Metodikalari kafedrasi

Tadqiqot metodologiyasi: 
Stress va unga ta’sir etuvchi omillarning 11-12 yoshli maktab o‘quvchilari 
salomatligiga ta’sirining ahamiyatini baholash maqsadida maktab o‘quvchilari 
o‘rtasida so‘rovnoma o‘tkazildi. Anketada bolaning psixologik holatini, uning 
jismoniy faolligini, zararli imtiyozlarga munosabatini va ovqatlanishning 
oqilonaligini tavsiflovchi savollar mavjud. Sinaluvchilarning umumiy soni 12 
yoshli 341 ta maktab o‘quvchilari tashkil etdi. 
Ishda umumiy nazariy, empirik va statistik usullardan foydalaniladi. Tadqiqot 

---

128 
maktabda o‘qish davridagi bolalarda stress muammosi bo‘yicha ilmiy 
adabiyotlarga, shuningdek o‘rganilayotgan mavzu bo‘yicha statistik ma'lumotlarni 
o‘z ichiga olgan manbalarga asoslangan. Tadqiqotda qo‘llaniladigan usullar - 
chiziqli taqsimotlarni tahlil qilish, tasodifiy jadvallarni ikki o‘lchovli tahlil qilish, 
klaster tahlili. Statistik tahlil uchun maxsus SPSS Statistics 21.0 dasturidan 
foydalanilgan. 
Tadqiqot natijalari: 
Tadqiqot natijalariga ko‘ra, holatlarning yarmidan ko‘pi (54%) depressiya 
belgilariga ega, bolalarning 46 foizida depressiya belgilari yo‘q. 
Maktab o‘quvchilaridagi ruhiy tushkunlik darajasi 
Depressiya darajalari 
Hammasi,% 
depressiya ( subdepressiya ) 
30.3 
o‘rtacha depressiya 
15.7 
qattiq depressiya (o‘rtacha stress) 
5.6 
qattiq depressiya 
2.4 
depressiya belgilari yo‘q 
46 
Anketa so‘rovi natijalari tahlili shuni ko‘rsatdiki, bu yoshdagi bolalarning 
aksariyati sog‘lom turmush tarzini saqlamaydilar. Bolalarning 79 foizi xavf 
omilidadir, shuning uchun ularning 4/5 qismi kasallikni rivojlanish xavfi ostida. 
Xavf omillari orasida irratsional ovqatlanish (76%), yuqori xolesterin (33%) va 
ortiqcha vazn (28,7%) ustunlik qiladi, bu esa yurak-qon tomir tizimidan 
o‘smirlarning sog‘lig‘iga tahdid soladi.
So‘rov natijalarining statistik tahlili shuni ko‘rsatdiki, o‘quvchilarning 74 
foizi sog‘lom turmush tarzining asosi sifatida ratsional ovqatlanishning 
ahamiyatini baholaydi. Ba’zi xorijiy tadqiqotlarda ta’kidlanganidek, oziq-ovqat, 
ayniqsa, giperpalatable (masalan, yog‘ va shakar ko‘p) giyohvandlik xususiyatiga 
ega bo‘lishi mumkin.. Stress giyohvandlik va giyohvandlikning qaytalanishining 
rivojlanishida muhim omil bo‘lib, vazn evaziga semirish va boshqa kasalliklar 
xavfini oshirishi mumkin. Nazoratsiz stress ovqatlanish tartibini, giperplaziyaning 
tabiati va iste’molini o‘zgartiradi, shuning uchun vaqt o‘tishi bilan allostatik yukni 
o‘zgartirish va hamma narsaga dosh bera oladigan neyrobiologik moslashuvlarni 
keltirib chiqarish mumkin. 
Ushbu eksperiment, boshqa shunga o‘xshash tadqiqotlar qatorida, o‘smir 
populyatsiyasida yuqori intensivlikdagi aerobik mashqlar qarshilikni oshirib, 
farovonlikka ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. 
Bolalar hayotidagi stress darajasini nazorat qilish, shuningdek, sog‘lom 
ovqatlanish va jismoniy faollikni etarli darajada ushlab turish o‘quv 
muvaffaqiyatining asosidir. Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan 
tadqiqotlar natijalari sog‘lom turmush tarzi va maktab o‘quvchilaridagi stressning 
minimal miqdori va akademik muvaffaqiyat o‘rtasida bevosita bog‘liqlik borligini 
ko‘rsatdi.
Mualliflar tadqiqot ma’lumotlarining statistik tahliliga asoslanib, maktab 

---

129 
o‘quvchilarining sog‘lig‘i ko‘rsatkichlarida sezilarli fiziologik va psixologik 
og‘ishlar mavjud degan xulosaga kelishdi: xolesterin darajasi, qon bosimi, stress 
ko‘rsatkichlari, depressiya, depressiya, depressiya, kasallik. Savol so‘rovi 
ma’lumotlariga asoslanib, mualliflar bolalar sog‘lom turmush tarzi zarurligini 
bilishlarini, ammo ularning hammasi ham bunga rioya qilmasligini tastiqlandi. 
Taqdim etilgan statistik ma'lumotlar (1-jadval) barcha o‘rganilgan 
ko‘rsatkichlar bo‘yicha maktab o‘quvchilarining sog‘lig‘ida sezilarli fiziologik va 
psixologik buzilishlar mavjudligidan dalolat beradi: xolesterin darajasi, arterial faol 
oshqozon yarasi, semizlik. Savol so‘rovi ma’lumotlarini tahlil qilish bolalar 
sog‘lom turmush tarzi zarurligini bilishlarini ta’kidlashga imkon beradi, ammo 
ularning hammasi ham bunga rioya qilmaydi. Shu munosabat bilan maktab 
o‘quvchilarining sog‘lig‘idagi buzilishlarni tuzatish bo‘yicha tibbiy-profilaktika 
ishlarini olib borish zarur, deb hisoblaymiz.