ө
ткен кезеңдерде жаралы болғанбыз дейді. Өйткені
олар істеуге тиіс
нəрсені істеген жоқ. Өйткені, енді, олардың дүниеде ең ардақ тұтқан
нəрселері жоқ. Өйткені оларды кезінде жаралы қылғандықтан олар
ешкімді жақсы көре алмайды: ертеректе істеген сұмдық істері үшін
ө
здерін аяусыз қарғайды. Өйткені бұны олар ешқашанда кешірмейді
жəне ұмыта алмайды.
Ү
немі өткенді есте ұстау – демек, өзіңді қинау. Сіздің алдыңызда
кінəлі
болғандарға
–
оларға
бəрібір.
«Олар»
тіпті
біздің
қ
иналысымыздың көлемін де білмейді. Сондықтан да өз ойыңды
ө
ткенге бағыттаудың ешқандай мəні жоқ.
Ол келмеске кетті жəне
бұны
ө
згерту
мүмкін
емес.
Есесіне
оған
деген
біздің
қ
атынасымызды өзгертуге болады.
Ө
ткеннен азат болу жаттығуы
Қ
анеки, өткенді тек
естеліктер тұрғысынан саралайықшы.
Егер сіз
ү
шінші класта не кигеніңізді
есіңізге түсіретін болсаңыз, онда бұл
естелік қандай да бір эмоциональды бағалаудан ада болады. Сіздің
ө
ткен өміріңіздегі барлық оқиғаларға осылай қарауға болады.
Біз азат
болу мүмкіндігіне қарай өзіміздің барлық ақыл-ой күшімізді осы сəтте
пайдалануға
бейімделеміз.
Тағы
да
ө
зіңіздің
реакцияңызды
бақылаңыз. Бұл үшін сізге не істеу керек? Өзіңіздің өткеніңізбен
айырылысуға сіз дайынсыз ба немесе сіз соны қалайсыз ба? Сіздің
қ
арсыласу дəрежеңіз қаншалықты?
Кешіру. Өте маңызды тарау
Сіз бен біздің келесі қадамымыз – кешіру. Бүкіл сұрақтар мен
проблемалардың жауабы кешірім жасауда жатыр. Біздің өмірімізде,
қ
андай сипатта болғанына қарамастан, проблемалар туындап жатса,
онда бізге біреуді кешіру қажет екенін мен өз жеке басымның
тəжірибесінен
білемін.
Do'stlaringiz bilan baham: 
