Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:баскетбол -Машқҳо оид ба такмил додани техникаи тирандозӣ дар ҳаракат (баъд аз ду қадам аз ҷой - гузаштани тӯб ба девор ё ба шарик, задани тӯб ба фарш, пас аз ду қадам - гузаштани тӯб, 45 бар зидди шит.обарои ба сабад партофтани туб ду кадам гузоред);Волейбол -усулхои техникии кабул ва додани туб; усулхои ба бозй гузоштани тубГандбол -таҳкими тактикаи ҳамлаи дастаҷамъона дар саросари майдон (стаҷка, хатӣ, банд кардан, рахна кардани муҳофизат, зарба задан дар пеши муҳофизат);
|
|
|
|
Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:Баскетбол -бозии дукарата (такмил додани омодагии техникӣ ва тактикӣ ҳангоми бозии дукарата)Волейбол -усулҳои ҳамла тавассути шабака; усулҳои монеа (дар якка ва ҷуфт); амалҳои тактикии инфиродӣ, гурӯҳӣ ва коллективӣ дар ҳамла ва дифоъГандбол -Истифодаи самараноки зарбаҳои ҷарима ба масофаи 7 ва 9 м; афзалиятҳое, ки ба дарвозабон дода мешаванд;Корҳои назоратӣ - 4
|
|
|
Фанни Тарбияи чисмони Синфи 8 Чоряки _____________________________
Do'stlaringiz bilan baham: |
