Maktabgacha yoshdagi bolalarning maktabgacha ta’lim muassasalari sharoitlariga ko'nikishining o'ziga xos xususiyatlari


Download 75.81 Kb.
bet3/20
Sana23.04.2023
Hajmi75.81 Kb.
#1392380
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20
Bog'liq
Maktabgacha yoshdagi bolalarning MTMlari sharoitlariga ko\'nikishining o\'ziga xos xususiyatlari

1.2 Moslashuv shakllari
Bolaning tanasida ko'plab salbiy o'zgarishlar bilan moslashish odatda qiyin. Bu siljishlar barcha darajalarda, barcha tizimlarda sodir bo'ladi. Odatda aysbergning yuzasi ko'rinadi va bu bolaning xatti-harakati. Ammo xatti-harakati kattalarni ham chalg'itadi.
Agar ota-onalar bola bog'chaga birinchi borganida uning tanasida va ruhida nima sodir bo'layotganini bilsalar, uni bu yangi bolalar jamoasiga yuborishlari qiyin edi. U doimo uning ichida, go'yo bir daqiqa ham to'xtamaydigan kuchli neyropsik kuchlanish oqimi ostida. U stress yoqasida yoki to'liq stressni his qiladi.
Agar xuddi shu tadqiqot usulidan foydalanib, chaqaloqning uyushgan jamoaga moslashish davridagi barcha stress kuchini parvozga ketayotgan kosmonavtning stress kuchi bilan solishtirish mumkin bo'lsa, natijalar hayratlanarli bo'lar edi. Ular shunchaki bir xil bo'lar edi.
Agar bolada stressning zo'ravonligi minimal bo'lsa, siz tez orada moslashish jarayonidagi salbiy siljishlarni va bugungi kunda ota-onalarni tashvishga solayotgan narsalarni unutasiz. Bu oson yoki qulay moslashish haqida gapiradi. Agar stressning zo'ravonligi katta bo'lsa, bolaning buzilishi aniq bo'ladi va, ehtimol, kasal bo'lib qoladi. Buzilish, qoida tariqasida, chaqaloqdagi noqulay yoki jiddiy moslashuvning guvohidir. Bu moslashish oson yoki qiyin bo'lishi mumkinligini anglatadi. Biroq, bu ekstremal va ekstremallar oraliq variant bilan bog'langan5.
Moslashuv bolada asosan psixo-emotsional darajada namoyon bo'ladi. Ushbu darajani batafsilroq va iloji boricha ob'ektiv baholash uchun olimlar yangi tashkil etilgan jamoaga moslashgan bolaning xatti-harakati va hissiyotlarning namoyon bo'lishini juda informatsion tarzda tavsiflovchi bir qator zarur ko'rsatkichlarni maxsus ishlab chiqdilar va aniqladilar. bolaning profili yoki portreti (EP) yaratilgan. birinchi marta oddiy bolalar bog'chasiga yozilgan. U quyidagi ko'rsatkichlarni o'z ichiga oladi.
I. Salbiy his-tuyg'ular, qoida tariqasida, RaIning eng muhim tarkibiy qismi bo'lib, asosan yangi tashkil etilgan jamoaga birinchi marta moslashayotgan har bir bolada uchraydi. Odatda namoyon bo'lish har xil bo'ladi: zo'rg'a sezilmaydigan depressiyagacha, asirlikni eslatadi. U bilan chaqaloq tushkunlikka tushadi, eziladi va dunyodagi hamma narsaga befarq bo'ladi. U bor va shu bilan birga u emas. U xuddi kar va soqov yoki noma'lum sayyoradan kelgan musofir kabi toshga aylangan, o'ziga botgandek o'tiradi. Yemaydi, ichmaydi, savollarga javob bermaydi. Uyqu haqida umuman gapirishning hojati yo'q .. Va birdan, to'satdan, butun fotoalbom yo'qoladi va u "g'ildirakdagi sincap" ga o'xshab, guruh atrofida telbalarcha yuguradi. Go'yo bo'ron enagalar yoki g'amxo'rlik qiluvchilarning qo'lidan chiqib, yo'l-yo'lakay hamma bilan ziddiyatga tushib, chiqishga shoshiladi. U o'sha erda muzlab qoladi, keyin yig'lab, ko'z yoshlarini bo'g'ib, onasini chaqiradi. Ammo to'satdan, kuchsiz ravishda jim bo'lib, yana manekenga aylanadi. Va shuning uchun kuniga bir necha marta. Ko'pincha bolalar o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini yig'lash palitrasi bilan ifodalaydilar: yig'lashdan tortib doimiy yig'lashgacha. Ammo eng ma'lumotli paroksismal yig'lash bo'lib, bu hech bo'lmaganda bir muncha vaqt davomida chaqaloqdagi barcha salbiy his-tuyg'ular ijobiy his-tuyg'ular tomonidan chetga surilganligi sababli to'satdan fonga tushishini ko'rsatadi. Ammo, afsuski, bularning barchasi vaqtinchalik. Ko'pincha yo'naltiruvchi reaktsiya vaqtida, chaqaloq yangilik ushlaganda. Yig'layotgan palitrada "kompaniya uchun yig'lash" ham mavjud bo'lib, u bilan bog'ga deyarli moslashgan bola guruhga kelgan "yangilar" ni qo'llab-quvvatlaydi va "yig'layotgan duet" yaratadi yoki xorda shunchaki qo'shiq aytadi. Odatda, shivirlash deb ataladigan narsa boladagi salbiy his-tuyg'ularning eng uzoq davom etadi.
II. Qo'rquv - salbiy his-tuyg'ularning umumiy hamrohi, ularning "ham6kasbi", "do'sti" va "do'sti". Bolalar bog'chasiga moslashayotganda, hech bo'lmaganda bir marta boshdan kechirmagan bola bilan uchrashishingiz dargumon. Axir, chaqaloq birinchi marta bolalar jamoasiga kelganida, hamma narsada uning dunyoda mavjudligi uchun yashirin tahdidni ko'radi. Shuning uchun u ko'p narsadan qo'rqadi va qo'rquv uni tom ma'noda poshnalarida kuzatib boradi, o'zida uyaladi. Bola noma'lum muhitdan va notanish bolalar bilan uchrashishdan qo'rqadi, bola yangi o'qituvchilardan qo'rqadi va eng muhimi, siz bog'dan ishga ketganingizda uni unutasiz.
Bola ota-onasi unga xiyonat qilganidan qo'rqadi, uni uyiga olib ketish uchun kechqurun kelishmaydi.. Bola qo'rqadi.. Ko'pincha biz beixtiyor uning global qo'rquvini qo'zg'atamiz. Va bu qo'rquv stress manbai bo'lib, uning hujumlari stress reaktsiyalarining tetikleyicisi sifatida qaralishi mumkin.
III. G'azab. Ba'zida, stress fonida, bolada g'azab paydo bo'ladi, u tom ma'noda yuziga yoziladi. Bunday paytda chaqaloq, xuddi kichik tajovuzkor kabi, aybsizligini himoya qilib, pantera kabi jinoyatchiga sakrashga tayyor. Moslashish davrida bola "Axilles tovoniga" o'xshaydi va shuning uchun hamma narsa g'azablanish uchun sabab bo'lishi mumkin. Shu sababli, g'azab va u keltirib chiqaradigan tajovuz, hatto uchqun bo'lmasa ham, xuddi bolaning o'ziga kukun bochkasi qo'yilgandek, alangalanishi mumkin.
IV. Ijobiy his-tuyg'ular barcha salbiy his-tuyg'ularga qarshi muvozanatdir va ular uchun asosiy kalitdir. Ularni faqat tong otishi bilan solishtirish mumkin, bu bizga tun uzoq vaqt susayganini va hamma uchun yorqin, istiqbolli kun bo'lishini xabar qiladi. Odatda, moslashishning dastlabki kunlarida ular umuman ko'rinmaydi yoki chaqaloq "yangilik jozibasi" ga indikativ reaktsiya bilan "mast" bo'lib tuyulgan paytlarda biroz ifodalanadi. Bola qanchalik oson moslashsa, ular birinchi qaldirg'ochlarga o'xshash tezroq paydo bo'lib, bolangizning moslashish jarayoni tugaganligi haqida hammaga xabar beradi. Xursandchilik ayniqsa yaxshi. Umuman olganda, tabassum va quvnoq kulish, ehtimol, moslashish davridagi salbiy o'zgarishlarning aksariyatini davolaydigan asosiy "dorilar" dir.
V. Ijtimoiy aloqalar. Uch yoshida chaqaloq odatda odamlar bilan aloqa qilishni yaxshi ko'radi, aloqa sababini o'zi tanlaydi. Bolaning muloqotchanligi moslashish jarayonining muvaffaqiyatli natijasi uchun barakadir. Biroq, maktabgacha ta'lim muassasasida bo'lgan birinchi kunlarda, ba'zi bolalar bu mulkni yo'qotadilar. Bunday bolalar yopiq va befarq bo'lib, hamma vaqtlarini faqat "mag'rur yolg'izlikda" o'tkazadilar. Bu “mag‘rurlik bilan aloqa qilmaslik” o‘rnini “murosasiz aloqa” egallamoqda, ya’ni farzandingiz birdan kattalar bilan aloqa o‘rnatish tashabbusini o‘z qo‘liga ola boshladi. Biroq, bu tashabbus xayoliydir. Bolaga faqat hozirgi vaziyatdan chiqish yo'li sifatida kerak va odamlar bilan, ayniqsa tengdoshlari bilan muloqotni yaxshilashga qaratilgan emas. Bunday paytda chaqaloq odatda yig'lab, o'qituvchining oldiga yuguradi va uning qo'lidan ushlab oladi, old eshik oldiga tortishga harakat qiladi va uni uyiga olib borishni iltimos qiladi. Kichkintoy menejer yoki enaga bilan murosa qilishga tayyor, u hatto hamshiraga ham ibodat qiladi .. agar uyda bo'lmasa, faqat guruhdan olib ketilishi, bu qobiliyatsiz bolalardan imkon qadar tezroq olib ketilishi kerak. Yo'q, u ular bilan do'st bo'lishni xohlamaydi va qila olmaydi. Ular qattiqqo'l, chidab bo'lmas va asalarilar to'dasidan kuchliroqdir. U butun kunlarini yolg'iz o'tkazganida, uyda qanchalik oson edi7.
Chaqaloq nihoyat guruhda kerakli aloqalarni o'rnatishi bilanoq, moslashish davridagi barcha siljishlar susayadi - va bu bolada moslashish jarayonini yakunlash yo'lidagi muhim qadam bo'ladi.
VI. Kognitiv faoliyat odatda barcha ijobiy his-tuyg'ularning haqiqiy "do'sti" dir. Ularga o'xshab, kognitiv ko'rsatkichlar stressga javoban pasayadi va yo'qoladi. Uch yoshda bu faoliyat o'yin bilan chambarchas bog'liq. Shuning uchun, chaqaloq, birinchi marta bolalar bog'chasiga kelganida, ko'pincha o'yinchoqlarga qiziqmaydi va ularga qiziqishni xohlamaydi. U tengdoshlari bilan tanishishni, yonida nimalar bo'layotganini tushunishni xohlamaydi. "Nima uchun" xuddi qish uyqusida va uning kognitiv faoliyati inhibe qilinadi. Biroq, u uyg'onishi bilanoq yoki oxir-oqibat siz uni "uyg'otasiz", stress faolligi minimal bo'ladi va tez orada butunlay yo'qoladi.
VII. ijtimoiy ko'nikmalar. Stress bosimi ostida chaqaloq odatda shunchalik o'zgaradiki, u uzoq vaqtdan beri o'rgangan va uyda muvaffaqiyatli qo'llagan deyarli barcha o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalarini "yo'qotishi" mumkin. Bularning barchasi bolalarda tez-tez masxara va o'qituvchilarning noroziligiga sabab bo'ladi, ular, qoida tariqasida, chaqaloq bog'ga umuman tayyor emas deb hisoblaydilar. Uni qoshiq bilan ovqatlantirish va chaqaloq kabi yuvish kerak. U kiyinishni, yechinishni, ro‘molcha ishlatishni “qanday bilmaydi”. Qachon rahmat aytishni bilmayman. Xo'sh, bir so'z bilan aytganda, biroz yirtqich.
Biroq, bola uyushgan jamoa sharoitlariga moslashar ekan, u birdaniga unutib qo'ygan ko'nikmalarini "eslab qoladi", qo'shimcha ravishda yangilarini osonlik bilan egallaydi.
VIII. Nutqning xususiyatlari. Ba'zi chaqaloqlarda, stress fonida nutq ham o'zgaradi, progressiv emas, balki regressiya yo'nalishi bo'yicha. Chaqaloqning so'z boyligi tugaydi va u faqat infantil yoki engil so'zlarni ishlatganda, birdaniga bir necha qadam tashlaydi. Deyarli otlar yo'q. Sifatlar deyarli yo'q. Faqat fe'llar mavjud. Ko‘p bo‘g‘inli gaplar esa bir bo‘g‘inli bo‘lib qoldi. Savollarga javoban - "telegraf uslubi". Bunday nutq qattiq moslashish natijasidir. Yumshoq bilan u umuman o'zgarmaydi yoki tasvirlangan o'zgarishlar unga ozgina taalluqlidir. Biroq, bu vaqtda, har qanday holatda, bolaning yoshi uchun zarur bo'lgan faol so'z boyligini to'ldirish qiyin.
IX. Jismoniy faollik. Moslashish jarayonida u kamdan-kam hollarda normal chegarada qoladi. Bolada jiddiy kechikish yoki nazoratsiz giperaktivlik mavjud. Biroq, uning moslashish jarayoni bilan bog'liq ravishda o'zgargan faoliyatini, bolaning temperamentiga xos bo'lgan faollik bilan aralashtirib yubormaslikka harakat qiling.
X. Uxlash. Avvaliga umuman uyqu yo'q, va sokin soatda chaqaloq "roly-poly" ga o'xshaydi. Siz uni qo'yishga vaqtingiz yo'q, chunki u allaqachon karavotda o'tirib, yig'lamoqda. Bolalar bog'chasiga o'rganib qolganingizda, bola uxlay boshlaydi. Ammo tushni tush deb atash qiyin. U bezovtalanadi, doimo yig'lash yoki to'satdan uyg'onish bilan to'xtatiladi. Ba'zida go'dakni dahshatli tushlar ta'qib qilayotganga o'xshaydi. Go'yo u televizorda tushini ko'rayotgandek, u erda u bilan nima sodir bo'layotganini aniq ko'radi. Biroq, filmning faqat dahshatli boshlanishi bor, bola oxirini ko'rishdan qo'rqadi. Va uni ko'rmaslik uchun, qo'rqib, yig'lab, uyquni buzadi. Va faqat bola bog'ga moslashganda, u, aslida, tinch vaqtini jimgina o'tkazishi va tinch uxlashi mumkin bo'ladi.
XI. Ishtaha. Bola qanchalik kam moslashsa, uning ishtahasi shunchalik yomonlashadi, ba'zan butunlay yo'q bo'lib ketadi, go'yo bola ochlik e'lon qilgandek. Kamdan-kam hollarda chaqalog'ingiz to'satdan boshqa ekstremal holatga tushib qoladi va Gargantuadan kam ovqatlanmaydi va qandaydir tarzda "bo'ri" ishtahasi bilan qondirilmagan ehtiyojlarini qondirishga harakat qiladi. Ishtahaning pasayishi yoki ortishining normallashishi, qoida tariqasida, moslashish jarayonidagi salbiy siljishlar ko'paymaydi, aksincha pasayadi va yuqorida tavsiflangan hissiy portretning boshqa barcha ko'rsatkichlari tez orada normallashadi. Stress fonida bola vazn yo'qotishi mumkin, ammo moslashib, u osongina va tezda nafaqat asl vaznini tiklaydi, balki kelajakda tiklana boshlaydi.
Shuni ham bilish kerakki, moslashish jarayonida bola to'satdan, hech qanday sababsiz, haroratning qisqa muddatli ko'tarilishi mumkin. Odatda bu holatlarda shifokor "adaptiv shamlar" haqida gapiradi. Bunday "shamlar" moslashish davrining jiddiyligini yana bir bor ta'kidlaydi.
Shifokorlar va psixologlar moslashuvning 3 darajasini ajratadilar: engil, o'rtacha va og'ir.
Moslashuvning jiddiyligi mezonlari:
Bolaning hissiy holati
Uning tengdoshlari bilan munosabati
Kattalar bilan munosabatlar
uyqu va ishtaha
o'tkir kasalliklarning chastotasi va davomiyligi.
Oson moslashish bilan: barcha ko'rsatkichlar, qoida tariqasida, 3-4 haftagacha normallashadi. O'rtacha moslashish darajasi bilan - 5-6 haftagacha. Jiddiy moslashuv bilan - 2-6 oydan. va boshqalar8.
Moslashuv quyidagi omillar bilan belgilanadi:
Bolaning sog'lig'ining holati va rivojlanish darajasi. Sog'lom, jismonan rivojlangan chaqaloq yaxshi moslashuvchanlikka ega. Asabiy va somatik zaiflashgan, tez charchagan, yomon uyqu va ishtaha ega bo'lgan bolalar moslashtirilgan davrdagi qiyinchiliklarni yomonroq engishadi, ular stressli sharoitlarni boshdan kechiradilar va natijada ular tez-tez kasal bo'lishadi.
Bolaning maktabgacha ta'lim muassasasiga qabul qilish paytidagi yoshi.
Ajralish - qo'rquv - stress - moslashishning muvaffaqiyatsizligi - kasallik .. Ammo bularning barchasi odatda bolalar bog'chasiga qiyin yoki noqulay moslashuvga ega bo'lgan bolaga xosdir. Ushbu turdagi moslashuv bilan jarayon, qoida tariqasida, uzoq vaqt davom etadi va bola bir necha oy davomida uyushgan jamoaga moslashadi, ba'zan esa umuman moslasha olmaydi. Shuning uchun, bolalar klinikasida bolada bashorat qilingan og'ir moslashuvi bo'lgan bolalar, ularni uch yoshida bolalar bog'chasiga yubormaslik tavsiya etiladi, lekin iloji bo'lsa, biroz keyinroq, chunki ularning moslashish mexanizmlari yaxshilanadi.
Bundan tashqari, bolaning moslashish davrida to'planishi mumkin bo'lgan uch yillik inqirozni eslang. Siz shuni bilishingiz kerakki, bu vaqtda chaqalog'ingiz birinchi marta o'zini odam kabi his qildi va boshqalar uni ko'rishni xohlaydi. Ammo biz, boshqalar buni ko'rmayapmiz yoki hech bo'lmaganda ko'rishni xohlamaymiz, biz uchun hamma narsa avvalgidek bo'lishi osonroq. Shu sababli, chaqaloq o'z shaxsiyatini bizning oldimizda himoya qiladigan chegarada va uning psixikasi turli xil ekologik vaziyatlarning ta'siridan oldingidan ko'ra zaifroq bo'ladi9.
Va bola har qachongidan ham ko'proq ota-onaga, uni tushunishga va eng muhimi, qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan paytda, aqliy zo'riqishdan tashqari, uning zaiflashgan asab tizimini, go'yo ataylab saqlab qolish zarur va zarur bo'lganda. uch yillik inqiroz , beixtiyor chaqaloqning yelkasiga yana bir og'ir yuk - bolalar bog'chasiga moslashish yuki, bularning barchasi uni "sindirishini" anglamaydi. Va ba'zi bolalar haqiqatan ham "yirtib tashlashadi", bu bolaning odatiy xatti-harakatlaridagi ko'rinadigan o'zgarishlardan dalolat beradi.
Shuni esda tutish kerakki, chaqaloqning salbiy moslashuvi ehtimoli odatda shifokorlar tomonidan "xavf omillari" deb ataladigan bir qator salbiy rivojlanish omillariga ega bo'lganida keskin ortadi. Og'ir moslashuvga ega bo'lgan bolaga, ota-onalar va tarbiyachilardan tashqari, faqat pediatr yoki tor mutaxassis yordam beradi.
Jiddiy moslashish uchun qutbli tip - bu bolaning oson moslashuvi turi, chaqaloq yangi muhitga moslashganda, odatda bir necha hafta, ko'pincha yarim oy. Bunday bola bilan deyarli hech qanday muammo yo'q va uning xatti-harakatlarida ko'rinadigan o'zgarishlar odatda qisqa muddatli va ahamiyatsiz bo'ladi, shuning uchun bola kasal bo'lmaydi.
Moslashuvning ikkita qutbli turiga qo'shimcha ravishda, odatda bolaning moslashuvining "shimoliy" va "janubiy" qutblarini bog'laydigan istmusga o'xshash oraliq versiya ham mavjud. Bunday hollarda, biz bolaning tanasida turli xil adaptiv o'zgarishlar davrining o'rtacha zo'ravonligi haqida gapiramiz.
Ushbu turdagi moslashuv bilan bola, o'rtacha, bir oydan ko'proq vaqt davomida yangi tashkil etilgan jamoaga moslashadi va ba'zan moslashish paytida kasal bo'lib qoladi. Bundan tashqari, qoida tariqasida, kasallik hech qanday asoratsiz davom etadi, bu moslashuvning ushbu turi va noqulay variant o'rtasidagi farqning asosiy belgisi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ushbu turdagi moslashuv bilan bolaning kasallanishi shifokor tomonidan kamayishi mumkin. U bolaga tuzatish choralarini qanchalik tez buyursa, chaqaloq kasal bo'lib qolish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi, ya'ni uning moslashuvi ijobiy tomonga yaqinlashadi. Bu esa, o‘z navbatida, bolaning kelajakda maktab ostonasidan o‘tganida moslashishiga yordam beradi. Bolalar bog'chasiga qattiq moslashish bilan bolaning boshlang'ich maktab sharoitlariga yaxshi moslasha olmasligi isbotlangan10.
1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar ayniqsa himoyasiz, chunki bu davrda chaqaloq onasidan "ajralishi" juda qiyin. Onaga bog'lanish - bolaning normal aqliy rivojlanishining zarur sharti - dunyoga ishonch, ijobiy o'zini o'zi anglash, tashabbuskorlik, qiziquvchanlik kabi muhim shaxsiy xususiyatlarni shakllantirishga yordam beradi. Onaga bog'lanish bola hayotining birinchi yarmida shakllana boshlaydi va birinchi yil oxiriga kelib yaqinlari, ayniqsa ona bilan barqaror hissiy va shaxsiy aloqalar shaklida shakllanadi. 7 oyligida bola onaga g'amxo'rlik qilishni aniq hayajon, tashvish va tashvish bilan tartibga solidi.
7 oydan boshlab. 1,5 yilgacha onaga bog'lanish eng intensiv tarzda ifodalanadi. Ba'zida ajralish tashvishi hissi shunchalik shikastlanadiki, u umr bo'yi yolg'izlik qo'rquvi sifatida qoladi. 8 oyligida chaqaloq notanish kattalardan qo'rqishni boshlaydi, onasini quchoqlaydi - begona odamlardan qo'rqish 1 yil 2 oygacha davom etadi. Keyingi oylarda bolalar boshqa odamlar bilan yanada qulayroq. Aynan 8 oylikdan 1 yosh 2 oygacha bo'lgan davrda bola ikki qo'rquvga to'g'ri keladi - o'z onasining oldida va notanish kattalar oldida. Bu yoshda bolalarning bolalar bog'chasiga moslashishi ayniqsa qiyin va ota-onalar buni hisobga olishlari kerak. 2-3 yoshli bolalar begonalardan va yangi muloqot holatlaridan qo'rqishadi. Bu qo'rquvlar bolaning bolalar bog'chasiga qiyin moslashishining sabablaridan biridir. Ko'pincha yangi odamlar va vaziyatlardan qo'rqish olib keladi bolaning qo'zg'aluvchanligi, himoyasizligi, xirillashi, u tez-tez kasal bo'lib qoladi. 3-5 yoshli o'g'il bolalar qizlarga qaraganda moslashish nuqtai nazaridan ko'proq zaifdirlar, chunki bu davrda ular onalariga ko'proq bog'lanib, undan ajralishga ko'proq og'riqli munosabatda bo'lishadi. Shunday qilib, bolaning yangi atrof-muhit sharoitlariga moslashishi bolaning tanasida uning barcha darajalariga ta'sir qiluvchi bir qator salbiy o'zgarishlar bilan birga keladigan qiyin va og'riqli jarayondir.

Download 75.81 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling