Yengil atletika va uni


Download 6.17 Mb.
Pdf ko'rish
bet245/327
Sana21.11.2023
Hajmi6.17 Mb.
#1791836
1   ...   241   242   243   244   245   246   247   248   ...   327
Bog'liq
admin, Енгил атлетика дарслик

Tayanch iboralar. 
1. Depsinish 
2. Uchish
3. Gorizontal tezlik
4. Vertikal tezlik
5. Nayza uloqtirish
6. Olimpiada
7. Snaryad
8. Kооrdinаtsiya
9. Sеktоr
10. Snaryadni ushlash
11. Final kuchlanishi
O‘z – o‘zini nazorat qilish uchun savollar:
1. O‘nkurashning sport turi sifatida shakllanishi va rivojlanishi 
qaysi davrlardan boshlangan?
2. O‘nkurash bo‘yicha musobaqalarni kim boshqaradi?
3. O‘nkurash bo‘yichа dаstlаbki musоbаqаlаr nechinchi-yildа 
o‘tkаzilgаn? 
4. O‘nkurash bo‘yicha musobaqalarida nechta hakam bo‘ladi? 
5. O‘nkurash natija nimaga bog‘liq bo‘ladi?
6. Erkaklar o‘rtasida o‘nkurash bo‘yicha dunyo rekordi qaysi davlat 
vakiliga tegishli?
7. Ayollar o‘rtasida o‘nkurash bo‘yicha dunyo rekordi qaysi davlat 
vakiliga tegishli?
8. Xalqaro yengil atletika federatsiyasi nechanchi-yildan boshlab 
jahon yengil atletikachilari erishgan eng oliy yutuqlarni rekord sifatida 
tan ola boshladi? 


515
II BOB. YETTIKURASH 
Yettikurash – bu yengil atletikaning texnik, tezlik va kuchga tegishli 
turi hisoblanadi. Ko‘pkurashda natijalar yakka tartibdagi sport turlari 
bo‘yicha yig‘ilgan umumiy ochkolar qiymati bo‘yicha ifodalanadi. 
Shu bilan bir vaqtda, yengil atletikaga tegishli bo‘lga ko‘pkurash – 
bu nafaqat yettita yoki o‘nta yengil atletika sport turlarining umumiy 
arifmetik yig‘indisi emas, balki o‘zaro ma’lum bir aniqlikdagi o‘tishlar 
(bitta holatdan ikkinchisiga o‘tishlar) sifatida belgilangan turli xildagi 
struktura va tezlik – kuchga oid harakatlardan tashkil topgan bir butun 
yagona ko‘rinishdagi murakkab mashq sifatida qayd qilinadi. 
Ko‘pkurashchilarni tayyorlash jarayonida har bir alohida sport turi 
tarkibidagi boshqa sport turiga o‘z ta’sirini ko‘rsatadi va agar, ushbu 
o‘zaro bog‘liqlik holati hisobga olinmasa, u holda har qanday yetti 
kurash ko‘pkurash musobaqalarida yuqori natijalarga erishish uchun 
sezilarli darajada katta vaqt davomiyligiga ega bo‘lishi talab qilinadi. 
N.A.Nemstova tomonidan keltirilgan ma’lumotlar bo‘yicha, 
ayollar o‘rtasidagi yengil atletika ko‘p kurash sport turining zamonaviy 
holati alohida sport turlarida maxsus kuchga oid tayyorgarlikning 
shunchaki oddiy umumiy yig‘indisi sifatidagi maxsus kuchga oid 
tayyorgarlik sifatida qarab chiqilishidan chekinishni talab qiladi. 
Jumladan, bunda maxsus kuchga oid tayyorgarlik strukturasi tarkibida 
ko‘p sondagi elementlar mavjudligi va ular o‘rtasidagi o‘zaro 
bog‘liqliklar murakkab tavsifga egaligi ularni funksional jihatdan 
tashkillashtirib chiqishni talab qiladi. Yettikurashchilarni ko‘p-yillik 
tayyorlash davomida kuzatiluvchi katta qiyinchilik holati – bu texnik 
mahorat va jismoniy sifatlarning takomillashtirilishiga yo‘naltirilgan 
mashg‘ulotlar vositalarining o‘zaro nisbatlarini maqsadga muvofiq 
holatda tuzib chiqish bilan bog‘liq hisoblanadi. Ta’kidlab o‘tilgan 
holatlar yettikurash sport turi amaliyotida ko‘pkurashchilarning 
maxsus jismoniy tayyorgarligi haqidagi bilimlar bo‘yicha tadqiqotlarni 
amalga oshirish zaruriyati masalasi mavjudligi va shuningdek,, bu 
yo‘nalishda amalga oshirilgan tegishli ilmiy tadqiqotlarning mavjud 
emasliginini ko‘rsatib beradi. 


516
Yettikurashchilarning tayyorlanishi masalasini hal qilishning 
dolzarbligi bevosita rossiyalik ko‘pkurashchilarning Afinada va 
Pekinda o‘tkazilgan Olimipiada o‘yinlarida qo‘lga kiritgan nisbatan 
kamtarona natijalariga nisbatan yuqori darajadagi natijalarga erishish 
kerakligida o‘z ifodasini topadi. 

Download 6.17 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   241   242   243   244   245   246   247   248   ...   327




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling