Луиза Хей Көгілдір кітап Сөз басы, немесе менің өмір тарихым

Психологиялық алмасу: өмір образын қалыптастыратын ой
образы
Біздің өміріміздегі барлық жақсы нəрселер де, барлық жаман
нəрселер де – бұл біздің ойлану образымыздың салдары, ол біздің
ө
мірімізде не болып жатса, соған əсер етеді. Өміріміздегі барлық жақсы
жəне озық нəрселер бізде көптеген стереотип ойлар көп болғандықтан.
Бұл бізді қуантады. Ал теріс ойлау стереотипі қолайсыз, зиянды
нəрселерге алып келеді жəне ол бізді ойлантады. Біздің мақсатымыз -
ө
мірді өзгерту, барлық кеселді жəне қолайсыз нəрседен арылу, сөйтіп
деніміздің құлан-таза болуы.
Біз қайсыбір теріс ойлау стереотипі арқылы бізге жан-жақты əсер
ету тап келетініне көзіміз жетті, сол арқылы солай əсер ету сақталады.
Біздің тұрақты стереотипіміз – нақты жағдайды жасайды. Бұдан
шығатын қорытынды: стереотипті өзгерту арқылы біз нақты
жағдайды өзгерте аламыз.
“Метафизикалық
себептілік”
деген
терминмен
алғаш
рет
ұ
шырасқанымда қандай қуандым. Ол біздің нақты жағдайымызды

---

туғызатын сөздер мен ойлардың күшін анықтайды. Мен үшін жаңа
осынау білім ойлау мінезі, дене мүшелері жəне тəн саулығы
мəселелерінің арақатынасын түсінуге алып келді. Мен олай болуын
қ
аламай-ақ, өзіме осы ауруды шақырғанымды жəне бұл жаңалық менің
бүкіл өмірімді өзгерткенін түсіндім. Бұдан соң менің өзімнің тəни жəне
рухани қиындық көруімде өмірдің өзін немесе өзге адамдарды
айыптау жойылды. Енді мен өз денсаулығым үшін барлық
жауапкершілікті өзім ала алатын болдым. Өзімді ештеңеде айыпты
демей-ақ, мен болашаққа жəне тəн денсаулығын бұзуға апаратын
ойлардан қалай қашып құтылу керектігін ойлай бастадым.
Мысалы, мен желке тұсымдағы бұлшық еттердің қатып қалуынан
қ
аншама рет қиналғанымды ешуақытта түсінбеппін. Сөйтсем, мойын
мəселеге қараудағы жұмсақтықты, мəселенің шешілуіне жан-жақты
қ
арау қажеттігін көрсетеді екен. Ал, мен, қашан болса да жұмсақ бола
алмаппын, даулы мəселеге менің оппонентімнің көзімен қарауға
қ
орқады екем. Өзімде жұмсақ ойлауды дамыта жүріп, мен өзгенің
пікіріне үлкен махаббатпен жəне түсіністікпен қарауды үйрендім,
сонда менің мойнымның ауырғаны қойып кеткенін байқадым. Қазір,
мен, мойным кішкене қатая бастаса, менің ойларым қатуланып жəне
қ
айтпайтындай болып кетпеді ме екен, тексере бастаймын.