Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

СТРАДАНИЯ ВЕДУТ К СЧАСТЬЮ
Понимание страданий всегда ведет к состраданию. 
Если мы не понимаем страдание, мы не поймем сча-
стье. Но если мы знаем, как позаботиться о страдани-
ях, мы поймем, как позаботиться о счастье. Страдания 
нужны для счастья. Страдания и счастье всегда идут 
рука об руку. Если мы понимаем страдания, мы пой-
мем счастье. Если мы знаем, как работать со страда-
ниями, мы поймем, как работать со счастьем и заро-
ждать его.
Чтобы лотос мог вырасти, он должен пустить корни 
в грязи. Сострадание рождается из понимания страда-
ний. Мы все должны научиться принимать собствен-
ные страдания, глубоко слушать их и смотреть вглубь 
их природы. Только тогда зародится энергия любви 
и сострадания. Как только зародится энергия состра-
дания, наши страдания ослабнут. Когда наши стра-
дания ослабнут, когда мы будем сострадательными 
к самим себе, нам будет проще понимать страдания 
другого человека и мира. Тогда мы будем общаться 
с другими, желая понять их, а не доказать свою право-
ту или самоутвердиться. Нашим единственным наме-
рением станет намерение помочь.

---

34
ПОНИМАНИЕ СОБСТВЕННЫХ 
СТРАДАНИЙ ПОМОГАЕТ ПОНЯТЬ 
ДРУГИХ
Я знаком с одной женщиной из Вашингтона, которая 
когда-то хотела покончить с собой, потому что не ви-
дела выхода из своих страданий. Она потеряла наде-
жду. У нее были очень сложные отношения с мужем 
и тремя детьми. Подруга предложила ей послушать 
одно из моих выступлений на тему глубокого слуша-
ния и любящей речи. Но женщина отказалась: она 
была католичкой и решила, что изменит своей вере, 
если послушает буддийское учение.
В тот вечер, когда она решила покончить с собой, 
она позвонила подруге, чтобы попрощаться. Подруга 
сказала: «Перед тем как ты покончишь с собой, приез-
жай ко мне попрощаться». Женщина приехала, и по-
друга попросила ее послушать запись моего выступ-
ления. Женщина нехотя согласилась: «Хорошо, перед 
смертью я исполню твое желание».
Учение заинтересовало ее, и она решила посетить 
ретрит по внимательности. На ретрите она начала 
действительно слушать свои страдания. Раньше она 
считала самоубийство единственным способом по-
ложить конец страданиям. Слушать страдания было 
очень неприятно, но женщина научилась оставаться 
со своим дыханием и быть со своим страданием. Она 
поняла, что создала множество ложных восприятий 

---

35
2. Общение с
собой
и взрастила в себе огромный гнев. Раньше она вини-
ла в своих страданиях мужа и семью, но теперь поня-
ла, что тоже несла ответственность за свое страдание. 
Женщина думала, что ее муж не страдал, а лишь за-
ставлял ее страдать. Но теперь ее понимание измени-
лось. Она увидела страдания своего мужа. Это было 
большим достижением. Если вы видите страдания 
внутри себя, вы можете увидеть страдания другого 
человека и ту роль, которую вы сыграли, свою ответ-
ственность за создание собственных страданий и стра-
даний другого человека.
В тот вечер, когда женщина вернулась с ретри-
та, она подошла к мужу и села рядом с ним. Это было 
чем-то совершенно новым — раньше она никогда 
не садилась рядом. Долгое время она просто сиде-
ла, а затем заговорила: «Я знаю, что ты много стра-
дал в последние годы. Я не могла помочь тебе. Я лишь 
усугубляла ситуацию. Я не хотела, чтобы ты страдал. 
Просто я не понимала тебя. Я не видела твои страдания. 
Расскажи мне о своих трудностях. Пожалуйста, помоги 
мне понять». Женщина смогла использовать любящую 
речь. Ее муж расплакался как ребенок, потому что дол-
гие годы жена не разговаривала с ним с такой любовью. 
Поначалу их отношения были прекрасными. Однако 
со временем они наполнились обидой и спорами, из них 
исчезло настоящее общение. В тот вечер начался путь 
к примирению. Спустя две недели пара приехала ко мне 
со своими детьми, чтобы поделиться этой историей.

---

36