Iii bob. Boks taktikasi
Download 85.08 Kb. Pdf ko'rish
|
БОКС НАЗАРИЯСИ ВА УСЛУБИЁТИ Lotincha печат 2015
Yaqin masofadagi jang bokschilar bir-birlariga deyarli juda yaqin turgan
paytlarida yoki guruhlashgan tik turishda ular bir-biriga tegib turgan vaqtlarda olib boriladi. Yaqin masofadagi jangning taktik vazifasi – gavdaga zarba berish uchun qulay holatni egallash, zarbalar bilan raqibni toliqtirish yoki uning zarbalarini bog‘lab qo‘yish. Bu masofada jang ko‘pincha atletik xususiyatga ega bo‘ladi. Agar o‘rta masofadagi jang uzoq masofali jangning ajralmas bir qismi bo‘lsa (chunki uzoq masofadan turib beriladigan har qanday zarba o‘rta masofada tugaydi), unda yaqin masofadagi jang har doim ataylab yoki majburan yuzaga keladi. Jismonan baquvvat, past bo‘yli, ko‘proq qisqa zarbalarni qo‘llaydigan, raqiblari uchun qulay bo‘lmagan yaqin masofada va aynan muvaffaqiyatga erishishlarini (ochko jamg‘arish, raqibni toliqtirish) biladigan bokschilar yaqin masofadagi jangdan ataylab foydalanadilar. Ba’zi hollarda bokschilar dam olish, raqibning o‘rta masofadagi 72 zarbalaridan qochish uchun ham yaqin masofada bo‘lishdan foydalanadilar. Bu masofada, boshqalarga qaraganda, zarba berish yanada kam, raqib yaqin turganligi va jangovor holat xususiyatlari sababli, bokschi zarbalarga asosan to‘sishlar va ustma- ust qo‘yish bilan reaksiya qilishga ulguradi. Yaqin masofada raqib yaqin turganligi tufayli uning harakatlarini ko‘rish orqali idrok etish cheklanganligi sababli, va bokschi raqibi nima qilayotganligi, uning qaysi joylari ochiq ekanligini ko‘ra olmasligi bois, jangda asosan mushak va sezgi hislariga tayanishga to‘g‘ri keladi. Ularning yordamida raqibning gavda, yelka, qo‘llarining holati, gavda burilishlari, qo‘llarining uzatilishi, ularning harakat yo‘nalishi, mushaklarning zo‘riqishi va bo‘shashtirilishi idrok qilinadi. O‘rta masofada bokschilar guruhlashgan tik turishda bo‘la turib, jangovor harakatlarni olib boradilar, yelkalari bilan tegib va hatto bir-birlariga suyanib, yana ham mustahkam holatni egallashga intiladilar. Qisqa zarbalar ustma-ust qo‘yish va to‘sishlar yordamida himoyalanishlar bilan birga bajariladi. Yaqin masofada turib jang olib borish bokschidan yuqori darajada rivojlangan mushak-harakat sezgilaridan tashqari, bo‘shashishni va o‘z raqibini his qila bilishni hamda katta maxsus chidamlilik va matonatni taqozo etadi. Download 85.08 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling