У. И. ҚЎЧҚоров тиббиёт институти магистратура, клиник ординатура ва

4. Шартли-рефлектор ёки хулқ атвордаги психотерапия. 
Бу психотерапиянинг мақсади - патологик-шартли алоқаларни 
тормозлантириш ва тренировкалар билан хулқ-атворнинг янги шаклларни 
ўрганиш. Бу усул чегараланган ҳолатларни даволашида самарали. Масалан: 
фобия ҳолатларда. 
5. Аналитик психотерапия. Бу психотерапиянинг асоси - З.Фрейд 
психоанализ теориясидир. Хусусий усуллари билан беморнинг айтилган 
фикрлари изохланадилар ва шу натижада онгнинг остига қолган фикр ва 
умидлари тикланади ва беморнинг онгига еткизиладилар, шу натижада бемор 
ўзининг муаммосини тушунади. Муаммосини бўлиш - бу ютуқни, яъни 
салотматлигини яримидир. 
Фикр ва умидларини билиш учун бемор билан суҳбатлар, текширишлар 
ўтказадилар, озод ассоциацияларнинг ва тушларнинг маъносини очиш, 
қилинган хатоларни, гапда хато билан айтилган сўзларни текшириш ва 
ўрганиш. 

---

110 
6. Аутоген тренировка. Психопрофилактика ва психогигиенанинг актив 
усулидир. Аутоген тренировка - организмнинг дастлабки ёки дастлабки-
ихтиёрсиз функцияларини тартибга солиш имкониятини кўтариш. Бу усулни 
1932 йилда Иоган Генрих Шулц тақдим этди. Шу вақтдан бери аутоген 
тренировка катта самара билан фойдаланади. 
 
Аутоген тренировка 6 босқичдан иборат бўлади: 
1. Тана оғирлашиб кетган сезгисини пайдо бўлишига қаратилган ўзини 
ишонтириш ифодаларнинг комплекси; 
2. Иссиқлик сезгисини пайдо бўлишига қаратилган ўзини ишонтириш 
ифодаларнинг комплекси; 
3. Юрак уриш ритимни тартибга солишга ўзини ишонтириш 
ифодаларнинг комплекси; 
4. Нафас олиш ритмини тартибга солишга ўзини ишонтириш 
ифодаларнинг комплекси; 
5. Қорин соҳасида иссиқлик сезгисини пайдо бўлишига ўзини ишотириш 
ифодаларнинг комплекси; 
6. Пешона ва чакка соҳасида совуқ сезгисини пайдо бўлишига ўзини 
ишонтириш ифодаларнинг комплекси.

---

111