“Oziq-ovqat va funksional oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda mahalliy xom ashyo resurslaridan foydalanish
muammolari” ilmiy-amaliy anjumani Shahrisabz-2022 yil 22-23 aprel
300
Arpa unini bug'doy unidan farqli o'laroq, oshxonada mashhur mahsulot deb atash qiyin. Sog'lom
turmush
tarzi tarafdorlari, shuningdek, o'z vaznini kuzatadiganlar bunga e'tibor qaratdilar. Tanlov,
bunday ozuqaviy komponentning tanaga katta foyda keltirishi bilan izohlanadi.
Bunday foydali kukun nimadan iboratligini hamma ham bilmaydi.
Asosiy element arpa donasi
bo'lib, u mayda eziladi, buning natijasida u tom ma'noda changga aylanadi.
Qadim zamonlarda bu
turdagi xom ashyo faqat kambag'allar tomonidan ishlatilgan. Ko'p yillar davomida u elita
restoranlarining oshxonalariga kira olmadi. Bir marta oshpazlar kambag'allarning taomlariga e'tibor
qaratishdi va undan mazali taomlar tayyorlash uchun foydalanishni boshladilar. Sog'lom oziq-ovqatni
biluvchilar ham uning qimmatli xususiyatlari
haqida bilib olgach, chetda turishmadi.
Albatta, shifokorlar va tibbiyot tadqiqotchilarining fikrlari arpa ratsioniga kiritilishiga yordam
berdi. Ular uning asosida tayyorlangan idishlarning afzalliklarini isbotladilar. Bugungi kunda arpa uni
hamma uchun mavjud bo'lgan byudjet mahsulotidir. Tabiiy ta'mi tufayli u nafaqat eng ko'p ishlatiladi
oddiy
retseptlar, balki haqiqiy novvoylik asarlarini yaratish uchun ham.
Zamonaviy odamlar arpa kukunini asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatib, pazandachilik sohasida
haqiqiy kashfiyotlarga erisha oldilar. Misol uchun, hashamatli qandolatchilik do'konlarida
tayyorlanadigan engil pechene uchun retseptlar allaqachon ma'lum. Xo'sh,
oddiy non mahsulotlari uyda
tayyorlanishi mumkin. Asosiysi, yuqori sifatli unni tanlash.
Tajribali novvoy arpa unini bug'doy unidan rangi bilan ajrata oladi. Unda yorqin oqlik yo'q,
donalar kulrang rangga ega.
Ular bir-biridan ta'mi bilan ham farqlanadi. Tandirda yoki non pishirgichda pishirilgan
pishiriqlar
yoqimli tortdan keyin ta'mga ega. Bunday xarakterli don tarkibidagi tolaga qarzdor.
Ikki xil un bor: urug'li un va devor qog'ozi uni.
Fon rasmi ishlov berish usuli mahsulotning barcha foydaliligini saqlab qoladi. Kepak mavjudligi
bilan butun don konsistensiyasida taqdim etiladi. Va ikkinchi nav bir hil tuzilishga muhtoj bo'lgan
havodor shirinlik navlarini yaratishda ishlatiladi. Peeled devor qog'ozidan foydalanishga murojaat qilib,
novvoylar don qobig'iga urmasdan bir xil mustahkamlikka erishadilar.
100 gramm kukunning energiya qiymati 280 kilokaloriya, shundan 10 g oqsil, 1,6 g yog' va 56 g
uglevodlar. Bundan tashqari, kompozitsiyada 14 g suv va 1,5 g xun tolasi mavjud. Bir stakan un (200
ml) 360 kkal, bir qoshiqning ozuqaviy qiymati esa 70 kkal.
Do'stlaringiz bilan baham: