Yengil atletika va uni
Download 6.17 Mb. Pdf ko'rish
|
admin, Енгил атлетика дарслик
- Bu sahifa navigatsiya:
- O‘z – o‘zini nazorat qilish uchun savollar: 1.
- II BOB. YETTIKURASH
|
Tayanch iboralar.
1. Depsinish 2. Uchish 3. Gorizontal tezlik 4. Vertikal tezlik 5. Nayza uloqtirish 6. Olimpiada 7. Snaryad 8. Kооrdinаtsiya 9. Sеktоr 10. Snaryadni ushlash 11. Final kuchlanishi O‘z – o‘zini nazorat qilish uchun savollar: 1. O‘nkurashning sport turi sifatida shakllanishi va rivojlanishi qaysi davrlardan boshlangan? 2. O‘nkurash bo‘yicha musobaqalarni kim boshqaradi? 3. O‘nkurash bo‘yichа dаstlаbki musоbаqаlаr nechinchi-yildа o‘tkаzilgаn? 4. O‘nkurash bo‘yicha musobaqalarida nechta hakam bo‘ladi? 5. O‘nkurash natija nimaga bog‘liq bo‘ladi? 6. Erkaklar o‘rtasida o‘nkurash bo‘yicha dunyo rekordi qaysi davlat vakiliga tegishli? 7. Ayollar o‘rtasida o‘nkurash bo‘yicha dunyo rekordi qaysi davlat vakiliga tegishli? 8. Xalqaro yengil atletika federatsiyasi nechanchi-yildan boshlab jahon yengil atletikachilari erishgan eng oliy yutuqlarni rekord sifatida tan ola boshladi? 515 II BOB. YETTIKURASH Yettikurash – bu yengil atletikaning texnik, tezlik va kuchga tegishli turi hisoblanadi. Ko‘pkurashda natijalar yakka tartibdagi sport turlari bo‘yicha yig‘ilgan umumiy ochkolar qiymati bo‘yicha ifodalanadi. Shu bilan bir vaqtda, yengil atletikaga tegishli bo‘lga ko‘pkurash – bu nafaqat yettita yoki o‘nta yengil atletika sport turlarining umumiy arifmetik yig‘indisi emas, balki o‘zaro ma’lum bir aniqlikdagi o‘tishlar (bitta holatdan ikkinchisiga o‘tishlar) sifatida belgilangan turli xildagi struktura va tezlik – kuchga oid harakatlardan tashkil topgan bir butun yagona ko‘rinishdagi murakkab mashq sifatida qayd qilinadi. Ko‘pkurashchilarni tayyorlash jarayonida har bir alohida sport turi tarkibidagi boshqa sport turiga o‘z ta’sirini ko‘rsatadi va agar, ushbu o‘zaro bog‘liqlik holati hisobga olinmasa, u holda har qanday yetti kurash ko‘pkurash musobaqalarida yuqori natijalarga erishish uchun sezilarli darajada katta vaqt davomiyligiga ega bo‘lishi talab qilinadi. N.A.Nemstova tomonidan keltirilgan ma’lumotlar bo‘yicha, ayollar o‘rtasidagi yengil atletika ko‘p kurash sport turining zamonaviy holati alohida sport turlarida maxsus kuchga oid tayyorgarlikning shunchaki oddiy umumiy yig‘indisi sifatidagi maxsus kuchga oid tayyorgarlik sifatida qarab chiqilishidan chekinishni talab qiladi. Jumladan, bunda maxsus kuchga oid tayyorgarlik strukturasi tarkibida ko‘p sondagi elementlar mavjudligi va ular o‘rtasidagi o‘zaro bog‘liqliklar murakkab tavsifga egaligi ularni funksional jihatdan tashkillashtirib chiqishni talab qiladi. Yettikurashchilarni ko‘p-yillik tayyorlash davomida kuzatiluvchi katta qiyinchilik holati – bu texnik mahorat va jismoniy sifatlarning takomillashtirilishiga yo‘naltirilgan mashg‘ulotlar vositalarining o‘zaro nisbatlarini maqsadga muvofiq holatda tuzib chiqish bilan bog‘liq hisoblanadi. Ta’kidlab o‘tilgan holatlar yettikurash sport turi amaliyotida ko‘pkurashchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligi haqidagi bilimlar bo‘yicha tadqiqotlarni amalga oshirish zaruriyati masalasi mavjudligi va shuningdek,, bu yo‘nalishda amalga oshirilgan tegishli ilmiy tadqiqotlarning mavjud emasliginini ko‘rsatib beradi. 516 Yettikurashchilarning tayyorlanishi masalasini hal qilishning dolzarbligi bevosita rossiyalik ko‘pkurashchilarning Afinada va Pekinda o‘tkazilgan Olimipiada o‘yinlarida qo‘lga kiritgan nisbatan kamtarona natijalariga nisbatan yuqori darajadagi natijalarga erishish kerakligida o‘z ifodasini topadi. Download 6.17 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|