B ibragimov, M. Ibragimov


Download 7.06 Mb.
Pdf ko'rish
bet67/184
Sana21.11.2023
Hajmi7.06 Mb.
#1792562
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   184
Bog'liq
SPORT TURLARI BOYICHA MUSOBAQALAR ДАРСЛИК

Ishchi harakat oyoqlarni birin-ketin - chanoq-son bo`g’imidan, tizzadan 
orqaga - yonga va sal pastga tomon zarb bilan yozishdan boshlanadi. Bunda eshish 
harakatini va bor kuchni panjalar bilan boldirlarga berish kerak. Oyoqlar uzatilib, 
panjalar uchi cho`zib yuborilganida ishchi harakat tugab, tayyorlanish harakatiga 
o`tiladi va h. k. 
Brass usulida ham xuddi boshqa suzish turlaridek harakatlarning 
uyg’unlashuvi juda muhim omil hisoblanadi. Masalan, dastlabki bosqichda, ya`ni 
qo`llar bilan oyoqlar uzatilgan, bir-biriga biriktirilgan paytda ishchi harakatini 
qo`llar bajaradi, oyoqlar uzatilganicha va bo`shashganroq holatda turadi. Qo`llar 
ko`krakka keltirilgan paytda oyoqlar yig’iladi, qo`llar oldinga cho`zilganda oyoqlar 
zarb bilan suvni tepadi va gavda olg’a siljib ketadi. Shundan keyin sikl qayta 
takrorlanadi. 
Hozirgi vaqtda brass usulida 100 va 200 metr masofaga suzish bo`yicha 
musobaqalar o`tkaziladi. Kompleks suzishlarda 200-400 metrga suziladi. Mazkur 
suzish usulini rivojlantirish, takomillashtirish va yuqori ko`rsatkichlarga erishishda 
quyidagi sportchi suzuvchilarining nomlari dunyoga tanilgan: S.Boychenko 
(Moskva), L.Meshkov (Leningrad), V.Minashkin (Leningrad), M. Sokolova 
(Moskva) 
L.Kolesnikov 
(Moskva), 
G.Prozumen’shikova 
(Sevastopol’), 
G.Prokopenko (L’vov), Svetlana Babanina (Toshkent), I.Pozdnyakova (Moskva), 
V.Kosinskiy (Vorkuta), N.Pankin (Moskva), X.Yunichev (RF), M.Xryukin 
(Voronej), Lyubov’ Rusanova (Krasnodar), M.Gavrish-Firsova (Kiev), I.Zaseda 
(Kiev), A.Tutkaev (Tbilisi), L.Porubayko (Krasnodar), I.Fetisova (Leningrad), 
Marina Yurchenko (Odessa), evi Uusmess (Tallin), V.Volkov (Moskva),
E.Kliment’ev 
(Minsk), 
D.Kuz’min 
(Moskva), 
E.Volkova 
(Leningrad),


115 
S.Kuz’mina (Kuybishev), Yu.Kis (Olmaota) R.Julpa (Litva), A.Kachyushite,
E.Vasil’kova, S.Varganova, S.Alimbaeva (Moskva), A.Buzelite (Vil’nyus), 
L.Belokon’ (Toshkent), E.Vavilova, (Toshkent). 

Download 7.06 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   184




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling