Manasova Izumgul Syerdanovna Qosimov Xayriddin Olimovich ovqatlanishning gigienik asoslari


Download 3.56 Mb.
Pdf ko'rish
bet23/79
Sana16.11.2023
Hajmi3.56 Mb.
#1781318
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   79
Bog'liq
OVQATLANISHNING GIGIENIK ASOSLARI oquv qollanma

Quyidagilar chiqarildi: jigar, buyraklar, til, miya, yosh hayvonlarning go'shti va parranda go'shti, go'sht, 
kolbasa, tuzlangan baliq, ikra, konserva baliq va go'sht. 
Tavsiya etiladi katta miqdordagi sabzavotlar va har qanday usulda pishgan. Ruxsat berilgan kartoshka 
ovqatlarini yeyish. 
Cheklov tuzlangan va tuzlangan sabzavotlarga. 
Bekor qilindi qo'ziqorinlar, yangi dukkaklilar, ismaloq, jo'ka, gulkaram, paypoqlarni qo'llash. 
TAVSIYALAR: 
Ruxsat berilgan: marmelad, shakar, murabbo, asal, shokolad emas, sut kremlari va kissellar. 
Bekor qilindi shokolad 
Ruxsat berilgan Soslar: sut, smetana, pomidor, sabzavotli bulonda. 
Haq olinmaydi baliq suvi, go'sht yoki qo'ziqorinlarda tayyorlangan soslar. 
BAPISh: 
Ruxsat berilgan: 
limon kislotasi 
doljin, vanilya, arpabodiyon, maydanoz, dafna barglari. 
Quyidagilar chiqarildi: qalampir, xantal, horseradish. 
Ruxsat berilgan: sut yoki limonli choy, sharbatlar va mevali sharbatlar, kvas, quritilgan mevali kompot, 
gilos etishtirish, bug'doy kepagi. 
Quyidagilar chiqarildi: kuchli choy yoki qahva, kakao. 
Ruxsat berilgan: kremsi, ghee va o'simlik moylari. 
Cheklanmagan cho'chqa yog'i. 
Quyidagilar chiqarildi: Oshxona, mol go'shti va qo'y yog '. 
Dori vositalari.Diet 7: 
Diet 7 buyrak kasalligi uchun buyuriladi. 
Buyrak kasalligi uchun tibbiy diet 7  ozgina tuzlangan - faqat 2-3g tuz. Suyuq - 800mlgacha. 
Kunlik stavka
  sincap - 110-125 g (80 g hayvondir), yog '- 80 g (ulardan 25 g o'simlik 
chiqqan) karbongidrat - 350-400 g (Qayta 50 g).  Kaloriya tarkibi 2500-2900kkal. 
Quvvat rejimi - kuniga 5-6 marta. Oziq-ovqat harorati oddiy. 
Diet 7 sog'liqni saqlash oziq-ovqat: 


37 

Download 3.56 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   79




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling