Учебные занятия по преодолению препятствий

6. Avtomobilga chiqish va tushirish bo'yicha ko'rsatmalar

Avtomobilga chiqish va tushirish to'xtash joyida, maxsus sharoitlarda esa past tezlikda (soatiga 10-15 km) harakatlanayotganda amalga oshiriladi.

Joyida ekish. Samolyotga chiqishdan oldin qurolni ikkinchi raqamga o'tkazing. Yon tomondan qo'nish paytida orqa g'ildirakni oyoq taxtasi sifatida ishlating (rasm. 20).
Orqa tomondan qo'nish paytida oyoq taxtasi sifatida foydalaning: agar yon ochiq bo'lsa - unda mavjud bo'lgan qavs, agar u yopiq bo'lsa - orqa tampon, o'ng oyoqni o'ng qavsga (buferga), chap oyoqni chap oyoqqa qo'ying. Mashinaga o'tirib, ikkinchi raqamli qurolingizni oling. Agar kerak bo'lsa, qurol bilan qo'nishni amalga oshiring, uni orqangizdan oling yoki qo'lingizda ushlab turing, dumba bilan oldinga siljiting, dumba bilan tananing pastki qismiga qo'ying va keyin vertikal holda ushlang.



Shakl: 20. Avtomobilga joyida qo'nish

Mahalliy qo'nish. Qo'nishdan oldin qurolni boshqa qatorda o'tirgan ikkinchi raqamga o'tkazing. StarBoard orqali tushayotganda, bortga qaragan holda, chap oyog'ingiz bilan uning ustiga qadam qo'ying va oyog'ingizni pastga tushirib, soningizga o'tiring. Yonning yuqori qismini chap qo'lingiz bilan ushlang (bosh barmog'ingiz bilan oldinga). O'ng egilgan oyog'ingizni yon tomonga o'tkazing va chapga burilib, ikkala oyoqqa sakrab, yon tomonga yopishib oling. Sakrab tushgandan so'ng, qurolingizni va ikkinchi raqamingizni oling. Chap tomondan tushayotganda, avval o'ng oyog'ingizni ko'taring va o'ng qo'lingiz bilan yoting. Qurol bilan qo'nishni amalga oshiring, uni bo'sh qo'lingizda ushlab turing (rasm. 21).

Shakl: 21. Avtomobilni joyida tushirish

Harakatda qo'nish. Samolyotga chiqishdan oldin qurolni ikkinchi raqamga o'tkazing. Sancakdan tushayotganda, mashinaga yugurib boring, ikkala qo'lingiz bilan bortdan ushlang va sakrab tushganingizdan so'ng, chap kestirib, yon tomonga (umumiy nur) o'tiring. Bortga yopishib, o'ng oyog'ingiz bilan tizma ustida turing, so'ng qo'llaringizga siqib, tanaga egilib, ikki oyog'ingiz bilan tizma ustida turing. Yon tomondan o'ting, qurolingizni va ikkinchi raqamingizni oling va skameykada o'tiring. Chap tomondan ekilganida, o'ng kestirib, uning proektsiyasiga o'tirib, birinchi bo'lib chap oyog'ini qo'ying. Agar kerak bo'lsa, qurol bilan qo'nish, uni orqa tomondan olish va o'ng tomondan o'tirish (rasm. 22).

Shakl: 22. Avtomobilga harakatda qo'nish

Harakatda qo'nish. Yon tomonlardan, avtomobil bo'ylab yuz bilan tushish kerak. O'ng bortdan tushayotganda qurolni o'ng qo'liga, iloji bo'lsa, orqa tomoniga oling; chap bortdan tushayotganda qurol chap qo'lda bo'ladi. Bortga yopishib, uning ustiga qadam qo'ying va yon tomonga o'ting. Cho'kkalab, mashinadan itaring va egilgan, qadam holatiga joylashtirilgan oyoqlarga yon tomonga sakrab chiqing. Sakrab tushgandan so'ng, darhol yon tomonga yuguring (rasm. 23).

Shakl: 23. Harakatda mashinadan tushish

Avtomobil tezligi (soatiga 20 km dan ortiq) oshganda, qo'nish orqa tomondan quyidagicha amalga oshiriladi: mashinaning yon tomoniga tushing, qo'llaringizga osib qo'ying, oyoqlaringiz bilan erga tegib, mashina orqasida bir oz masofani bosib o'ting, asta - sekin bir qo'lingizni, keyin ikkinchi qo'lingizni bo'shating.

Shaklda 24-da harakatlanayotgan transport vositasidan sakrashning murakkab usuli ko'rsatilgan, bunda transport vositasi harakatlanayotganda orqaga siljish amalga oshiriladi. Ushbu usul dastlabki mashg'ulotlarni talab qiladi, ular quyidagilarni o'z ichiga oladi: oldinga, orqaga, to'siqdan, yugurishdan; harakatlanuvchi yo'lda ag'darish; past balandlikdan visdan turli tezlikda harakatlanadigan gilamga (yo'lga) sakrash, so'ngra orqaga qaytish.



Shakl: 24. Harakatlanuvchi mashinadan sakrash

Keyin ular asta-sekin harakatlanayotgan transport vositalaridan avval chuqur qorga, so'ngra tuproq (qish) yo'liga sakrashga o'tadilar. Qattiq erga sakrash ushbu texnikani ishlab chiqishni yakunlaydi. Qo'nish orqaga va yon tomonga burilish orqali amalga oshiriladi. Elementlar birinchi navbatda qurolsiz bajariladi va ko'nikmalarga ega bo'lgach, qurollar bilan texnikalar ishlab chiqiladi (birinchi navbatda qurol modellari, yog'och, latta bilan o'ralgan, oxirida - bo'sh patronlar bilan o'q otish bilan o'quv va jangovar qurollar bilan).

Shakl: 25. Tor teshiklardan o'tish

Avtomobilga chiqish va tushirish texnikasini o'zlashtirish ketma-ketligi: sport zalida, ko'chada, joydan, harakatda. Bo'yin, umurtqa pog'onasi va vestibulyar apparatlarning mushaklarini mashq qilishga alohida e'tibor beriladi.

Ko'tarilish bosh bilan amalga oshiriladi (rasm. 25) yoki yon tomonda.

7.