Урду жисмоний маданият факультети «Умумий жисмоний тарбия» кафедраси ўқитувчилари п ф. н. В рахимов, п ф. н. А шариповлар томонидан

Биринчи босқич: - Урганиладиган ҳаракат техникаси билан танишиш. Бунда, айтиб бериш, ко`рсатиш ва тушунтириш услублари қо`лланилади. О`қитувчи шахсан ко`рсатиш билан бирга ко`ргазмали қуроллардан фойдаланади: кинофилм, тасвирий филм, схема, майдон макети ва ҳакозо.
Намойишни тушунтиришлар билан кушиб олиб бориш керак. О`қитувчиларнинг дастлабки уринишлари уларда бирламчи ҳаракат сезгисини шаклантиради.
Иккинчи босқич: - техникани соддалаштирилган (оддийлаштирилган) холатда о`ргатиш. Мазкур о`рганиш босқичида муваффақият ко`п холатларда ёндаштирувчи машқларнинг то`г`ри танланганлигига бог`лиқдир. Улар о`зининг тузилиши, шаклига ко`ра о`рганилаётган ҳаракат техникасига яқин ва о`қувчилар бажара оладиган бо`лиши керак. Мураккаб тузилишига ега бо`лган ҳаракат (хужум зарбаси), уни ташкил қилувчи асосий звеноларга (қисмларга) ажратиб берилади. Бу босқичда бошқариш услубларидан фойдаланилади (буюриш, ко`рсатма бериш, ко`риш ва ешитиш, ко`риб илг`аш, техник воситалар ва ҳакозо) ҳамда ко`ргазмали ҳаракат (о`қитувчининг бевосита ёрдами, ёрдамчи жиҳозларни қо`ллаш), ахборот (то`пга бо`лган зарба кучи, тушиш аниқлиги, ёруг`лик ёки овозни белгилаш) каби услублар алоҳида аҳамиятга ега бо`лади.
Учинчи босқич: - техникани мураккаблаштирилган ҳолда о`ргатиш. Бунда қуйидагилар қо`лланилади: такрорий усул, ҳаракатни мураккаблаштирилган шароитда бажартириш, о`йин ва баҳолаш услуби, қо`шма услуб, давра айланма машқлари. Такрорлаш услуби, бу босқичда енг асосийсидир. Ко`п малакани такрорлашгина малакани шакллантиради. Малака хосил қилиш учун такрорлаш турли шароитларда машқ бажаришни (ҳаракат шароитини о`згартиришни, аста секин мураккаблаштиришни) тақозо етади. Хаттоки чарчаганда ҳам машқлар бажартирилади, қо`шма ва о`йин услублари бир вақтни о`зида техникани сайқаллатишга ҳамда махсус жисмоний сифатларни устириш масалани ҳал қилишга ҳамда техник тактик тайёргарлик ва о`йин маҳоратини такомиллаштиришга қаратилган бо`лади.
То`ртинчи босқич: - ҳаракатни о`йин жараёнида мустаҳкамлашни ко`зда тутади. Бунда бажарилган ҳаракатларни талқин қилиш услуби қо`лланилади (расмлар, жадвалар, о`қув филмлари, тасвирий филмлар), о`йин жараёнида техник тактик махсус тайёргарлик топшириклари о`йин ва мусобақа усуллари.
Тайёргарлик ва о`қув о`йинларида ҳар бир усулни (малакани) о`рганиш уни такомиллаштириш ва мукаммаллаштиришни ко`зда тутади. Малакани мустаҳкамлашнинг енг юқори воситаси бу мусобақалашишдир.
О`қитиш (о`ргатишда) фаол услублар катта имкониятларга егадир. Уларнинг орасида – муаммоли о`қитиш (муаммоли вазифаларни қо`йиш) ва о`зининг о`злаштиришини баҳолаш услуби алоҳида аҳамиятга ега. Муаммоли вазифаларни қо`йиш унинг ечимини кидирувчи холатни, вазиятни вужудга келтиради, о`зини баҳолаш еса ҳаракатланиш фаолиятини яна ҳам фаоллаштиришга олиб келади. Бу о`қувчи қизиқишини яна ҳам орттиради ҳамда ижодий фикрлашга о`ргатади.