Mavzu: to’pni har hil usullar usullar bilan savatga tashlash reja

To’pni urib yuborish. Bunda eng avvalo bir joyda turganda raqibni qo’lidagi to’pni urib chiqarish o’rgatiladi. Shundan so’ng to’pni harakat vaqtida urib chiqarish o’rgatiladi.
To’pni urib yuborishni o’rgatish uchun namunaviy mashqlar
Juftlik bir – biriga yuzma – yuz bo’lib turadilar. Sherigini qo’lidagi to’pni yuqoridan yoki pastdan urib yuboriladi.
Xuddi shu mashq lekin to’pni egasi har xil tomonga to’pni yashirishga harakat qiladi.
Xuddi shu mashq burulishlarni bajariyotgan o’yinchini qo’lidagi to’pni urib yuborish.


To’pni tortib olish. To’pni tortib olishga o’rgatishda birinchi navbatda qo’llar bilan to’g’ri ushlashga va harakatni to’g’ri bajarishga, so’ng bu usulni bajarish uchun qulay vaqt tanlashga o’rgatiladi. Bu usulni birinchi navbatda joyda turib bajariladi.
shug’ullanuvchi sherigiga to’pni uzatayotgan vaqtda bu usldan qo’llanidai. Bu usulni joyda sekin to’pni olib yurish vaqtida to’pni to’sish o’rgatiladi.
Shug’ullanuvchilar aylana shaklida turadilar, aylana ichdagi o’yinchi uzatilayotgan to’plarni to’sib ilib olishga harakat qiladi.
Juftlik 4 – 5 metr oraliqda bir – biriga qarab turadi. To’pni uztish vaqtida o’rtada turgan himoyani to’pni to’sib ilib oladi.
qaytgan to’pni ilib olish. Bu usulni yaxshi bajarish quyidagi malakalarni tartiblash kerak: To’pni shitga uchib borish va qaytishni kuzata olish, raqiblari harakatini kuzatish, joydan va yugurib kelib balandga sakray olish va sakrab burilishlarni bajarish.
Mustaqil ravishda davraga to’pni otib, davradan qaytgan to’pni sakragan holda baland nuqtada ilib olish.
Juftlikda to’pni yuqoriga otib baland sakrab ilib olish.
Juftlikda hujumni va himoyani bir – biriga qarab turadi. Hujumni to’pni savatga tashlaydi, himoyani shitdan qaytgan to’pni burilishi bilan baland sakrab to’pni ilib oladi.

4. 
   Basketbolda o’yin taktikasini o’rgatish
   

Taktik tayyorgarlik o’quv-mashq jarayonining eng murakkab bo’limlaridan biridir. Basketbolchilarning tatik fikr yurita bilishlik darajasi va jamoa dagi boshqa basketbolchila bilan o’zaro muvaffaqiyatli harakat qila bilishlik qobilyati o’larning taktik mahoratini belgilaydi.

Taktik tayyorgarlikning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
Taktik nazariyasining umumiy qonuniyatlarini va zamonaviy basketbolda o’ning rivojlanish g’oyalarini o’rganish.
Taktik fikr yuritishning intensivligini, chuqurligini, elastikligini takomillashtirish.
Individual, gruppa va jamoa harakatlarining asoslarini egallash.
Murakkab usullar variantlar va sistemalarni ayrim basketbolchilarning hamda butun jamoa ning imkoniyatlarini hisobga olgan holda egallab, taktik mahoratini kamol toptirish.
Kutilmagan ob’ektiv va sub’ektiv qiyinchiliklarga qaramasdan musobaqa o’yinini oldindan ishlab chiqilgan plan asosida olib borish malakalarini shakllantirish.
O’yin jarayonida har xil taktik variantlar va sistemalarni ishlata bilishni o’rganish.
Ko’rsatilgan vazifalar ikki bosqichda xalqilinadi.