T /r
|
6-klass
|
Saat
|
1- sherek
|
2- sherek
|
3- sherek
|
4- sherek
|
IX
|
X
|
XI
|
XII
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
1.
|
Teoriyalıqbilimler
|
Sabaq barısında
|
2.
|
Gimnastika
|
12
|
|
|
|
|
|
7
|
5
|
|
|
3.
|
Jeńilatlеtika
|
14
|
6
|
|
|
|
|
|
|
8
|
|
4.
|
Sportoyınları
|
18
|
2
|
4
|
5
|
7
|
|
|
|
|
|
5.
|
Gúres
|
4
|
|
|
|
|
4
|
|
|
|
|
6.
|
Futbol
|
10
|
|
4
|
|
|
|
|
|
|
6
|
7.
|
Shashka hám shaxmat
|
2
|
|
|
|
|
2
|
|
|
|
|
8.
|
Baqlawjumısı
|
8
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Jami
|
68
|
9
|
9
|
6
|
8
|
6
|
8
|
6
|
9
|
7
|
6-KLASSUSHINDENE TÁRBIYAPÁNINENJILLIQTEMATIKALIQISREJE
Sabaq t/r
|
Bólim hám temalar
|
Saat
|
Sane klass
|
I sherek
|
|
Jeńil atletika (6 saat)
|
|
Júriw. (1 saat)
|
|
1
|
Teoriyalıq:Fizikalıq shınıģıwlarmenenshug‘ullanishning gigienik qaģıydası
Ámeliy:Jónelistiózgertip júriw;tosıqlarústinenasıp júriw; sportshajúriwdińháreketelementlerinúyretiw
|
1
|
|
|
|
Juwırıw. (3 saat)
|
2
|
Teoriyalıq:Mashg‘ulotda kiyiladigan
Sport kiyimlarining gigienik talapları. Ámeliy:Pás startdan maksimal tezlikten 30, 60 m aralıqlarģa juwırıw;
|
1
|
|
|
|
3
|
Teoriyalıq:FizikalıqshınıģıwlardıńInsanorganizminrawajlandırıwģa bolģan ahmiyeti.
Ámeliy: Bir qalipte 6 minutdawamında Jeńil juwırıw. 4x10 mokisimon juwırıw.
|
1
|
|
|
|
4
|
Teoriyalıq: Fizikalıq shııģıwlardı orınlaw Insan organizmining is qobiliyati yaxshilanishiga tásiri hám paydası.
Ámeliy: Joqarģı startdan 800-1000 m ga juwırıw; joqarģı startdan tepalikka hám tepalikdan páske juwırıp túsiw.
|
1
|
|
|
|
Kross tayarlıq. (2 saat)
|
5
|
Teoriyalıq: Juwırıw waqtındatuwrıdemalıw, Oqıwshılardıńháreket hám awqatlanıw tártibi.
Ámeliy: Joydagi tabiiy tosıqlardıatlap, sekirip, basıpqádemlepasıpótiw; tosıqústinensekiriptúsiw;
|
1
|
|
|
|
6
|
Teoriyalıq:Fizikalıq shınıģıwlar gigienik qaģıydası.
Ámeliy:1500 maralıqqa kross juwırıw.
|
1
|
|
|
|
7
|
1-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
Sport oyınları gandbol (6 saat)
|
8
|
Teoriyalıq:Gandboloyınınıńkelip shıģıw tarıyxı.
Ámeliy:Oyınshılardıńturıw, jıljıw, toqtaw holati; toptıalıp júriw
|
1
|
|
|
|
9
|
Teoriyalıq: Gandbol oyınınıńqaģıydası.
Ámeliy:Toptıjergeurıpjónaelis hám tezlikni ózgertip juwırıw;
|
1
|
|
|
|
10-11
|
Teoriyalıq: Gandbol sport turi menenshuģıllanıwInsanorganizmine bolģan tásiri.
Ámeliy:Toptıbir qolmenenjelkeden, ornındaturıpqádem tashlabva joyni ózgertipÍlaqtırıw;
|
2
|
|
|
|
12
|
Teoriyalıq:Qoltobıoyınındaqaģıydası.
Ámeliy:Qorģanıwda yakkama-jeke háreketqılıw
|
1
|
|
|
|
13
|
Teoriyalıq:Dárwazabanháreketi hám qollanatuģın atamalar.
Ámeliy:Toptıjer (pol)ga urıpalıp yurib, Topmenen 3 qádemtaslapdárwazaģaatıwtexnikasınorınlaw.
|
1
|
|
|
|
Futbol (4 saat)
|
14-15
|
Teoriyalıq:Futboldıńkelip shıģıw tarıyxı hám rawajlanıwı.
Ámeliy:Juwırıpkelipdomalapháreketlenipkelatqantopqaayaq júzinińortası, sırtqı tamanları menensoqqı beriw texnika usullarini orınlaw.
|
2
|
|
|
|
16-17
|
Teoriyalıq: Futbol oyınıqaģıydası.
Ámeliy:Topqabasmenensoqqı beriw mashqini úyreniw.Joyidan turıp peshonada soqqı beriw usullarini orınlaw.
|
2
|
|
|
|
18
|
2-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
II sherek (14 saat)
|
Voleybol (5 saat)
|
19
|
Teoriyalıq: Voleybol oyınıqaģıydasıÁmeliy: Voleybol oyınındaturıwjaģdayın hámorınlarınózgertiwqaģıydalarınúyretiw, úlkenqádemlepshepke, ońģa, arqaģa, aldıģatezlikmenen júriw qaģıydalarınúyretiw
|
1
|
|
|
|
20
|
Teoriyalıq: Voleybol oyınınıńorganizmgejaqsıtásiri
Ámeliy:Toptıjoqarıdanuzatıwkónlikpesinbekkemlew
|
1
|
|
|
|
21
|
Teoriyalıq:Fizikalıq shınıģıwlar menen mashg‘ul waqtındaqáwipsizlikqaģıydası,
Ámeliy:Pástenkelgentoptıekiqoldaqaytarıwdıúyretiw
|
1
|
|
|
|
22
|
Teoriyalıq:OqıwshılardıńFizikalıqkamoltabıwında voleybol oyınınıńahmiyeti.
Ámeliy: Voleybol setkasi ústinen, 4-6 m masofadaturib, pástentuwrıga toptıbir qoldauslap, ekinshiqolmenenurıp o’tkazishniúyretiw
|
1
|
|
|
|
23
|
Teoriyalıq:Oqıwshılardıńháreketqásiyetlerihaqqındatúsinik beriw (kúsh, tezlik, shaqqanlıq, shıdamlılıq).
Ámeliy:Ekitamanlamaoyın waqtındatoptıjoqarıdan, pástenqabılqılıwhámqaytarıw qaģıydası.
|
1
|
|
|
|
24
|
3-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
Basketbol (7 saat)
|
25
|
Teoriyalıq: Basketbol oyını qaģıydası. Ámeliy:Topmenen ornında turıp burılıw texnik usullarini orınlaw. Toptıekiqoldajumsaqqabılqılıw shınıģıw usulınorınlaw
|
1
|
|
|
|
26
|
Teoriyalıq:Basketbol sport turi menenshuģıllanıwInsanorganizmine bolģan tásiri.
Ámeliy:Toptıjergeurıpjónaelishám tezlikniózgertip juwırıw
|
1
|
|
|
|
27
|
Teoriyalıq:Basketboloyınınıńqaģıydası.
Ámeliy:Toptıbir qolmenenjelkeden, ornındaturıpqádemtaslap hám joyni ózgertipÍlaqtırıw
|
1
|
|
|
|
28
|
Teoriyalıq:Basketboloyını texnikasi hám taktikasi.
Ámeliy:Toptıbirqolmenenjelkeden, ornındaturıpqádemtaslap hám joyni ózgertipÍlaqtırıw
|
1
|
|
|
|
29
|
Teoriyalıq:Fizikalıqshııģıwlardıorınlawwaqtındaqáwipsizliksharaları.
Ámeliy:Toptıúyrenilgenusılmenenhárekette halqaga taslaw; toptıshitketiygiziphalqagataslaw (oń hám shep 12tomonlardan)
|
1
|
|
|
|
30
|
Teoriyalıq:Fizikalıqshııģıwlardıorınlawwaqtındaqáwipsizliksharaları.
Ámeliy:Úyrenilgen basketbol elementlerinqollap,ekitamanlamamini-basketbol oynaw;
|
1
|
|
|
|
31
|
Teoriyalıq: “Ózbekstan iftixorlari” ataģın alģan sportshılar haqqındamaģlıwmat.
Ámeliy:Topmenenháreketlengenhalda tezlikni asırıp (10 maralıqqa ) juwırıw
|
1
|
|
|
|
32
|
4-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
III sherek (20 saat)
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
