Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия
Download 0.96 Mb. Pdf ko'rish
|
Han T. Mifsamorazvitie. Jit V Mire Iskusstvo Obsh.a4
|
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — ОСНОВА
СОСТРАДАНИЯ Мы привыкли думать, что уже знаем и хорошо по- нимаем своих близких, но это не всегда так. Если мы не понимаем свои страдания и восприятия, как нам по- нять страдания другого человека? Не стоит думать, что мы знаем всё о другом человеке. Подумайте: «Доста- точно ли хорошо я понимаю себя? Понимаю ли я свои страдания и их источник?» Когда вы обретете определенное понимание своих страданий и прозрение в них, вам будет проще понять другого человека и общаться с ним. Если вы не можете принять себя, если ненавидите себя и злитесь на себя, как вы сможете полюбить другого человека и выра- жать свою любовь к нему? Понимание себя поможет понять другого челове- ка. Любовь к себе необходима, чтобы любить других. Если вы поняли свои страдания, они ослабнут, и вам будет гораздо проще понять страдания другого чело- века. Если вы осознаете страдания другого челове- ка и увидите их источник, зародится сострадание. Вы больше не захотите наказывать или обвинять другого человека. Вы сможете глубоко слушать его, а ваша речь наполнится состраданием и пониманием. Собеседник почувствует себя гораздо комфортнее, потому что в ва- шем голосе будут понимание и любовь. Вернуться домой, к себе, чтобы понять страдания и их источник, — это первый шаг. Как только мы пой- мем свои страдания и причину их появления, мы на- чнем общаться с другими так, что это ослабит их стра- дания. Отношения зависят от способности каждого из нас понять собственные сложности и желания, а также сложности и желания другого человека. Если вы действительно вернетесь домой, к себе, и начнете слушать себя, вы сможете получать поль- зу от каждого мгновения жизни. Вы начнете насла- ждаться каждым моментом. С хорошей внутренней коммуникацией, которая наладится благодаря внима- тельному дыханию, вы поймете себя, свои страдания и счастье. Узнав, как работать со своими страданиями, вы узнаете, как зарождать счастье. Когда вы станете по-настоящему счастливыми, от вашего счастья выиг- рают все. Этому миру нужны счастливые люди. |
