И профессионально-прикладных форм

Стабильность и вариативность прочно сформированной техники 
движений. По мере формирования и совершенствования техники 
движений характерными для нее становятся такие, казалось бы, не-
совместимые черты, как стабильность и вариативность. С т а б и л ь -
н о с т ь выражается в том, что при повторном выполнении двига-
тельного действия ряд его параметров воспроизводится единооб-
разно, практически в одном и том же виде, причем не только в 
стандартных, но при необходимости и в меняющихся условиях 
(например, заданные длина шагов, темп и другие пространственные и 
временные параметры движений в беге могут быть сохранены при 
передвижении по различному грунту). В а р и а т и в н о с т ь же 
характеризуется внесением целесообразных изменений в детали 
действия, а при необходимости и в общую его структуру примени-
тельно к необычным условиям его выполнения (например, во время 
метания спортивного снаряда при сильном ветре, выполнения разбега 
по скользкому грунту).
Стабильность и целесообразная вариативность — одинаково 
необходимые черты совершенной техники двигательного действия*. 
По сути, они не исключают, а взаимно обусловливают друг друга 
(так, для того чтобы обеспечить стабильность заданных простран-
ственно-временных параметров движений, например, при беге по 
твердому и рыхлому грунту, необходимо варьировать величины 
мышечных усилий, соотношение напряжений и расслаблений и дру-
гие моменты управления движениями). При этом вариативность в 
большей мере наблюдается в деталях техники, особенно в подго-
товительных фазах двигательных действий (разбеге в прыжках, 
замахе в метаниях, предварительных махах в гимнастических уп-
ражнениях на снарядах и т.д.), а стабильность — в главном звене или 
основной фазе действий.
Таким образом, можно сказать, что отлаженную технику дви-
гательных действий характеризует единство стабильности и вариа-
тивности — вариативная стабильность, при которой вариации до-
* Предполагаемую физиологическую основу единства стабильности и вариатив-
ности двигательных навыков, согласно представлениям, развитым школой И. П. Пав-
лова, составляет «двигательный динамический стереотип> — достаточно прочно 
закрепленная и вместе с тем пластичная система нервно-регуляторных процессов, 
которая формируется в центральной нервной системе (ЦНС) по закономерностям 
условнорефлекторных связей.