Организация и методика занятий настольным теннисом

Обучение сочетаний подачи с началом атаки. Закреп-
ление сочетания выполнения подачи с различными технически-
ми элементами, имеющимися в арсенале игрока. Особое внима-
ние уделяется выполнению подачи и началу атаки со своей пода-
чи через топ-спин, а также приему подачи с целью затруднить 
атаку противника. Упражнения могут выполняться как поочередно 
через пять подач, так и в форме игры на счет или задания по 
времени. 
Обучение атакующим и защитным действиям. Совер-
шенствование быстрых подрезок, быстрых накатов по восходя-
щему мячу, топ-ударов и топ-спинов по восходящему мячу, а 
также 
завершающих 
ударов 
как 
атакующих 
действий. 
Совершенствование 
защитных 
действий 
против 
данных 
атакующих приёмов. Выполнение упражнений как по элементам, 
так и по всему столу, серийно и произвольно. 
Обучение индивидуальной тактике игры. Совершен-
ствование индивидуальных технико-тактических комбинаций. 

---

Отработка индивидуальных технических приемов и сочетаний 
технических приемов. Формирование индивидуального стиля иг-
ры. Закрепление технико-тактических комбинаций в упражнениях 
противоборства и играх на счет. 
Обучение атаке после своей подачи, приему подачи со-
перника. Совершенствование сочетания выполнения подачи с 
различными атакующими техническими приемами – накатом, 
быстрым топ-спином, нацеленным ударом. Особое внимание 
должно быть уделено выполнению сложной подачи и началу ата-
ки со своей подачи через топ-спин, а также приему подачи с це-
лью затруднить атаку противника. Упражнения могут выполняться 
как поочередно, через пять подач, так и в форме игры на счет 
или задания по времени.