Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

Позитивное намерение и метафоры
Ключ к осмыслению любого поступка – его цель, намерение, функция,
смысл. А это означает, что любое действие включено в бо́льшую историю.

---

Человек задал вопрос. Зачем? Чего он хочет? Каковы его намерения? Он
может стремиться восполнить пробел в информации. Он может помогать
рассказчику обнаружить противоречие в словах. Он может тянуть на себя
внимание. Он может готовить почву для спора…
Мы пока не знаем. Но предполагаем. И ровно это предположение
ложится в основу реакции отвечающего! Если он подумал, что над ним
издеваются, реакция будет одна. Если он услышал в вопросе просьбу о
помощи – другая. При этом, как и везде, «установки по умолчанию»
бессознательны. Каждый верит, что понял намерения собеседника
правильно, а потому отвечает искренне. Согласно своему (!) восприятию.
А дальше интересно. Другой человек и сам не очень-то знал, с какой
целью сказал или сделал именно это. Но мы выбрали – бессознательно! –
какое-то видение и своей реакцией закрепили именно его! Например,
решив, что другой «нарывается», ты отвечаешь агрессивно, и вот вы уже
конфликтуете, не заметив, что развилка была. Так люди закрепляют свой
привычный сценарий… И жалуются на «судьбу».
Что я предлагаю? Да все то же самое – осознанность! Заметь, что
именно ты встраиваешь чужие поступки в свои истории, придавая им
смысл. Когда заметишь это, начни перебирать интерпретации в поисках
самой выгодной. Хватит полагаться на автопилот – возьми уже штурвал в
свои руки! Ты удивишься, насколько легко другие ведутся, когда ты
приписываешь им позитивные намерения!
Аналогично мы осмысляем что угодно. Боль – это просьба тела о
помощи, а не наказание. Удар судьбы – помощь в обнаружении слабостей.
Конфликт – возможность узнать друг друга лучше. Вопрос потенциального
клиента – проявление заинтересованности в товаре. Претензии от близких
– признак веры в тебя. Скука говорит о том, что ты можешь куда больше,
чем делаешь. Позитивные намерения!
Просто удивительно, как много проблем создает автоматическое
проблемное осмысление! А это означает, что у нас на расстоянии
вытянутой руки огромный склад возможностей! Начни выискивать
позитивные намерения – сам убедишься. Это похоже на телепортацию в
параллельную реальность. Из мира, где все хотят тебе зла и мешают, в мир,
в котором все тебе помогает. Вольно или невольно.
И здесь нам полезно вспомнить о теме, уже пройденной, – о метафорах.
Возможно, вы помните, что мы нередко считываем смысл происходящего
на основании метафорического видения. При этом любая метафора
накладывается на реальность лишь отчасти, а потому у нас всегда есть
возможность подобрать метафору с позитивным выходом. А это уже

---

другое осмысление! Возможно, более подходящее.
Работа может выглядеть тяжким грузом, который приходится таскать,
выбиваясь из сил, а может оказаться тренажерным залом, где ты
становишься только сильнее. Отношения могут связывать тебя по рукам и
ногам, а могут стать источником тепла и поддержки, что бы ни случилось
во внешнем мире. Ты можешь рваться к цели задыхаясь, а можешь
путешествовать, любуясь окрестностями. И так далее.
Актуальная метафора – еще не приговор. Ты видишь так, а не иначе,
только потому, что раньше не знал: точку зрения можно менять.
Собственно, именно этому я и учу на всех своих тренингах – играть
словами, а не позволять словам играть вами. Распознай метафору – вернись
к реальности – найди новую метафору. Такую, что позволит тебе жить
лучше. И видеть мир в красках.
Итого:
• смысл любого события определяется историей, в которую оно
включено;
• мы реагируем на тот смысл, который сами же бессознательно
приписываем;
• ты можешь приучить себя выбирать позитивные намерения и
реагировать на них;
• другое описание того же процесса – метафоры;
• выбирая другую метафору, ты меняешь свою реальность.