Machine Translated by Google

4.5

3.5

1,5

0.5

II

III

IV

VI
(2-rasm).

2. 
   rasm. Qoidalar evolyutsiyasi bosqichlarining ahamiyatlilik nisbati basketbolda hakamlik qilish
   

Zamonaviy basketbol qoidalari oxirgi marta o'tkazildi 2011 yildagi kichik o'zgarishlar va umuman olganda ular bundan unchalik farq qilmaydi original qoidalar. Zamon talablari asosida jamoalar tarkibi 5
maydonda va 7 kishi zaxirada, almashtirishda hech qanday cheklovlar yo'q. Orqada
to'pni yaqin masofadan to'rga tepish 2 ball, uzoqdan beriladi
yarim doira bilan belgilangan masofaga 3 ball beriladi. uchun qalqon
basketbol 20 mm qalinlikdagi temperli shishadan yasalgan va bor
uzunligi 1,8 metr (maksimal og'ish + 30 mm) o'lchami bilan
balandligi 1,05 metr (maksimal og'ish + 20 mm).
Pastki va yon qovurg'alarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun basketbol taxtasiga zarbani yutuvchi qoplama o'rnatilgan. 10 ga ko'ra FIBA protokoli, basketbol taxtasi yorug'lik bilan jihozlangan, qizil qalqonning ichki qismidagi perimetr bo'ylab o'rnatilgan ranglar.
Basketbol taxtasi qopqoqdan 3,05 metr balandlikda o'rnatiladi basketbol halqasiga sudlar, basketbolning pastki chetiga esa Qalqon 2,75 metr balandlikda joylashgan. Basketbol halqalari basketbol maydonidan oldingi chiziqdan 1,2 metrga chiqib ketish.
Amortizatorli metall basketbol halqalarining ichki diametri Basketbol halqasi 45 sm, qalinligi 2 sm
arqonli to'r - 40 sm uzunlikdagi pastki qismi bo'lmagan savat. Basketbol belgilari perimetri va halqa zonasi atrofida qalqon (to'rtburchak o'lchami 59 sm 45 sm) kengligi 5 sm boylgan oq chiziq [29].
Foul - bu shaxsiy aloqa natijasida yuzaga kelgan qoidalarning buzilishi. yoki sportga xos bo'lmagan xatti-harakatlar. Nopok turlari:

• 
  shaxsiy;
  
• 
  texnik;
  
• 
  sport bilan shug'ullanmaydigan;
  
• 
  diskvalifikatsiya.
  

O'yinda 5 ta qo'pollik (NBAda 6 ta qo'pollik) olgan o'yinchi ketishi kerak kortda o'ynaydi va o'yinda qatnasha olmaydi (lekin shu bilan birga u skameykada qolishga ruxsat beriladi). Qabul qilgan o'yinchi diskvalifikatsiya qilingan qoidabuzar o'yin joyini tark etishi kerak.
Shunday qilib, nazariy tahlil ko'rsatganidek nazariya sohasidagi maxsus ilmiy va uslubiy adabiyotlar va basketbol o'yini qoidalarining evolyutsiyasiga oid basketbol metodologiyasi va hakamlikning rivojlanishi, rivojlanish bo'yicha muhim ma'lumotlarning mavjudligi sportning o'zi va o'yin qoidalarini shakllantirish xususiyatlarini tasdiqlaydi basketbolning uzoq tarixi va unga e'tibor qaratish imkoniyatini beradi Basketbol paydo bo'lishining boshidanoq aniq edi
o'yinni tartibga solishning belgilangan chegaralari. Bu aniqlash imkonini berdi
basketbol mobil o'yinlardan biri emas, balki sport o'yini sifatida
orientatsiya.

2. 
   Maxsus shakllanishining anatomik va fiziologik xususiyatlari yosh basketbolchilarda jismoniy sifatlar
   

Biologik rivojlanish asosiy sxemaga bo'ysunadi, unga ko'ra halokat jarayonlari (metabolik jarayonlar) va ijodiy jarayonlar (anabolik jarayonlar) bir-biri bilan chambarchas bog'liq va har birida turlicha ifodalanadi yoshi. Jismoniy va aqliy rivojlanish uzluksiz, lekin notekis. Bu ma'lum yosh guruhlariga alohida e'tibor beradi xususiyatlari. Muayyan morfologik, funksional va kamolotning ruhiy jihatlari ma'lum tezlikda rivojlanadi va
turli vaqtlarda etuklikka erishadi. Garchi bu haqiqat uzoq vaqtdan beri ma'lum va keng tarqalgan bo'lsa-da sport va ta'lim sohasida e'tirof etilgan bo'lsa-da, u hali ham ko'pincha kam qabul qilinadi hisobga [31].

Rivojlanish va kamolotga ko'plab tashqi omillar ta'sir qiladi, shuningdek irsiy omillar, ular orasida yashash sharoitlari ayniqsa muhimdir; ish muhiti va hissiy stress. Erta sport tizimi ta'lim bu haqiqatga alohida e'tibor berish va qabul qilish kerak asosiy komponentlaridan biri sifatida. Rivojlanishning izchilligi ichki organlar va ularning funksional sifatlari morfologik rivojlanish sekin o'sish davrlarida ko'proq sodir bo'ladi tez o'sish va balog'atga etish davrlari. Deyarli barcha funktsiyalar tananing kattaligiga, ya'ni morfologik tuzilishiga moslashgan va tana tuzilishi. Shunday qilib, mushaklarning kuchi suyaklarning kuchiga mos keladi, bo'g'inlar va tendonlar va harakat ehtiyojlariga moslashtirilgan; bu yoshga mos keladi. Xuddi shu narsa boshqa funktsiyalar uchun ham amal qiladi. Shuning uchun murabbiy o'g'il va qizning tanasini shunday qabul qilmasligi kerak kattalarning kichikroq nusxasi [28].
O'tish davrining uchinchi qismi yosh organizmdir. U hamma narsadir endi bolalarcha bo'lishni to'xtatadi, lekin hali ham xususiyatlarga etib bormaydi va kattalarga xos fazilatlar. Bu fakt murabbiyni o'z ishida foydalanishga majbur qiladi
o'qitish usullarini ulardan sifat jihatidan farq qiladi
kattalar sportchilari bilan tajribada qo'llaniladi. Doimiy
mashg'ulotlarga va raqobatbardosh yuklarga moslashish kerak
tizimli ravishda rivojlanishning asosiy xususiyatiga hamrohlik qiladi: doimiy
yosh sportchi tanasining tuzilishi va funktsiyalaridagi o'zgarishlar. Bunga qo'shimcha ravishda
rivojlanishning o'rtacha dinamikasidan individual og'ishlarni majbur qiladi
murabbiy juda kuchli barcha kalendar yoshi "surish" cheklaydi
sport ixtisosligi sohasidagi ish shakllari [8].
Rivojlanish bosqichlarining qisqacha sharhi quyidagi maqsadda keltirilgan faqat o'qituvchiga bibliografiya tanlashda yordam berish uchun manbalar va boshqa aniq misollar. Adabiyotlarni o'qish va muhokama qilish
qo'l ostidagilar tomonidan murabbiy haqiqiyni ishonchli baholay oladi
o'quvchilarining jismoniy fazilatlari, irsiyatning bir qismini ajratib ko'rsatish va 14 orttirilgan va har bir yoshning biologik yoshini hisobga olgan holda
bashorat qilish uchun sportchi. rivojlanish va uning chegaralari
jismoniy fazilatlar. Boshlang'ich maktab yoshi (8-10 yosh) bilan tavsiflanadi
sekinroq o'sish, lekin tana vaznining ortishi. Hayotning 8-yiliga kelib
bola, quvurli suyaklarning tuzilishi tobora o'xshash bo'ladi
kattalar tuzilishi. O'g'il bolalarda suyaklarning o'sishi ko'proq aniqlanadi
qizlar. sternum o'sishi boshlanadi . 10 yosh, natijada
ko'krak qafasi morfologik va funktsional xususiyatga ega bo'ladi
kattalarnikiga o'xshash xususiyatlar [17].
Miya yarim korteksining tuzilishi kattalarnikidan deyarli farq qilmaydi hayotning 9-yilidan boshlab. Uyquga bo'lgan ehtiyoj 6 dan (8-sinf) 10 ga oshdi kuniga soat (10-sinf). Mushaklar rivojlanishi 8-10 yoshda kuchayadi. Harakatlantiruvchi kuch, qisqarish tezligi va mushaklarning barqarorlik qobiliyati doimiy kuchlanish. kattalashtirish; ko'paytirish. 8 yoshga kelib, mushak massasi allaqachon umumiy tana vaznining 27% ga etadi. Nisbiy quvvat oshib ketadi kattalarning nisbiy kuchi, bu yuqoriga erishishni tushuntiradi ba'zi sport turlarida (suzish, ayollar gimnastikasi) natijalar beradi [21].
Tana vaznining umumiy ko'payishi bo'yicha yurak hali ham orqada qolmoqda va bu og'ish. eng ko'p 10 yoshda namoyon bo'ladi. Yurak urish tezligi (HR) sekinlashadi (7-sinfda - 82 zarba / min) va yurak faoliyati yanada ritmik bo'ladi. O'g'il bolalarning yurak urishi qizlarga qaraganda pastroq. qon tomirlari tarmog'ining o'sishi sekinlashishi yurak o'sishi bilan solishtirganda, ba'zida yuqori qon bosimiga moyil bo'ladi bosim. Maksimal mashqlar paytida, yurak tezligi kasylmalar daqiqada 180-200 martagacha ko'tariladi va shunday qilib to'qimalarni kislorod bilan ta'minlaydi. Chastotasi pasayadi, nafas olish chuqurligi ortadi. o'zgarishlar o'g'il bolalar tezroq
qizlar. Ko'krak ligamentlarining katta elastikligi nafas olishni moslashtiradi turli pozitsiyalarda ishlaydi [30].
Bazal metabolizm pasayadi, ammo baribir sezilarli darajada oshadi (1,5 ga). marta) kattalar ko'rsatkichlari. Oddiy ish paytida, energiya iste'moli uchun tana vaznining birligi kattalarnikidan yuqori. Shuning uchun ham tana issiqligining sezilarli darajada yo'qolishi mavjud. Uzoq jarayonlar jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari olib borilishi mumkin yosh va jins xususiyatlarini sinchkovlik bilan hisobga olgan holda muvaffaqiyatli inson rivojlanishi, tayyorgarlik darajasi, tanlangan sport turining o'ziga xos xususiyatlari, jismoniy sifat va qobiliyatlarni rivojlantirish xususiyatlari. shakllanishi harakatchanlik.
8 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan yosh davri jadal rivojlanish bilan tavsiflanadi jismoniy fazilatlar va muvofiqlashtirish qobiliyatlari va nihoyatda turli sport turlari bo'yicha maqsadli mehnat qilish uchun qulay. IN bu tanadagi intensiv neyroendokrin o'zgarishlar vaqti ularga sportni qo'shimcha rag'bat sifatida ko'rib chiqishga imkon bering; tabiiy yo'lni yaxshilash yoki yomonlashtirishga qodir biologik jarayonlar [9].
Jismoniy ostida rivojlanish t^ushunNg^an umumiylik
belgilaydigan morfofunksional va konstitutsiyaviy ko'rsatkichlar jismoniy ko'rsatkichlar va biologik rivojlanish darajasi kishining yoshiga qarab [27]. Jismoniy xususiyatlar va Insonning biologik rivojlanishi ko'p jihatdan uning konstitutsiyasiga bog'liq - bu funksional va morfologik xususiyatlarning birikmasidir tadqiqot asosida shakllangan va orttirilgan organizm xususiyatlari. Bolalar va o'smirlarni sportga tayyorlashda katta qiyinchiliklar ularning biologik yoshini aniqlash qiyinligi tufayli yuzaga keladi; bu har doim ham haqiqiy yoshga to'g'ri kelmaydi. Demak, jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari samaradorligini oshirish mumkin emas
individual morfofunksionalni hisobga olmasdan erishiladi Xususiyatlari.
O'smirlarning jismoniy rivojianish tezligi va darajasi asosan balog'atga etish darajasiga bog'liq. Yagona strategiyani yaratish bolalar va o'smirlarni sportga yo'naltirish, birinchi navbatda, zarur
shaxsni bashorat qilish imkoniyatlarini real baholang
turli bosqichlarda organizmning morfofunksional rivojlanishining xususiyatlari ontogenez [14].
Jismoniy samaradorlikning zarur shartlaridan biri yosh avlodni tarbiyalash va sportni rivojlantirish masalalari e’tiborga olinadi bolalarning yoshi va individual anatomik va fiziologik xususiyatlari va o'smirlar. Ushbu yondashuv muayyan turlarni tanlashda zarur mashqlar, yuklanish dozasi, sport tanlovi va yo'nalishi [25].
Ma'lumki, bolaning tug'ilishdan etuklikka qadar rivojlanishi sodir bo'ladi notekis [30]. Noto'g'ri rivojlanish davrlar bilan namoyon bo'ladi inson tanasini tashkil etuvchi tezlashtirilgan va sekin o'sish.
"O'sish" tushunchasi miqdoriy o'zgarishlarni aks ettiradi, masalan, uzunlik va
tana vazni, intensivlikning sezilarli darajada oshishi bilan birga
energiya va metabolik jarayonlar. "Ta'lim" tushunchasi
alohida to'qimalar, organlar va sifat o'zgarishlariga ishora qiladi
organizmning biologik etukligini tavsiflovchi tizimlar. Har
bola individual o'sish va o'rganish sur'atlari bilan xarakterlanadi, qaysi
uning morfologik va funksional xususiyatlarini aniqlash va
bir guruh bolalarda guruh ichidagi farqlar manbai;
kalendar yoshida bir xil.
Anatomik va fiziologik individual farqlar tufayli bir xil yoshdagi bolalarning xususiyatlari, degan fikr mavjud biologik yosh. "Biologik yosh" tushunchasi aks ettiradi bolaning morfofunksional rivojlanishining individual darajasi. Fenomen
tezlashuv nafaqat tana vaznining ortishi, tezlashtirilganligi bilan tavsiflanadi
tananing o'sishi va shakllanishi, balki individual diapazonning ortishi bir xil yoshdagi bolalardagi farqlar [8].
Shu kabi tendentsiyalarga nisbatan "tezlashtirish" atamasi maktab yoshidagi bolalarning rivojlanishi Leyptsig shifokori E. Koch tomonidan taklif qilingan. Bu borada ko'plab turli, ko'pincha qarama-qarshi fikrlar bildirilgan tezlashtirish sabablari va mavzu bo'yicha katta hajmdagi ishlarga qaramay, adabiyotda umumiy fikr mavjud emas. E. Koxning fikricha, tezlanish bog'langan ultrabinafsha nurlar miqdorining ortishi va ortishi bilan D vitamini qabul qilish. Boshqalar, tezlashuvning sababi deb hisoblashadi bolalar tanasida vitaminlar va minerallar ta'minotini oshirish. V. Lenz go'sht va yog'larni iste'mol qilishning ko'payishiga ta'sir qiladi, deb hisoblaydi endokrin tizimi bolalarning o'sishi va rivojlanishiga sabab bo'ladi tezlashuv. K.Mills tezlanishning boshlanishini iqlim ta'siri bilan izohlaydi sharoitlar va salqin iqlimda issiqlik yo'qotilishi o'sishni rag'batlantiradi, deb hisoblaydi, issiq va nam iqlim esa issiqlik yo'qotilishi va o'sishini sekinlashtiradi sekinlashadi [5]. Ammo ko'pgina mualliflar [8, 30, 31] buni to'g'ri ta'kidlaydilar Bunday murakkab hodisani bitta omilning ta'siri bilan izohlab bo'lmaydi.
Tezlashuv genetik omillar va omillar to'plamiga bog'liq muhit, shuningdek, hayotning ijtimoiy-iqtisodiy sharoitlari dominant rol o'ynaydi. Ijobiy ko'rinishlar bilan bir qatorda
tezlashuv (tana hajmining oshishi, tananing o'sishi va shakllanishining tezlashishi, jismoniy ish faoliyatini yaxshilash va boshqalar) Bolalarda, ayniqsa, davomida balog'atga etishish, yaqinda kuzatilgan asabiy hodisalar aqliy beqarorlik, yurak aritmiyalari va boshqalar
sog'liqning buzilishi. Tezlashtirish fonida, umumiy hodisa sifatida, zamonaviy bir xil yoshdagi bolalar va o'smirlar uchun bir nechta variant mavjud individual rivojlanish: tezlashtirilgan (tezlashtirish), normal va kechikkan (kechiktirilgan) rivojlanish. Tezlashuv va kechikish bo'lishi mumkin uyg'un va uyg'un emas. bola bo'lgan rivojlanish varianti Barcha morfofunksional jihatdan tengdoshlaridan 1-2 yil oldinda ko'rsatkichlar, garmonik tezlanish sifatida ifodalanadi. O'zingdan oldinda bo'l tengdoshlari bir yoki bir nechta morfologik yoki 18
ishlash noharmonik tezlashtirishni anglatadi.
Kechikish ^munosabatga ira'ra tengdoshlar — biroz
morfologik va funksional ko'rsatkichlar uyg'un emasligi bilan tavsiflanadi rivojlanish kechikishi [18].
O'sish jarayonlarining intensivligiga qarab, butun davr Shaxsiy rivojlanishni besh bosqichga bo'lish mumkin: bolalik, prepubertal, pubertal, balog'atga etmagan va etuk ekanligini ko'rsatadi
ularning davomiyligi juda o'zgaruvchan va "tezlik" o'lchovi bo'lib xizmat qilishi mumkin
o'sish, rivojlanish» va biologik rivojlanish variantlarini tanlash [31]. ostida
Rivojlanish varianti genetik rivojlanish tezligining o'zgarishi sifatida tushuniladi
dasturlarni o'z vaqtida, bu intensivlikka qarab sodir bo'ladi
o'sish va rivojlanish va ko'rsatkichlarning jiddiyligiga bog'liq emas
ekspertiza vaqtida biologik etuklik - bu etuklikning "portreti"
bola. Faol e'tibor taxminan 20 daqiqa davomida saqlanishi mumkin
9-10 yosh - taxminan 30 daqiqa. Vegetativ jarayonlar kuchayadi
barqaror, lekin reaktsiya samaradorligi hali juda past, chunki
nerv markazlarining tirnash xususiyati yuqori, inhibisyoni esa past [22].
Bundan kelib chiqadiki, bolalarni jalb qilish uchun barcha sharoitlar mavjud basketbol bo'yicha boshlang'ich maktab yoshi, bu hisobga olinishi kerak quyidagi:

• 
  sport va o'quv amaliyotida asosiy e'tiborni qaratish lozim kalendar emas, biologik yosh ko'rsatkichlari;
  
• 
  juda yuqori nisbiy kuchga qaramay (kilogramm uchun kuch
  

tana vazni), bolalarning mutlaq kuchi hali ham past, shuning uchun o'yin sharoitlari (to'pning hajmi va vazni, halqaning balandligi) yoshga moslashtirilgan bo'lishi kerak xususiyatlari;

• 
  oddiy ish paytida, mashg'ulot paytida energiya sarfi ish yuki va tiklanish vaqti hali ham yuqori;
  
• 
  yuqori o'quv yuklari sekinlashishi mumkin va eng yomoni bolalarda sport o'sishi jarayonini to'xtatish; 19
  
• 
  yurak-qon tomir tizimi hali ham funktsional jihatdan etuk emas va bilan
  

jismoniy mashqlar dozasini oshirib yuborish, fiziologik bo'lmagan va zararli bo'lish xavfi mavjud ushbu tizimning reaktsiyalari (yurak urish tezligining 100 zarba / min dan oshishi, ortishi). qon bosimi);

• 
  dam olish ehtiyoji normal ish paytida ham yuqori va bilan jismoniy faollikning oshishi asta-sekin o'sib boradi;
  
• 
  intensiv o'sish davrida, yakuniy jismoniy prognoz xarakteristikalar va sifatlar ishonchsiz;
  
• 
  morfologik farqlar va funksional vosita
  

intensiv ish bosqichida ularga hamroh bo'lgan kamchiliklar talab qiladi o'quv uslubini mos ravishda moslashtirish;

• 
  bu yosh davridagi rivojlanish xususiyatlari xarakterlanadi bunday tengsizlik va o'rtacha darajadan va me'yorlardan bunday og'ishlar
  

maxsus yondashuv bir vaqtning o'zida individual yondashuvni nazarda tutadi boshlang'ich maktab o'quvchilari bilan ishlashning deyarli barcha jihatlariga yoshi [7].
Shunday qilib, ko'pchilikning etukligi hali ham sezilarli darajada funktsional tizimlar va sport va tibbiy, sportni hisobga olgan holda biologik o'sishning gigienik va sport va tarbiyaviy jihatlari murabbiy individual ish printsipidan foydalanishni davom ettirishi kerak; sportga umumiy yondashuvdan ko'ra uni afzal ko'rish mashqlar.

2. 
   Yoshlarda vosita ko'nikmalarini shakllantirish vositalari va usullari
   

basketbolchilar
Basketbol - bu salomatlikni mustahkamlashning juda samarali vositasi va jismoniy rivojlanish. Basketbolni to'g'ri tashkil qilish bilan mushak-skelet tizimini mustahkamlash va yaxshilashga yordam beradi 20 tananing barcha funktsiyalari [4]. Basketbol o'yini boy va bilan tavsiflanadi turli xil motor tarkibi. Basketbol o'ynash uchun siz tez yugurishingiz, harakatni bir zumda o'zgartirishingiz kerak yo'nalish va tezlik, baland sakrash, kuchga ega, chaqqonlik va chidamlilik [17].
To'p bilan harakatlarni bajarish hissiyot bilan birga keladi o'yinchilarning kuchlanishi. Yurak faoliyatining kuchayishiga sabab bo'ladi qon tomir tizimi va nafas olish tizimi. Sifatli o'zgarishlar jalb qilingan vosita apparatida paydo bo'ladi. Natijada hujum zarbalari paytida ko'p sonli sakrashlarni bajarish va blokirovkalash, suyak tizimi mustahkamlanadi, bo'g'inlar ko'proq bo'ladi harakatchan, mushaklarning kuchi va elastikligi rivojlanadi. Doimiy to'p mashqlari chuqur va yaxshilashga yordam beradi periferik ko'rish, kosmosdagi aniqlik va orientatsiya [17]. O'yin basketbolda bir zumda reaksiya rivojlanadi. Kichik miqdordagi statik o'yindagi kuch va yuk o'quvchilarning o'sishini tezlashtirishga foydali ta'sir ko'rsatadi [17].
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, talabalar kim basketbolchilar bo'yi bo'yicha tengdoshlaridan o'zib ketishadi.
Basketbol darslari ko'plab jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga yordam beradi.
Har xil sakrashlar, kuzda o'ynash texnikasining nayranglarini bajarish oyoq, torso va qo'l mushaklarining kuchini rivojlantirish. Basketbolchilar kuchga ega mushaklar qisqarishining yuqori tezligi bilan birga o'zini namoyon qiladi. U bor o'z navbatida tezlikni rivojlantirishga olib keladi, bu esa o'zlashtirishga yordam beradi basketbol texnikasi [14]. O'yin vaziyatlarining tez-tez o'zgarishi rivojlanadi yangi harakatlarni tezda va bir zumda o'zlashtirish qobiliyati vosita faoliyatini qayta tashkil etish. Texnikalarni o'zlashtirganingizdek basketbolchi duch keladigan o'yinlarni muvofiqlashtirishda qiyinchiliklar; asta-sekin o'sib boradi: harakatning yuqori aniqligi talab qilinadi, ularning o'zaro izchillik, keskin o'zgarishlarga javob berish qobiliyati 21 muhit, texnikani qayta-qayta bajarish zarurati, olib keladi
ularni avtomatlashtirish, basketbolchidan chidamlilik ko'rsatishni talab qiladi. IN
Shu munosabat bilan irodaviy fazilatlarni, qobiliyatlarni tarbiyalash
qaramay, o'zingizni ma'lum bir intensivlikda ishlashni davom ettirishga majbur qiling qiyinchiliklar [11].
Basketbol asosan tezlik va sakrash uchun yaratilgan. chidamlilik, ya'ni tez harakat qilish qobiliyati uzoq vaqt [3]. Basketbol o'yini maksimal darajada talab qiladi
jismoniy qobiliyatlarning namoyon bo'lishi, kuchli irodali harakatlar, foydalanish qobiliyati egallangan malakalar. Mavjudligi tufayli va
hissiyotlilik basketbol nafaqat jismoniy rivojlanishga xizmat qiladi, balki faol dam olish hisoblanadi. Ishni to'g'ri tashkil etish basketbol mashg'ulotlari va musobaqalari ajoyib tarbiyaviy ahamiyatga ega. O'quv va nazorat o'yinlari hissa qo'shadi
iroda, chidamlilik, intizomni rivojlantirish, tuyg'uni tarbiyalash sheriklik va o'zaro yordam [9].
Umuman olganda, basketbol jamoaviy o'yin sifatida rivojlanishiga hissa qo'shadi ular uchun zarur bo'lgan ko'plab qimmatli fazilatlar va ko'nikmalarga ega sportchilar keyingi ishlab chiqarish faoliyati. Bu munosib putur basketbol jismoniy tarbiya rivojlanishida birinchi o'rinlardan biridir.
Basketbol sport turi sifatida o'yin, raqobatbardoshdir
aqliy, aqliy va motorli faoliyatni o'z ichiga oladi
ustidan g'alaba qozonishga qaratilgan sportchilarning faoliyati
raqib. Basketboldagi birinchi muvaffaqiyatlarga asosiy orqali erishiladi
jismoniy tarbiya, funksional chegaralarini oshirish natijasida
tananing imkoniyatlari. Ushbu bosqichda, maxsus tuzatish
tayyorgarlik salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, chunki u olib keladi ma'lum bir yaxshilanish sur'atining keskin tafovutiga
vosita qobiliyatlari. Basketbol mashg'ulotlari kuchni oshiradi
chaqqonlik, tezlik va chidamlilik. Yugurishga asoslangan barcha harakatlar, 22
Basketbolda qo'llaniladigan sakrash va uloqtirishlar tabiiy
xarakter, shuning uchun, to'g'ri tayyorlash bilan, bolalar ularni to'liq o'rganish
osongina.
Basketbolchilarning motorli faoliyati, garchi u xarakterlanadi yuqori intensivlik, yuqori sifatni deyarli butunlay istisno qiladi ishlaydigan yuk. Basketbolchi o'zaro muloqot qilish qobiliyati bilan ajralib turadi harakatlanuvchi narsalar bilan (to'p) bu erda alohida ahamiyatga ega vizual analizator. To'pning masofasini va uning tezligini to'g'ri baholash yaqinlashish o'yinni bajarishdagi umumiy muvofiqlashtirishni belgilaydi nayranglar. Kelajakda basketbol o'ynashda bu fazilatlar tobora kuchayib boradi takomillashtirilmoqda. Basketbolchining faoliyati ham xarakterlanadi o'yin holatini o'zgartirish va o'yin davomida jismoniy faoliyat davom etadi o'zgaruvchan intensivlik, bu bolalarga o'yinni intensiv ravishda o'zlashtirishga imkon beradi nayranglar.
Shuni ta'kidlash kerakki, basketbol o'yinida harakatlarning xilma-xilligi maktab o'quvchilarining jismoniy rivojlanishida bo'lib, ularning kamolotiga hissa qo'shadi maktabda o'qishning butun davri davomida vosita faoliyati yoki basketbolning sport bo'limidagi mashg'ulotlar. Shuni ta'kidlash kerak yugurish, sakrash va otishni organik tarzda birlashtirgan basketbol jismoniy tayyorgarlikning yaxshi vositasi. Boshqalar kabi basketbol sport o'yinlari, bolalarda kompleks bajarish qobiliyatini rivojlantiradi vosita harakatlarini muvofiqlashtirish, iloji boricha harakat qilish qobiliyati to'satdan o'zgaruvchan sharoitlarga muvofiq maqsadga muvofiq va epchillik vazifalari. Basketbol darslari o'lchashni o'rgatadi yaxshi rivojlanishiga hissa qo'shadi to'pning parvozi bilan ularning harakatlari ko'z. Maydonda harakat qilish qobiliyati rivojlanish bilan bog'liq periferik ko'rish va ixtiyoriy ravishda diqqatni jamlash qobiliyati, diqqatni o'zgartiring va taqsimlang. O'yin holatining doimiy o'zgarishi, himoyadan hujumga to'satdan o'tish va aksincha yaxshilanadi
vizual-motor reaktsiyalar tezligi va taktik ko'nikmalarini rivojlantirish futbolchilar [11].
Shuni esda tutish kerakki, jismoniylardan birida eng yuqori ko'rsatkichlar fazilatlarga faqat ma'lum bir rivojlanish darajasida erishish mumkin xordiq; qolganlar. Shuning uchun jismoniy sifatlarni shunday tarbiyalash kerak ular kerakli nisbatda uyg'un tarzda ishlab chiqilishi uchun, tanlangan faoliyatning xususiyatlariga qarab. Rivojlanish uchun zarur jismoniy fazilatlar asosan asiklik tanlangan turli o'yin texnikasi bilan birgalikda bajariladigan mashqlar texnologiya. Basketbolchilarning asosiy motor harakatlari tezdir harakatlanish, sakrash, tushish. Ularning bajarilishi ma'lum bir narsa bilan bog'liq xavf tug'diradi va o'yinchidan jasorat va o'zini o'zi boshqarishni talab qiladi. Barcha harakatlar o'yin davomida o'zgaruvchanligi bilan ajralib turadi.
Mashg'ulotlarda basketbolchi butun tizimni o'zlashtirishi kerak ko'p sonli tashkil topgan vosita qobiliyatlari mudofaa va hujum texnikasi. O'yinning murakkabligi Ushbu texnikalar arsenalidan foydalanish kerak turli kombinatsiyalar va istisno talab qiladigan sharoitlarda harakatlarning aniqligi va farqlanishi, dan tez o'tish harakatning bir shakli boshqasiga, ritmi, tezligi va butunlay boshqacha xarakter.
Basketbolchilarning deyarli barcha harakatlari ingl hislar. O'yinchilarning maydondagi holati va harakatini ko'rish qobiliyati, to'pning uzluksiz harakati, shuningdek, tezda navigatsiya qilish qobiliyati hozirgi sharoit basketbolchilarning eng muhim sifatlaridir. Bu o'yinchilarning ko'rish maydoni hajmiga juda yuqori talablar qo'yadi va ularning ko'zlarining aniqligi. Basketbolchilarning harakatlari tahlili shuni ko'rsatdi o'yin qobiliyatlari shu qadar avtomatlashtirilganki, bu harakatlar
murakkab reaksiyaning turiga qarab qurilishi kerak edi, ular oddiy reaksiyaning turiga ko'ra quriladi. Basketbolda harakatlar to'g'riligining keskinligi 24 zarurat tug'diradi
o'yinchilarda reaktsiya tezligini, shuningdek, harakatlar tezligini rivojlantirish to'pning yuqori tezligi bilan bog'liq. Trening ta'sirida o'yinchilar latent davrning minimal bunday tarkibiy qismlariga kamayadi reaktsiyalar, farqlash, tan olish va ayniqsa, harakatlarni tanlash momenti sifatida tegishli dinamik stereotipni ishlab chiqish orqali.
Basketbol - bu murakkab va muvofiqlashtiruvchi o'yin sporti, bu yuqori darajadagi texnik va taktikani talab qiladi fitnes, jismoniy sifatlar va vosita rivojlanishi
sportchilarning qobiliyatlari. Ma'lumki, taktika, qoida tariqasida, aks ettiradi o'yinchi yoki jamoaning harakatlari majmui va tizim sifatida qaraladi qaror qabul qilishda turli xil muqobil javob harakatlari,
cheklangan vaqt ichida rejani amalga oshirish va maqsadga erishish imkonini beradi.
Rivojlanmoqda xususiyatlari ^{taktik va texnik}
o'yinni takomillashtirish, A.A. Bondar [2] asarida tayangan Quyidagilarga asoslangan uslubiy texnikalar to'plami: tizimli yondashuv (ko'ra N.V. Blauberg, E.G. Yudin); faoliyat yondashuvi (A.N. Leontiev bo'yicha); jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish nazariyasi (Yu.V.Verxoshanskiy, V.P.
Boyqush); harakatlarning darajali qurilishi kontseptsiyasi (N.A. Bernshteyn); bo'yicha jismoniy tarbiya tizimlarining optimal ishlashi nazariyasi ontogenezning turli bosqichlari (L.P. Matveev, V.N. Platonov, V.G. Nikitushkin,
Yu.D. Jeleznyak), muammolarni o'rganishga tizimli-strukturaviy yondashuv sport o'yinlari (V.G. Bauer, Yu.M. Portnov, A.V. Ivoilov, A.A. Suchilin)
[12].
Texnik-taktikni yaxlit baholash ko'rsatkichlarini tahlil qilish 8-10 yoshli basketbolchilarning tayyorgarligi davomida sportchilarning tayyorgarligi aniqlandi o'yinlar ko'p sonli hujum harakatlarini amalga oshiradi (29,4 birlik), ringga zarbalar (uch ochkolik masofadan otish - 38,8%; o'rtacha otish - 38,8%; ring ostidan uloqtirish - 79,1%, mudofaa harakatlari, shu kabilar qo'sh qo'riqlash, xavfsizlik tarmog'i, to'pni ushlab turish, o'yinchilarni kesish kabi tanlash. Shunday qilib, bir o'yinda basketbolchilar o'rtacha 25,9 25 natija ko'rsatadilar
pozitsion hujumlar va 3,3 tezkor tanaffuslar. Bu raqamlar mos keladi
8-10 yoshli o'yinchilaming model xususiyatlari to'g'risidagi ma'lumotlar.
Sportchilarning o'yin faoliyati samaradorligi to'g'risida muhim ahamiyatga ega charchoq ta'sir qiladi: yigitlar yuqori o'yin ko'rsatishadi o'yin boshida faollik (0,74 ball / min), lekin o'yin tugashi bilan pasayish kuzatiladi (0,41 ball/min gacha). Tadqiqotchilar buni ta'kidlashadi charchoq fonida, ijro etilishning past darajadagi aniqligi mavjud texnik fokuslar. Masalan, uzoq masofali uzatishning aniqligi yuk oldin o'rganilgan guruhlarda to'p birinchi guruhda 32,4% edi, va yukdan keyin - 23,2%, ikkinchisida esa mos ravishda 31,8 va 25,4%.
Zamonaviy sport nazariyasiga ko'ra [5, 10], o'yin xususiyatlari ostida ikkita funktsional sohaning integratsiyasi ifodasini tushuning: a) ta'minlaydigan fiziologik va motor funktsiyalari
harakatda va teng ravishda energiya ishlab chiqarish va undan foydalanish psixologik xususiyatlarning namoyon bo'lishi bilan bog'liq; b) psixomotor asosini tashkil etuvchi funktsiyalar (texnik va taktik omillar). sport o'yinlari. Taktikalar to'g'ri nisbatda bo'lishi kerak
umumiy o'yin strategiyasi bilan.
Texnikaning taxminiy optimal ko'rsatkichlarini aniqlash yuqori malakali basketbolchilarning taktik faoliyati va turli
rollar, himoya chizig'i o'yinchilarining faoliyatini tahlil qildi
"nuqta qo'riqchisi" va "hujumchi himoyachilar". Qarama-qarshilik amaliyotida jarayonda, bu rollarning o'yinchilari ko'pincha tegishli ishlarni bajarishlari kerak o'yin xususiyatlari. Bu, asosan, faol himoya shakllariga bog'liq.
raqib jamoa futbolchilari, qachon a
hujum harakatlarini murakkablashtirish uchun bosim. Bunday vaziyatlarda jamoaning hujum harakatlarini tashkil etishda "nuqta qo'riqchisi" ning vazifalari “hujumchi himoyachi”ni bajaradi.
Musobaqa davomida boshqa taktika tarkiblar, jamoaning himoya harakatlari jarayonida o'yinchilar 26
raqib jamoalar hujum qilish uslubiga moslashadi;
"diler" tomonidan tashkil etilgan. Bunday o'yin vaziyatlarda
“hujumchi himoyachi” funksiyalarini nisbatan bajarishga majbur
texnikani diversifikatsiya qilish uchun o'z jamoasining hujumini tashkil etish
hujumdagi taktik harakatlar va hujum uchun optimal sharoit yaratish
raqib savatlari. Texnik va taktik ma'lumotlarni pedagogik tahlil qilish
faollik ma'lum tendentsiyalarning mavjudligini ko'rsatadi
integral ko'rsatkichlar - to'plangan ballarning o'rtacha soni, qaysi
futbolchilar o'rtasida "nuqta himoyachisi" va "hujumchi himoyachi" roli kuchayadi
yoshga mutanosib ravishda: o'yinchi qanchalik katta bo'lsa, shuncha ko'p
to'plangan ballarning o'rtacha soniga asoslangan ishlash ko'rsatkichi.
jihatidan ham xuddi shunday tendentsiya kuzatilmoqda muvaffaqiyatli transferlar. Ko'rsatkichga alohida e'tibor qaratiladi jinsiy dimorfizm ham rol o'ynaydigan blokli zarbalar.
Shuning uchun, basketbolchilar "nuqta qo'riqchisi" va "hujum" roli bilan
himoyachi" bloklari kamroq, faqat ma'lum o'yinlarda
vaziyatlar.
Texnik-taktik va jismoniy tavsiya etilgan hajm yillik tsiklda 15-16 yoshli basketbolchilarni tayyorlash kerak O'quv qurollarining quyidagi nisbati bilan 628 soat: jami jismoniy - 7%, maxsus jismoniy - 21%, texnik - 31%, taktik - 19%, o'yin - 10%, musobaqalar - 3%. Tayyorgarlikda 8-10 yoshli basketbolchilar, o'yin rolini hisobga olgan holda, bu oqilona bo'lar edi Turli yo'nalishdagi o'quv vositalarining quyidagi nisbati: -
texnik tayyorgarlik: himoyachilar uchun - zarbalar 60%, to'pga egalik qilish 28%, to'pni qaytarish 12%; Hujumchilar - zarba berish 48%, to'pga egalik qilish 28%, to'pni qaytarish 24%; markazlarda 46% zarba, 32% to'pga egalik qilish, to'p tepish to'p 22%; - taktik tayyorgarlik: himoyachilar uchun - 50% paslar, gorizontal to'siqlar 50%; oldinga - 25% o'tish, ekranlar yoqilgan
vertikal 35%, orqa o'rnatish 40%; markazlar uchun - 20% o'tkazmalar, vertikal to'siqlar 40%, orqa o'rnatish 40% [6].
Zamonaviy basketbolda yuqori darajadagi yutuqlar sharoitlar zaruriyat ^doimiy takomillashtirish
texnik-taktik takomillashtirishning xususiyatlari va uslubiy usullari sportchilarning tayyorgarligi va birinchi navbatda, bunday ko'rsatkichlar, davomida ularning samarali integral namoyon bo'lishini ta'minlaydi musobaqalar. Zamonaviy tadqiqotchilar diqqat markazida texnik-taktik tayyorgarlikni differensiatsiyalash ko'rsatkichlarini ko'rib chiqish jamoaviy sport turlari bo'yicha sportchilar. Bu ilmiy jihatdan aniqlangan haqida uslubiy adabiyotlar, turli ma'lumotlar mavjud
uni jamoaviy sport turlarida amalga oshirishning differentsiatsiyasi va samaradorligi o'yinlar. Texnikani farqlashning asosiy yo'nalishlari
taktik tayyorgarlik, ular quyidagilarga asoslanadi: rivojlanish sur'atlarini hisobga olish organizm, somatotip, darajasi va turli jihatlari dinamikasi malaka oshirishning tayyorgarligi, darajasi va dinamikasi;
texnik va taktik harakatlar yo'nalishlari, zonalarda harakatlarning o'ziga xos xususiyatlari o'yin maydonchasi, o'yin funktsiyalarining o'ziga xos xususiyatlari (rol).
Texnik ko'rsatkichlarni o'rganish, umumlashtirish va qiyosiy tahlil qilish foydalanishga asoslangan basketbolda taktik faoliyat o'yinchilarning texnik va taktik mahoratini baholashning ob'ektiv mezonlari muayyan roli texnik va taktik samaradorligini oshirish mumkin turli rollarda yuqori malakali o'yinchilarni tayyorlash va yaratish raqobatbardosh sharoitda muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun zarur shart-sharoitlar jarayon. Texnik va taktika darajasini oshirish samaradorligi 8-10 yoshli basketbolchilarning tayyorgarligi quyidagilar bilan ta'minlanadi psixologik-pedagogik sharoitlar: maqsad va mazmun birligi texnik rivojlanishning asosiy o'quv va interaktiv vositalari basketbolchilarning taktik tayyorgarligi, unda raqobat faoliyati shartlari; 28 uchun vazifalardan foydalanish ularning darajasini hisobga olgan holda individual, guruh va jamoaviy tayyorgarlik
tayyorlik. Bu borada keyingi tadqiqotlar istiqbollari
yo'nalishi texnikning etakchi ko'rsatkichlarini aniqlash bilan bog'liq
yuqori malakali o'yinchilarning sahnadagi taktik harakatlari
individual imkoniyatlarni maksimal darajada amalga oshirish, bunda
ko'p jihatdan raqibning samaradorligini aniqlaydi
jarayon
Shunday qilib, basketbol o'yini har bir o'yinchidan talab qiladi maksimal javob tezligi. Shuning uchun, faoliyat Basketbolchi muayyan harakatlarni bajarishga tayyorligi bilan bog'liq keskin vaqt tanqisligi sharoitlari. Reaktsiya tezligini rivojlantirish ko'p sonli tezlik mashqlarini bajarish kerak,
bir faoliyatdan ikkinchisiga tez harakat qilishni talab qiluvchi mashqlar, mashqlar
turli kutilmagan va mantiqiy bo'lmagan davomlar bilan,
masofani qisqartirish, tezlikni oshirish kerak bo'lgan mashqlar.
Otish, tez harakat qilish, sakrash, keskin o'zgarishlar
harakat yo'nalishlari, o'tkir silkinishlar, tushishlar, boshning tez burilishlari
yo'naltirilganda, bularning barchasi vestibulyar apparatlarning siljishini keltirib chiqaradi. IN
chunki basketbolda tezlik eng muhim ahamiyatga ega
mushaklarning qisqarishi, ishlash samaradorligi unga bog'liq
texnikalar uchun siz keng ko'lamli mashqlarni qo'llashingiz kerak,
mushaklar kuchini va ularning qisqarish tezligini rivojlantirishga qaratilgan.
2-bob. Tadqiqotning vazifalari, usullari va tashkil etilishi 2.1. Vazifalar va tadqiqotni tashkil etish
Raqobat samaradorligini oshirish tadbirlar
basketbolchilar bir qator ko'rsatkichlarning rivojlanish darajasiga bog'liq tayyorlik. Sport ixtisosligini tanlashning etarliligi muhim ahamiyatga ega
juda erta bosqichda, bu keyinchalik to'xtashga olib kelmaydi genetik zaxiraning tugashi tufayli sport mahoratining o'sishi organizm [2, 3]. Iqtidorlilik diagnostikasi, bu genetik jihatdan
deterministik xarakterli, ko'rinadi ^eng
sport o'yinlarida dastlabki tanlovda bashorat qilish, xususan
basketbol.
Yosh basketbolchilarning iqtidorliligini aniqlash uchun eng
Muhim deb hisoblangan va sezilarli ta'sir ko'rsatadigan bir qator mezonlar mavjud
sport natijalariga erishish. Mezonlar sifatni o'z ichiga oladi maxsus qobiliyatlarning miqdoriy xususiyatlari. Biroq, to'lov eng to'liq ma'lumot texnik jihatdan qiyin. Shunung uchun dolzarb ilmiy muammo yetarli minimumni aniqlashdir dastlabki tanlash jarayonida iqtidorni kompleks baholash.
Muvofiqlikni bashorat qilish dastlab yuz beradi bilan olingan natijalarni sharhlashda ob'ektiv qiyinchiliklar turli xil tanlov usullarini qo'llash (o'zaro ko'rib chiqish, apparat usuli va sinov usuli).
Tanlash vaqtida bolalarning barcha qobiliyatlari bir xil darajada namoyon bo'lmaydi, bu birinchi navbatda, ularning motor rejimi, stavkalaridagi farq bilan bog'liq etuklik, ijtimoiy va boshqa omillar. Bu holat muqarrar mavjud diagnostika samaradorligini pasaytiradi. Integratsiya printsipi sport mutaxassisligini tanlashda yondashuv nafaqat keng ma'lumot olish, balki 30 ni solishtirish imkonini beradi jihatidan hayotning turli sohalari bilan bog'liq ko'rsatkichlar
maxsus qobiliyatlarni shakllantirish imkoniyatini ko'rish. Barcha fazilatlar
va shaxsiyat xususiyatlari bir-biri bilan va bilan murakkab munosabatlarda
o'yin faoliyatining samaradorligi. Bundan tashqari, ular bo'ysunadi
sport mashg'ulotlari jarayonidagi o'zgarishlar. Potentsialni aniqlash
boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning muvaffaqiyatli o'rganishi uchun imkoniyatlar
sport o'yinlari va, xususan, basketbol juda qiyin, lekin
zarur jarayon.
Sportni aniqlash uchun eng istiqbolli va muhim Iqtidor ko'rsatkichlarini uchta blokga bo'lish mumkin: morfologik, funktsional va jismoniy rivojlanish. asosiy mezon sifatida sport o'yinlari uchun tanlov, ba'zi tadqiqotchilar jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlariga e'tibor berishni taklif qilish, funktsional ko'rsatkichlar va jismoniy tayyorgarlik ko'rsatkichlari; ikkinchisi o'rtasida, qo'shimcha ravishda, kuchli bog'liqlik topiladi. tashqarida shubhasiz, eng mashhur tanlov mezoni eng ko'p boshlang'ich bosqichida eng murabbiylar o'sish hisoblanadi: talaffuz aholining baland bo'yli vakillari basketbol uchun mutaxassislari basketbolchilar uchun eng qiziqarli yosh nomzodlar.
ning rolini aniq taxmin qilish qiyin bo'lsa-da yuqori sportga erishishda basketbolchilar orasida yuqori o'sish natijalar. O'sishni bashorat qilish murabbiyning eng muhim vazifalaridan biridir basketbol, chunki o'yinchining yakuniy balandligi javob beradi sport yo'nalishi va sport sohasidagi ko'plab savollar mutaxassisliklar. Yakuniy tana hajmini bashorat qilishdan iborat bir nechta variant:

• 
  ota-ona, yaqin oila va ajdodlarning o'sishi;
  
• 
  tug'ilishdagi tana vazni;
  
• 
  tezlashtirilgan o'sishning bolalik davridagi o'sish jarayoni haqidagi ma'lumotlar;
  
• 
  haqiqiy o'sish;
  
• 
  o'tish davridagi o'sishning tezlashishi;
  
• 
  skeletning etuklik darajasi.
  

Yuqori malakali futbolchilardan iborat jamoalarda murabbiylar ko'proq narsaga intiladi yakuniy o'sishni to'g'ri baholash va bu maqsadda foydalanish maxsus formula: O'g'il bolalar uchun = (otaning bo'yi + (onaning bo'yi x 1,08)) / 2 Qizlar uchun = (otaning bo'yi x 0,923) + onaning bo'yi / 2 Biroq, tadqiqotchilar [2] tashkil etish amaliyotida ushbu usuldan foydalanishni tavsiya eting quyidagilar tufayli yosh basketbolchilarning yakuniy tana uzunligi
sabablari: o'sish shunday genetik xususiyatlarni anglatadiki, in birinchi avlod o'rtacha qiymatlar bilan tavsiflanadi va faqat ichida
keyingi - qiymatlarning o'zgaruvchanligi; bashorat qilish formulasi
yakuniy o'sish statistik jihatdan o'rganildi va uni tasdiqladi
qiymat faqat barqaror xarakterga ega bo'lgan populyatsiyada
o'rtacha bo'yli va a'zolari bo'lgan populyatsiyalarda sinovdan o'tkazilmagan nihoyatda baland, ya'ni. bu populyatsiyalarda sinovdan o'tkazilmagan
basketbolni rivojlantirgan; formula 40 yil oldin ishlab chiqilgan va shuning uchun emas inson o'sishining zamonaviy xususiyatlarini, rivojlanishni tezlashtirishni hisobga oladi.
Boshqa antropometrik ko'rsatkichlar, masalan tana vazni, qo'l diametri (bo'ylama, ko'ndalang, chiqib turgan barmoqlar orasidagi masofa) ham muhim ahamiyatga ega basketbolda bir qator texnikalarni bajarish uchun rol. Bu degani bashoratli qiymatga ega bo'lishi mumkin. Ehtiyoj ham bor ba'zi antropometrik o'lchovlardan foydalanish va standartlashtirish dinamometriya (belanchak balandligi, orqa miya egilish indeksi) va biomexanik antropometriya (ikki bosqichli yugurish paytida teginish balandligi, oyoqlarni birga sakrashda teginish balandligi va boshqalar) Jismoniy sifatlar orasida portlovchi kuch, amortizatsiya
kuch, tezlik (ayniqsa, yashirin (yashirin) vosita reaktsiya vaqti, boshlangan harakatni to'xtatib turish). Buning uchun shuni ta'kidlash kerak jismoniy sifatlarning rivojlanishini baholash, dastlabki tanlovdan boshlab, 32
ayniqsa informatsion bo'lishi mumkin bo'lgan maxsus testlarni tanlang basketbol. Masalan, tezlik sifatini baholash mutlaqo foydasiz 60 m yugurish vaqtida yoki tezligida basketbolchi.
Chidamlilik - bu o'sadigan jismoniy sifat yoshi notekis. 8-10 yoshga kelib, dinamikaga chidamlilik submaksimal quvvat yuklari hali ham ahamiyatsiz va bir xil yigitlar va qizlar. 10 yoshga kelib, qobiliyat
yuqori tezlikdagi yuklarni takroriy o'tkazish, shuningdek, ular bilan ishlash past intensivlik, lekin uzoqroq davom etishi. Muhim chidamlilikning o'sishi 10 yoshda, ayniqsa yoshda namoyon bo'ladi yigitlar. Shuni ham yodda tutish kerakki, bolalikda kuch va chidamlilik bir-biri bilan bog'liq emas, va, hatto muhim bilan Kuch kuchayganda, chidamlilik pasayishi mumkin.
Muvofiqlashtirish qobiliyatlari chidamlilik bilan bog'liq.
Soddalashtirilgan, ammo sport amaliyoti uchun juda muhim qoida kelib chiqadi
keyingi boshlanish: biz faqat chidagan o'yinchini ko'rib chiqamiz
bu sifatni (koordinatsiyani) dam olishda ham, maksimal darajada ham namoyon qiladi
stress va tiklanish davrida. Psixologik orasida
basketbolchi uchun kognitiv funktsiyalar eng muhim hisoblanadi
makonni kuzatish va vaqtni kuzatish, konsentratsiya va
diqqatning harakatchanligi. Biroq, bu fazilatlar hali ham rivojlanmagan
8-10 yoshda, shuning uchun ular bashoratli mezon bo'la olmaydi
dastlabki (dastlabki) sport tanlovida yoki ulardan foydalanishda
cheklangan bashorat qilish imkoniyatini ko'rsatadi.
Tadqiqot MAOU asosida 2020 yildan 2021 yilgacha bo'lgan davrda o'tkazildi
30-sonli umumta'lim maktabi to‘rt bosqichdan iborat bo‘ldi:
- birinchi bosqichda ilmiy-uslubiy
tadqiqot muammosi bo'yicha adabiyotlar, natijada u aniqlandi o'rganilayotgan masalaning holati va tadqiqot mavzusi shakllantiriladi; asosiy qoidalari belgilangan. 33 ta o‘quv dasturi tahlil qilindi
"Basketbol" sporti va murabbiylarning o'quv-uslubiy ishlarida; mashg'ulotlarning turli bosqichlarida basketbolchilar bilan ishlash.
Maqsad, gipoteza, tadqiqot ob'ekti, predmeti shakllantiriladi,
vazifalar, ularni hal qilish usullari majmui aniqlanadi;

• 
  ikkinchi bosqichda pedagogik kuzatish amalga oshirildi yuqori malakali basketbolchilarning o'yin faoliyati.
  

Kuzatuv o‘tgan Olimpiya o‘yinlarining videoyozuvlari bo‘yicha olib borildi 2016 yilda erkaklar va ayollar jamoalari, bu davrda driblingning miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari. qaror qildi va
driblingning tizimlashtirilgan turlari.
Unda faoliyat yuritayotgan basketbol murabbiylari bilan suhbat o‘tkazildi SDYUSSHOR, CYBL jamoalari, talabalar jamoalari, shuningdek shaxsiy murabbiylar. Imtihon topshiruvchilar kontingenti aniqlanadi.
Sport va pedagogik testlar dasturi ishlab chiqildi 8-10 yoshli basketbolchilar;

• 
  uchinchi bosqichda boshqaruv turlari tasnifi ishlab chiqildi to'p va dribling bilan o'yin vaziyatlari tasnifi ta'kidlangan boshqaruvning murakkab muvofiqlashtirish turlarining eng xarakterli belgilari to'p. Dastlabki tadqiqotlar davomida olingan ma'lumotlarni umumlashtirib, murakkab koordinatsiya turlarini o‘rgatish metodikasi ishlab chiqildi dribling. Pedagogik tajriba o'tkazildi. Nazariy jihatdan va
  

amaliy qiymat, ishlab chiqilgan metodikaning ta'siri
to'p driblingining qiyin koordinatsion turlarini o'zlashtirish sifati
boshlang'ich tayyorgarlik bosqichida 8-10 yoshli basketbolchilar. Dinamiklar o'zgarishlar kompleksni qo'llash samaradorligini oshirishda ifodalangan o'yinda va musobaqada o'tkazishning muvofiqlashtirish turlari
faoliyat;

• 
  to'rtinchi bosqichda (yakuniy) tahlil qilindi va tadqiqot natijalarini umumlashtirish, tizimlashtirish yakunlandi
  

ish, tuzilgan xulosalar, tayyorlangan amaliy
tavsiyalar, qog'oz dizayni va uni himoya qilishga tayyorgarlik.
Shunday qilib, davomida qabul qilingan qarorlar maqsadida funktsional va oshirish vazifalarining pedagogik eksperimenti yosh basketbolchilarning jismoniy tayyorgarligi rivojlantirildi amalga oshirilgan turli yo'nalishdagi mashqlar majmualari belgilangan bosqichlarning har birida farqlanadi.
2.2. Eksperimental metodologiyani qo'llash tavsifi va tahlili
Sport tikish, va ayniqsa, basketbol, bilan xarakterlanadi aniqlanadigan muhim jismoniy kuch basketbol faoliyati basketbol faoliyati, o'yin shartlari, bajariladigan o'yin harakatlarining tabiati va xususiyatlari davom etayotgan raqobat kurashi. basketbol o'yini paytida.
Ushbu sportning o'ziga xos xususiyatlari, motorning tabiati va mazmuni harakatlar, shuningdek, ularni amalga oshirish shartlari ko'p jihatdan darajani belgilaydi individual o'yinchilar va basketbol jamoalari uchun maxsus tayyorgarlik umuman.
O'yin davomida basketbol faoliyatining motorli faoliyati murakkab va xilma-xil va yuqori intensivlik bilan amalga oshiriladi mushak ishi. Ko'p sonli motorni kiritish
turli tuzilish, tabiat va murakkablikdagi harakatlar, ular orasida eng ko'p
to'p bilan harakatlar muhim ahamiyatga ega (driblling, dribling, to'xtash, uzatish,
turli pozitsiyalardan ringga tashlash), shuningdek, harakat. kuzatib borish
turli yo'nalishlarda va turli yo'llar bilan (yurish, yugurish, tezlashtirish)
har birining tayyorgarlik darajasiga yuqori talablar qo'yadi
bilan bevosita aloqada o'ynashga majbur bo'lgan basketbolchi
raqib.
Basketbolchining mahoratini shakllantirish jarayoni uzoq davom etadi. vaqt va adabiyotdan ma'lumki, asosan
tayyorgarlikning dastlabki bosqichi, unda eng muhim vazifa sportchining o'ynash uchun jismoniy va texnik holatini ta'minlash basketbol. Basketbol tabiiy harakatlardan (yurish, yugurish, sakrash) va to'psiz ba'zi motor harakatlari (to'xtash,
tebranish, yon qadamlar bilan harakat qilish, nayranglar va boshqalar), shuningdek, to'p bilan (tutish, uzatish, dribling, otish). Qarshilik, maqsad. qaysi -
raqib savatini qo'lga kiriting va o'zingiznikini himoya qiling, hamma narsaning namoyon bo'lishiga sabab bo'ladi
inson uchun muhim jismoniy sifatlar: tezlik, tezlik-kuch va
muvofiqlashtirish qobiliyatlari, moslashuvchanlik va chidamlilik. Muvaffaqiyat uchun sport natijasi, o'yinchilar maqsadga yo'naltirilgan bo'lishi kerak, qat'iyat, qat'iyat, jasorat, o'ziga ishonch, his qilish
kollektivizm.
Bunday keng qamrovli va murakkab ta'sir ishtirokchilarga beradi basketbolni nafaqat qiziqarli sport turi, balki uni ham ko'rib chiqish huquqi jismoniy va axloqiy tarbiyaning eng samarali vositalaridan biri turli yosh davrlari. Dastlabki tayyorgarlik bosqichining vazifalari:

1. 
   Basketbol o'ynashga qodir bolalarni tanlash.
   
2. 
   Darslarga doimiy qiziqishni shakllantirish.
   
3. 
   Jismoniy qobiliyatlarni har tomonlama barkamol rivojlantirish, salomatlikni mustahkamlash, tananing qattiqlashishi.
   
4. 
   Maxsus qobiliyatlarni tarbiyalash (egiluvchanlik, tezlik, epchillik) o'yin ko'nikmalarini muvaffaqiyatli o'zlashtirish.
   
5. 
   O'yinning asosiy texnikasi va taktikasini o'rgatish harakatlar.
   
6. 
   Muvofiq ravishda raqobat faoliyati ko'nikmalarini singdirish mini basketbol qoidalari.
   

Boshlang'ich mutaxassislik vazifalari (qizlar uchun 1-2 yil, 1-3 yil
o'g'il bolalar uchun):

1. 
   Jismoniy sifatlarni tarbiyalash: tezlik, moslashuvchanlik, epchillik va maxsus tayyorgarlik chidamliligi.
   
2. 
   O'yin texnikasini o'rgatish (texnologiya "maktabi"), takomillashtirish ularni taktik harakatlarda.
   
3. 
   Taktik harakatlarga o'rgatish (asosan individual va
   

guruh) va ularni o'yinda takomillashtirish. Basketbolchilar chiqish qilishadi o'zaro ta'sirda turli funktsiyalar. Rol bo'yicha aniq ixtisoslashuv
hali yo'q.

4. 
   Raqobat faoliyati bilan tanishtirish. Ishtirok etish viloyat, shahar chempionati.
   

Boshlang'ich tayyorgarlik (NP) - talabalar unga yoziladi sport bilan shug'ullanishni xohlaydigan va ega bo'lgan umumiy ta'lim maktablari shifokor ruxsati. Bu bosqichda jismoniy tarbiya olib boriladi ko'p qirrali jismoniy yo'naltirilgan sog'liqni saqlash ishlari tanlangan sport turi texnikasi asoslarini tayyorlash va o'zlashtirish - basketbol, sport ixtisosligini tanlash va nazoratni amalga oshirish o'qitishning o'quv bosqichiga qabul qilish standartlari.
Tanlov tizimi
qaratilgan kompleks chora-tadbirlarni amalga oshirishning ko'p bosqichli jarayoni yosh basketbolchilarning istiqbollarini, ularni to'g'ri baholash sport faoliyatida orientatsiya, to'liq egallash
o'quv guruhlari va o'yin jamoalari, sportchilarni jamoalarda tayyorlash ustalar va jamoalar. Guruhga deyarli hamma qabul qilinadi. hohlaganlar, chunki buni pedagogik axloq va psixologik talab qiladi sport yo'nalishi qonunlari. Dastlabki ikki oy davomida murabbiy ni bajarishda bolalarning xulq-atvori va faoliyatini nazorat qiladi turli mashqlar va ochiq o'yinlarda ishtirok etish. Bularga ko'ra kuzatishlar, talabalarning muvofiqligi to'g'risida dastlabki xulosa chiqariladi basketbolning asosiy talablari. Aniq kontrendikatsiyalar mavjud bo'lganda
ota-onalarga bolalariga xushmuomalalik bilan aytiladi basketbol noto'g'ri.
Bunga parallel ravishda talabalarni tayyorlash uchun murabbiylar mas'uldirlar yoshi, umumta'lim maktablariga maqsadli qabulni amalga oshirish; vizual o'sish taxminlari va ba'zilari asosida bolalarning morfofunksional xususiyatlari.
Keyin tanlov uch bosqichda amalga oshiriladi:

1. 
   bosqich (noyabr oyining ikkinchi yarmi). Maxsus shakllangan ekspert komissiyasi (bosh o'qituvchi, uslubiy birlashma rahbari,
   

maktabning katta murabbiyi) talabalarni imtihon shaklida ko'rib chiqishni tashkil qiladi; o'yinlar va musobaqalar. Tekshiruvda quyidagilar hisobga olinadi: bo'y, vazn, cho'zilgan tana uzunligi qo'lni yuqoriga ko'tarish, oyoq hajmi, balandligi va ota-onalar tanasining konstitutsiyasi, namoyon bo'lishi
murakkab muvofiqlashtirish mashqlarida bolalarning motor qobiliyatlari.
O'yin shaklida turli estafeta poygalari o'tkaziladi, ular davomida bolalarning harakat qobiliyatlari baholanadi. Musobaqa shaklida nazorat standartlari quyidagi testlar uchun qabul qilinadi: yugurish 20 m, sakrash balandligi, tik turgan holda uzunlikka sakrash.

2. 
   bosqich (1-bosqichdan keyin uch oy, fevralning ikkinchi yarmi).
   

O'sish, morfofunksional xususiyatlar va
vosita qobiliyatlarining namoyon bo'lishi (1-ga nisbatan o'sish sur'ati). bosqich). Musobaqa shaklida yuqoridagi uchta test o'tkaziladi, ochiq o'yinlar ("Skautlar", "Ovchi va o'rdaklar", "Qalqonga tez",
"Yuguruvchilar") va mini-basketbol o'yinlari.

3. 
   bosqich (2-bosqichdan ikki oy o'tgach, aprel oxiri - may oyining boshi). Umumiy va maxsus jismoniy nazorat imtihonlari
   

tayyorgarlik (bir xil uchta test, "5x6" testi va "Qo'shma test"), mini-basketbol turniri o'tkaziladi. 3-bosqich natijalariga ko‘ra, eng yaxshi yosh basketbolchilar.
Yoshlarni tarbiyalashning eng dolzarb muammolaridan biri basketbolchilarning tayyorgarligini yaxshilash zarurati va 38 samaradorligini oshirishga qaratilgan o'quv jarayoni va
ta'lim sifati. Jismoniy sifatlarni rivojlantirish masalalarini hal qilishda
asosan yuqori tezlikda va yuqori tezlikda foydalanish tavsiya etiladi
kuch mashqlari avval optimalda, keyin esa inda amalga oshiriladi
har bir yoshdagi sportchilar uchun mumkin bo'lgan maksimal tezlik. Quvvat
yuk maksimal dozaning 60-80% gacha bo'lishi kerak (8-19
bir xil harakatni takrorlash). Yugurish paytida tsiklik mashqlar
qisqa segmentlarda sayohat tezligini sozlash kerak
jalb qilinganlarning yoshiga qarab, 70-90% ichida
maksimal.
Shunga ko'ra o'quv mashg'ulotlari tuzilishini qurishni tavsiya qilamiz umumiy qabul qilingan komponentlar: kirish, asosiy, yakuniy qismlar.
Kirish qismi (25-30 daqiqagacha) mashqlarni o'z ichiga olishi kerak, statokinetik barqarorlikni rivojlantirishga qaratilgan (8-14 marta). davomiyligi 15-20 sek. ularning har biri o'rtasida dam olish oralig'i bilan 35-45 sek.); bo'g'imlarning harakatchanligi, qorin mushaklarining kuchi va boshqalar (5­7 min. 30-40 soniya oralig'i bilan kirish qismi vaqtidan boshlab). Boshida basketbol mashg'ulotlarining asosiy qismi, ayniqsa tayyorgarlik guruhlari uchun 12-15 daqiqa vaqt ajratishni tavsiya etamiz
bir vaqtda ishlash bilan tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish basketbolchilarning asosiy motor harakatlarining elementlari.
Mashg'ulotlarning asosiy qismi o'rtasida 15-20 daqiqa. kerak vosita elementlarini o'rganish, tuzatish va takrorlash uchun ajrating
harakatlar va 20-25 daqiqa oxirida. ochiq o'yinlarga va estafeta poygalariga boring
bu vosita sifatlarining rivojlanishi. Shu bilan birga, birinchi 9-10 daqiqada.
tezlik-kuch mashqlari ustunlik bilan bajarilishi kerak
tezlik yo'nalishi. Bir martalik yukning davomiyligi
15-20 soniya bo'lishi kerak. Mashqlar bilan 3-5 marta takrorlash kerak
dam olish oralig'i 60-70 sek. 3-5 ta mashq bajarishdan oldin, vaqt
dam olishni oshirish kerak. Misol tariqasida, 39 ulardan ba'zilari: 10x10 m o'lchamdagi transport vositasi; orqaga yugurish; bilan yugurish 90 ° burilishlar va aylanalar; 1 kg og'irlikdagi qo'llarda 2-3 dona to'ldirilgan to'p bilan yugurish har bir; bir vaqtning o'zida yotgan urg'uda sakrashlar bilan oldinga siljish qo'llar va oyoqlar bilan itarish; orqa, elkada sherik bilan yugurish; oyoqlari bilan sherikning ko'magida qo'llarda harakat qilish; omborxonalar 2-5 qobiqdan keyin; salto va boshqalar.
Keyingi 10-15 daqiqada. ijrosini davom ettirishi kerak ustun kuchga ega tezlik-kuch mashqlari orientatsiya va haqiqiy kuch mashqlari. yuk qiymati (qarshilik) kuch mashqlarini bajarishda tavsiya qilamiz yosh basketbolchilar berilganlarni takrorlashlari uchun birini tanlang bilan, 8-10 marta katta kuchlanish bilan bir yondashuvda mashq qiling og'irliklardan foydalanish - mashqlarning davomiyligi bo'lishi kerak 30 soniyagacha, mashqlar orasidagi dam olish oralig'i 45-60 soniyagacha bo'lishi kerak. Jami 3-5 ta mashq bajarish tavsiya etiladi.
O'quv mashg'ulotlarida 2-3 marta kuch mashqlari tavsiya etiladi to'rtta asosiy guruhga bo'lingan qo'shni mushak guruhlari: mushaklar orqa, qo'llar va elkama-kamar, qorin bo'shlig'i, oyoqlar. Treningda bo'lsa orqa, qo'l va elkama-kamar mushaklari uchun mashqlar bajarildi, keyin esa keyingi mashg'ulot - qo'llar va elkama-kamar, shuningdek qorin bo'shlig'i, keyingi - qorin bo'shlig'i mushaklari va oyoqlari uchun, keyin oyoq va orqa.
Shunday qilib, asosiy mushak guruhlariga ta'sir qilish davri 4 dars davom etadi. O'quv yilining oxiriga kelib, biz ko'paytirishni tavsiya qilamiz 10-15 soniya davomida bir martalik yuklarning davomiyligi. kamaytirish orqali dam olish intervallari. Yuqori tezlik va tezlik-kuchni bajarayotganda mashqlar, biz bilan raqobatbardosh va o'yin usullaridan foydalanishni tavsiya qilamiz guruhni 2-4 jamoaga bo'lish orqali va kuch mashqlarini bajarishda - frontal yoki guruh. Mikrotsiklni quvvat bilan o'tkazishda orientatsiya, biz 15- uchun tayyorgarlik qismi keyin tavsiya qilamiz 20 daqiqa. engil og'irliklar bilan kuch mashqlarini bajarish, 40 og'irliklar va amortizatorlar, keyin o'rganishni rejalashtirish yoki
o'quv materialini takomillashtirish, ikki tomonlama o'tkazish
basketbol elementlari bilan ochiq o'yinlar va boshqalarni ajratish kerak
30-45 daqiqa [1].
Tayyorgarlikning dastlabki bosqichi barchani tayyorlash uchun taqdim etiladi bolalarni umumiy jismoniy tarbiya dasturi bo'yicha sport bilan shug'ullanishlarini tilash tibbiy kontrendikatsiyalarsiz mashg'ulotlar. Bizning ishimizda Rivojlanishga xos bo'lgan bir nechta tendentsiyalarni ta'kidlash kerak mamlakatda yoshlar sporti. Tayyorgarlikning dastlabki bosqichlarida (dastlabki tayyorgarlik va boshlang'ich sport mutaxassisligi) ishtirok etganlarning morfologik xususiyatlarini aniqlash, ularning sportning o'ziga xos talablariga muvofiqligi, sezgir aniqlash asosiy jismoniy sifatlarni, qobiliyatlarni rivojlantirish nuqtai nazaridan davrlar turli mashqlarni, asabning tipologik xususiyatlarini o'rganish qobiliyati tizimlar, temperament.
Sport mashg'ulotlari jarayonining samaradorligi ko'p jihatdan bog'liq jismoniy rivojlanish vositalari va usullarini to'g'ri rejalashtirishdan sifatlar. Trener-o'qituvchi asosiy vositalarni yaxshi bilishi va Har xil vosita qobiliyatlarini rivojlantirish va takomillashtirish usullari va shuningdek, darslarni tashkil etish usullari. Bunday holda, u aniqroq bo'lishi mumkin ularni takomillashtirish uchun vositalar va usullarning optimal kombinatsiyasini tanlash muayyan shartlarga nisbatan. Treningning samaradorligi jarayon ma'lum bir tuzilma asosida ta'minlanishi mumkin, bu nisbatan barqaror qo'shilish tartibidir
o'quv jarayonining tarkibiy qismlari, ularning umumiy ketma-ketligi va bir-biri bilan muntazam munosabatlar.
ga muvofiq yosh sportchilar bilan sport tadbirlari quriladi jismoniy tarbiya darslarini qurishning umumiy qonuniyatlari.
Ularning samaradorligi ko'p jihatdan ratsionallikka bog'liq sinflarning to'g'ri zichligini ta'minlaydigan tashkilot, tanlov 41
yukning optimal dozasi, individuallikni diqqat bilan ko'rib chiqish
ishtirok etganlarning xususiyatlari. Yuqoridagilarga qarab
omillar, tayyorgarlik bosqichi, afzallik har xil bo'lishi mumkin
o'quv mashg'ulotlarining tashkiliy shakllari; guruh,
individual, frontal, shuningdek, mustaqil o'rganish. Asos
"Basketbol" dasturi bo'yicha jismoniy tarbiya usullari
ilmiy asoslangan boshqaruv nazariyasi sifatida kadrlar tayyorlash kontseptsiyasi
maktab o'quvchilarining jismoniy salohiyatini oshirish. Yuqori daraja
umumiy va jismoniy vosita sifatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish
orqali o'quvchilar mehnat qobiliyatini egallashlari mumkin
tayyorlash, ularni moslashtirishning maqsadli jarayonini amalga oshirish orqali
kerakli hajmdagi vosita faolligi va etarli
intensivlik.
Zamonaviy basketbolda driblingdan foydalanishni tahlil qilish uchun musobaqaning pedagogik kuzatuvini o'tkazdik yuqori malakali erkaklar faoliyati va ayollar jamoalari. Kuzatish ob'ektlari eng katta va edi dunyodagi eng kuchli basketbolchilarni birlashtirgan muhim musobaqalar - Bu 2016-yilda Rio-de-Janeyroda bo‘lib o‘tadigan so‘nggi Olimpiya o‘yinlari. Davomida kuzatishlar, tavsiflovchi ko'rsatkichlar bayonnomada qayd etilgan har bir jamoa o'yinchilari tomonidan dribling.
Quyidagi ma'lumotlar qayd etildi:

1. 
   bitta hujumda driblingga sarflangan vaqt;
   
2. 
   basketbolchilarning driblingdan necha marta foydalanishlari;
   
3. 
   jamoaning driblingdagi yo'qotishlar soni;
   
4. 
   pozitsionda alohida dribling turlari va usullari hujum va orqa zonadan hujum zonasiga o'tishda; shuningdek orqa va oldingi chiziq roli o'yinchilar uchun alohida.
   

Pedagogik kuzatishlar bayonnomalarini qayta ishlagandan so'ng, natijalar quyidagi ko'rsatkichlar bo'yicha olingan: o'rtacha vaqt, 42
bir hujumda to'pni dribling qilishga sarflangan; o'rtacha vaqt,
bitta o'yinda jamoani dribling qilish uchun sarflangan; marta soni
jamoaning o'rtacha har bir uchrashuvda driblingdan foydalanishi; hujumlar soni
har bir uchrashuvda o'rtacha bitta jamoa uchun dribling; miqdori
har bir uchrashuvda o'rtacha bitta jamoaning dribling paytidagi yo'qotishlari;
driblingning zamonaviy, eng ko'p qo'llaniladigan turlari va usullari.
Aniqlash uchun tajriba oldidan o'yinlarni tomosha qilishda zamonaviy, tez-tez qo'llaniladigan usullar va o'tkazish turlari to'p, foydalanilgan dribling turlari futbolchilar uchun alohida qayd etildi oldingi va orqa chiziqning roli va oldingi maydonga o'tishda va ichida har bir jamoada pozitsion hujum. Shuni ta'kidlash kerakki, orasida basketboldagi boshqa texnikalar, o'yin vaqtining 40 daqiqasidan deyarli chorak driblingga beriladi, bu esa yana bir bor o'rganishning dolzarbligi va to'ldirish va muhimligidan dalolat beradi to'pni driblingga o'rgatish texnikasini takomillashtirish.
Dribling yordamida hujumlar chastotasini tahlil qilib, mumkin basketbolchilar tez-tez dribling bilan hujumlar uyushtirishini bildiring basketbolchilar. Olingan farq tufayli yuzaga kelgan deb taxmin qilish mumkin erkaklar o'yin vaziyatlarini hal qilish uchun driblingdan foydalanishlari,
Ayol basketbolchilarga qaraganda tez-tez ringga hujum qilish bilan bog'liq, chunki ular egalik qiladilar
bu texnika yanada samarali. O'rtacha bilan solishtirganda
zarbalar, dribling o'yinchilar tomonidan ikki barobar ko'p ishlatiladi. Orqada