Nazariy: Egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. Amaliy


Download 0.88 Mb.
bet6/36
Sana09.06.2023
Hajmi0.88 Mb.
#1467577
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36
Bog'liq
8-sinf Microsoft Word

DARS ISHLANMA –36


Fan: Jismoniy tarbiya
Sana.________2013-yil Sana.________2013-yil
Sinfi:8 Sinfi:8


Nazariy: URM, MJM va UJT mashqlari nima?
Amaliv: a) Arqonga tirmashib chiqishni o'rgatish; b) Arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish. a) Qo'shpoyada tayanib sakrab chiqish, oldinga va orqaga siltanib oldinga yumshoq sakrab tushish mashqlari; b) Polda va gimnastika o'rindiqlarida qo'llarni bukish va yozish mashqlari takrorlash.
VAZIFALAR: 1.Saf mashqlarini o’rganishda davom ettirish.
JIXOZLAR: Gimnastik mat .
Ta’limiy maqsad: umumiy tushuncha berish, o’rgatish va mustaqil bajarishga ko’nikma yaratish.
Tashkiliy maqsad: mustaqil qaror qabul qilishga o’rgatish, mustaqil fikirlay olishni mustahkamlash.
Rivojlantiruvchi maqsad: bolalarda epchillik va chaqqonlikni rivojlantirish.



Dars
qismi

Mazmuni

Me’yori

Tashkiliy uslubiy ko’rsatmalar

Tayyorlov qismi 10-12 daqiqa

1. Saflanish . O’quvchilar bilan salomlashish. Raport olish.


2. O’quvchilar davomatini tekshirish.
3. Mavzuni tushuntirish.

O’qituvchining buyrug’iga binoan zal bo’ylab yurish, yugirish, yurish.


URM
1. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda. 1-4 hisobga boshni aylantirish, chap-o’ng tomonlarga. 1-4 hisobda.
2. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar yelkada. 1-4 hisobiga, qo’llarni oldiga-orqaga aylantirish.
3. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llarni yelka qism bilan aylantirish. 1-4 hisobiga.
4 D. X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar ko’krak oldida. 1-4 hisobida qo’larni chap va o’ng tomonga yoyish.
5. D. X Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda. 1-4 hisobida belni aylantirish chap va o’ng tarafga 6. D. X A.T. 1- qo’larni chap oyoqqa uchiga. 2- qo’larni o’ng va chap oyoq uchiga. 3- qo’larni o’ng oyoq uchiga. 4- D.X
7.D.X.Oyoqlar keng kerilgan, qo’llar belda. 1- 4 hisobida chap va o’ng tarafga o’tirish.
8. D. X. A. T. Chap,o’ng va ikkala oyoqda sakrash.

2-5 daqiqa
2-4
marta
2-4
marta

2-4
marta


2-4
Marta



XXXXXXXXXXX


O
O’quvchilarning sport kiymiga e’tibor berish, bo’yma-bo’y saflanishga e’tibor qaratish.
Buyum va buyumlarsiz mashqlar bajarish.
Ko’rsatish va o’z uslubida foydalanish.

Katta ampulada harakatlarni bajarish.


Tizzalarni bukmasdan bajarish.
Tizzalarni bukmasdan bajarish.

Sakraganda tizzalarni ko’krakka tekkazish.




Download 0.88 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling