klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıq Isrejesi66 saat, háptesine saat
1-11 кл план
| 46
|
5-Baqlaw jumısı |
1 |
|
| ||||
|
| ||||||||
|
Teńsalmaqsaqlaw shınıģıwları. (2 saat) | ||||||||
|
47-48 |
Teoriyalıq: Gimnastika sabaqlarındaģıtártibqaģıydalar. Ámeliy:Bórene ústinde ayaq ushlarında júriw hám yugurishlar, “polka” qadamlar menenaldıģa siljishlar; bórene ústinde qollardı har túrlihalda tutıp, “qarlıģash” paydaqılıw;Brevnodanjumsaqsekiriptúsiw hámteńsalmaq saqlabqalıw |
2 |
|
|
| |||
|
Akrobatika. (2 saat) | ||||||||
|
49-50 |
Teoriyalıq:ÚygeberilgenshııģıwlardıErkin jaģdaydaorınlawqaģıydası. Ámeliy:Búksheyiptayanıpotırģanhalda, ayaqlardatepsinipaldıģadomalaqasıw; 30-40 sm biyikliktegitosıqústinendomalaqasıpótiw; arqaģadomalaqasıp, jartı shpagatga túsiw. |
2 |
|
|
| |||
|
51 |
Teoriyalıq:Shınıģıwkezindeqáwipsizlikqaģıydası. Ámeliy:Úyretilgen akrobatika shınıģıwları, sekiriw, júriw, tosıqlardanótiw,sekirmeshek, qalqalarda shınıģıwlar orınlaw |
|
|
|
| |||
|
52 |
6-Baqlaw jumısı |
|
|
|
| |||
|
IV sherek (16 saat) | ||||||||
|
Jeńil atletika (8 saat) | ||||||||
|
Sekiriw. (4 saat) | ||||||||
|
53 |
Teoriyalıq:Juwırıpkelipuzınlıqqasekiriw Shınıģıwdinfazalarınorınlaw tartibinin biliw. Ámeliy:Bir hám ekiayaqlapshepke,ońģa, arqaģaburılıpsekiriw; juwırıpkelipuzınlıqqa “ayaq búgiwusıli”da sekiriw; |
1 |
|
|
| |||
|
54 |
Teoriyalıq:Oqıwshılardıńháreketrejimi hám awqatlanıwtártibi. Ámeliy:Uzınlıqqasekiriwdetepsiniw fazasiniorınlaw. |
1 |
|
|
| |||
|
55-56 |
Teoriyalıq: Sport zalda, maydanshasında Jeńilatletika shınıģıwlarınorınlawdaqáwipsizlikqaģıydası. Ámeliy:Juwırıpkelipbiyiklikke “atlapótiwusıli”da sekiriw. |
2 |
|
|
| |||
|
Ílaqtırıw. (4 saat) | ||||||||
|
57 |
Teoriyalıq: Jeńil atletika boyınshaoqıwnormativleriniyelew. Ámeliy: TennistobınTurģanjaydanbasarqasınanÍlaqtırıw; |
1 |
|
|
| |||
|
58 |
Teoriyalıq: Juwırıw waqtındatuwrıdemalıw. Ámeliy: Tennistobınjuwırıpkelipbas ortidan jelkeden 4-6 qádemtaslapÍlaqtırıw; |
1 |
|
|
| |||
|
59-60 |
Teoriyalıq: Is qabiliyetin birday saqlab turishda Fizikalıqshınıģıwlardıńahmiyeti. Ámeliy:Tennis tobın bir qoldamóljelgehám uzınlıqqaÍlaqtırıw; úlken hámkishi toplardıbelgilangenaralıqtan gorizontal hám vertikal nıshanģaatıw |
2 |
|
|
| |||
|
61 |
7-Baqlaw jumısı |
1 |
|
|
| |||
|
Futbol (6 saat) | ||||||||
|
62 |
Teoriyalıq: Futboloyınıqaģıydası. Ámeliy:Toptı ayaqtıń ustki, ishki, sırtqı bólegimenenalıp júriw |
1 |
|
|
| |||
|
63 |
Teoriyalıq: Futboldaqollanatuģınatamalar. Ámeliy:Domalapkelatqantopqaayaqtıń ustki bólegimenensoqqı beriw |
1 |
|
|
| |||
|
64 |
Teoriyalıq: ÓzbekstanRespublikasındaFutboldıńrawajlanıwı. Ámeliy:Toptıqaptaltamannantaslap beriw, topqabasmenensoqqı beriw |
1 |
|
|
| |||
|
65 |
Teoriyalıq: Futbol texnikasi hám taktikasi. Ámeliy:O’yinda erkin jarimatobıntebiw usullarini orınlaw. MaydannantısqarıTop (aut) ni o’yinga kiritiw. |
1 |
|
|
| |||
|
66 |
Teoriyalıq: Oqıwshılardıńháreketqásiyetlerihaqqındatúsinik beriw (kúsh, tezlik, shaqqanlıq, shıdamlılıq). Ámeliy:Texnik-taktik oyın usullari qaģıydalarınorınlaw.Ekitamanlama futbol oyını. |
1 |
|
|
| |||
|
67 |
Teoriyalıq: Jarisqaģıydalarınbiliw. Ámeliy:Ekitamanlama futboloyını |
1 |
|
|
| |||
|
68 |
8-Baqlaw jumısı |
1 |
|
|
| |||
7-klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıqisrejesi
68 saat, háptesine 2 saat
|
T /r |
7-klass |
Saat |
1- sherek |
2- sherek |
3- sherek |
4- sherek | ||||||||||||||||
|
IX |
X |
XI |
XII |
I |
II |
III |
IV |
V | ||||||||||||||
|
1. |
Teoriyalıqbilimler |
Sabaq barısında | ||||||||||||||||||||
|
2. |
Gimnastika |
12 |
|
|
|
2 |
4 |
6 |
|
|
| |||||||||||
|
3. |
Jeńil atlеtika |
12 |
6 |
|
|
|
|
|
|
6 |
| |||||||||||
|
4. |
Sport oyınları |
18 |
2 |
4 |
5 |
5 |
|
|
|
2 |
| |||||||||||
|
5. |
Gúres |
6 |
|
|
|
|
|
1 |
5 |
|
| |||||||||||
|
6. |
Futbol |
10 |
|
4 |
|
|
|
|
|
|
6 | |||||||||||
|
7. |
Shashka hám shaxmat |
2 |
|
|
|
|
2 |
|
|
|
| |||||||||||
|
8. |
Baqlawjumısı |
8 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
1 |
1 |
1 |
1 | |||||||||||
|
Jami |
68 |
9 |
9 |
6 |
8 |
6 |
8 |
6 |
9 |
7 | ||||||||||||
7-KLASSUSHINDENE TÁRBIYAPÁNINENJILLIQTEMATIKALIQISREJE
|
Sabaq t/r |
Bólim hám temalar |
Saat |
Sana klass |
|
|
|
I sherek | |||||
|
Jeńil atletika (6 saat) | |||||
|
Júriw. (1 saat) | |||||
|
1 |
Teoriyalıq: Jeńil atletika túrleri haqqında qisqacha maģlıwmat. Ámeliy: Har túrlitezlikte (20-30 minut) dawamında júriw. Har túrliqádemkeńligi hám tezligi boyınshaózgertip júriw. |
1 |
|
|
|
|
Juwırıw. (3 saat) | |||||
|
2 |
Teoriyalıq: Juwırıw túrleri. Ámeliy: Tepalikka pastlikka juwırıw. Pás-biyik joylarda kross juwırıw (Erbalalar 800 m, qizlar 500 m) |
1 |
|
|
|
|
3 |
Teoriyalıq: Fizikalıqshııģıwlardıorınlawdatuwrıdemalıw hám shıģarıw. Ámeliy: Bir qaliptepástezlikte 8 minutdawamında juwırıw. |
1 |
|
|
|
|
4 |
Teoriyalıq:Sportmenenshuģullanıwwaqtında tibbiy Baqlaw. Ámeliy:Pás startdan 60 aralıqqa juwırıw. 4x10 metrga mokisimon juwırıw |
1 |
|
|
|
|
Kross tayarlıq. (2 saat) | |||||
|
5 |
Teoriyalıq: Óz-ózin Baqlaw qılıw. Ámeliy:Topar bolıp juwırıw. Kross aralıģındaģıqattı, jumsaq, qum joylardan juwırıw. |
1 |
|
|
|
|
6 |
Teoriyalıq:Túrlijúklemelerdińorganizmgetásiri. Ámeliy: 2000 metrli aralıq boylap kross juwırıw |
1 |
|
|
|
|
7 |
1-Baqlaw jumısı |
1 |
|
|
|
|
Sport oyınları basketbol (6 saat) | |||||
|
8 |
Teoriyalıq:Basketboloyınıqaģıydası. Ámeliy:Topmenenarqaģa, aldıģaaylanıwlardı bilib orınlaw, toptıjerge (polģa) urıp kelish hám toqtaw |
1 |
|
|
|
|
9 |
Teoriyalıq:Basketbolda psixologik hám irodaviy tayarlıqtıahmiyeti. Ámeliy:Toptıháreketteoń hám shepqolmenenjelkedenbasqaqoljárdeminde,úyrenilgenusılmenentúsiriw |
1 |
|
|
|
|
10 |
Teoriyalıq: Basketbol oyınınıń texnikasi hám taktikasdi. Ámeliy:Sekiriptoqtaw, Turģanjerdearqaayaqqa aylanib burılıw, bir-biriga qarama qarshi turganda toptıekiqollapkókirek oldidan qádemqoyıpasırıw hám ilib alıw. |
1 |
|
|
|
|
| |||||
Download 2.31 Mb.
Do'stlaringiz bilan baham:
