Ikkita to*p bilan orqa bilan olib yurish Mashqning maqsadi: To‘pni o‘tkazish tananing to‘g‘ri holati
va to‘g‘ri his etish ustida ishlash, yoki tezkor to‘p olib yurish, yoki
nazorat ostida to‘p olib yurish.
Mashqning bayoni: Sirt chizig‘ida ikki kishidan beshta qatop
joylashadi. 0 ‘yinchilar mashqni ikkita to‘p bilan markaziy
chiziqqacha bajarishadi. Bu mashqda o‘yinchilar to‘pni to‘g‘ri
chiziq bo‘ylab olib yurishmaydi. Buning o‘riga ular to‘pni “archasimon”
olib yuradilar. 0 ‘yinchi yo‘nalishni o'zgartirayotgan paytda
u to‘pni o‘tkazishni bajarishi lozim. 0 ‘yinchilar o‘tkazish paytida
to‘pni past ushlashlari va qatopda turgan keyingi o‘yinchiga to‘pni
uzatishlari zarur.
Do'stlaringiz bilan baham: |
