Machine Translated by Google

O'tkazilgan tadqiqotlar Z.A. Al Ansoriyga da'vo qilishga ruxsat berildi Hexagon va Clap Behind testlaridan foydalanish mumkin
tana va qo'l epchillik darajasini baholash uchun asosiylari sifatida basketbolchilar.
Ko'rsatkichlar bo'yicha fanlarni sinovdan o'tkazish natijalari jismoniy va qo'l epchilligi yaxshi darajaga ega. O'rtacha vaqt "Olti burchakli" testining ishlashi 3,33 va 3,64 soniyani tashkil etdi - uchun nazorat va eksperimental guruhlar. Va qachon "Qo'llarning orqasida qarsak chalish" testining bajarilishi o'rtacha soni paxta - 16 va 17 marta bo'lgan
To'p bilan driblingning murakkab koordinatsion turlarini ishlab chiqishda Basketbolchilar nafaqat yuqori darajadagi rivojlanishga ega bo'lishlari kerak maxsus epchillik, lekin shu bilan birga, vaziyatlarga tezda javob beradi o'yinlar, bir zumda qaror qabul qilish. Samaradorlik uchun muhim ko'rsatkich Mutaxassislarning fikriga ko'ra, murakkab vosita harakatlarini bajarish, basketbolchining vosita reaktsiyasi vaqti. Doimiy tufayli
o'zgaruvchan vaziyat y°*ⁿ sayt, da ^amalg^{a oshirish}
to'pni driblingning murakkab muvofiqlashtirish turlari, o'yinchi kerak
o'z himoyachisining vasiysining pozitsiyasi va harakatlariga javob berish;
maydondagi sheriklar va raqiblarning holati, to'pni nazorat qilish va qaror qabul qilish
o'yin vazifalari. O'yinning muvaffaqiyati to'g'ri soniga bog'liq
jamoaning har bir futbolchisi tomonidan qabul qilingan qarorlar, xususan, qachon
driblingdan foydalanish - bu texnik va taktik usul
bizning hisob-kitoblarimiz bo'yicha, o'yinning 40 daqiqasining deyarli to'rtdan bir qismini egallaydi (1-ilova).
Mavzularda oddiy reaktsiya vaqtining o'rtacha qiymati 8-10 yoshli basketbolchilar nazorat guruhida - 0,36 soniya, 58
eksperimental guruh - 0,37 soniya. Kompleksning o'rtacha qiymati ikkala guruh sub'ektlarida reaktsiyalar 0,39 soniyani tashkil etdi.
Basketbolchilar tomonidan kompleks koordinatsion motorni bajarish harakatlar ishlash darajasiga yuqori talablar qo'yadi asab tizimi. Muvofiqlashtirishning rivojlanishi asabiy tayyorgarlik bilan bog'liq murakkab vosita harakatlari uchun sportchilar tizimlari. Aniqlash uchun asab tizimining kuchi va chidamliligi, biz Usulni qo'lladik asab tizimining xususiyatlarining ekspress diagnostikasi (tegish testi), qaysi qo'l harakatining maksimal tempining dinamikasini aniqlashga asoslanadi qo'llar Asab jarayonlarining kuchi ishlashning ko'rsatkichidir asab hujayralari va umuman asab tizimi. Kuchli asab tizimi kuchsizdan ko'ra kattaligi va davomiyligi bo'yicha kattaroq yukga bardosh beradi.
Basketbol bo'yicha murabbiy va mutaxassislar o'rtasida o'tkazilgan so'rovda 97,5% buni qayd etgan
ikki tomonlama qobiliyat etakchilik qobiliyatlarini rivojlantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
to'p. Basketbolchilar qobiliyatining isbotlangan ahamiyatiga asoslanadi
ikkala qo'lni bir xilda tez va samarali ishlatish uchun biz kerak
o'ng va chap qo'llarning ish faoliyatini aniqlash va solishtirish edi
test mavzulari. Har bir qo'l uchun teginish sinovi texnikasi alohida o'tkazildi.
basketbolchilar, funktsional assimetriya koeffitsienti hisoblangan
sub'ektlarning qo'llarining ishlashi bo'yicha. Natijalarni sharhlagandan so'ng,
miya yarim sharlarining ishlashi baholandi.
Murakkab muvofiqlashtirish harakatlarini bajarish talab qiladi sportchi miyaga kiradigan ma'lumotlarni yuqori tezlikda qayta ishlash tana bo'g'inlarining bir-biriga nisbatan pozitsiyasining tez o'zgarishi va o'zgarishi bilan tashqi sharoitlar, o'z navbatida, bilvosita xarakterlaydi asab tizimining funktsional harakatchanligi. funktsional asab tizimining harakatchanligi - qo'zg'alishning o'zgarish tezligi va tormozlash yoki aksincha. Qayta ishlash tezligini aniqlash uchun ma'lumot, biz Landolt Ring testini qo'lladik.
Ikkala guruhning sub'ektlari asab tizimining o'rta zaif turiga ega.
Salbiy asab tizimining kuch koeffitsienti zaiflikni tasdiqlaydi
sub'ektlarning asab tizimi va basketbolchilar ekanligini ko'rsatadi
sport mashg'ulotlarining dastlabki bosqichi ishni bajarishi mumkin
kichik o'lcham va yuklanish muddati. Test guruhlari
8-10 yoshli basketbolchilar normal o'rtacha tezlikda ishlashlari mumkin;
zaif bo'lishga moyil. Shuning uchun bajarish tezligi har xil bo'lishi kerak
normaldan sekingacha mashqlarni bajaring, ularni tezroq ishlashga majburlamang
mumkin, ularning ruhiyatiga shikast etkazadi.
Ikkala mavzuda ham funktsional assimetriya koeffitsientining belgisi guruhlar ijobiy qiymatga ega, bu siljishni ko'rsatadi
uchun norma bo'lgan qo'zg'alish yo'nalishi bo'yicha asab tizimining muvozanati bu yosh. Boshqaruvning murakkab muvofiqlashtirish turlarini rivojlantirish uchun qo'zg'alish va o'rtasidagi muvozanatni muvozanatlash zarurati mavjud tormozlash. Basketbolchilarning diqqatini jamlash darajasi ko'rsatkichi 8­10 yil 61 dan 80% gacha, ya'ni o'rtacha ko'rsatkichdan yuqori yaxshi darajaga mos keladi. Axborotni qayta ishlash tezligi sub'ektlarning soni qoniqarli va o'rtacha harakatchan turga ega.
Dribling ko'nikmalarini egallash darajasini aniqlash 8-10 yoshli basketbolchilar nazorat sinovlarini o'tkazdilar asosiy va kompleks muvofiqlashtirishdan foydalanish samaradorligini baholash dribling turlari. Sport va pedagogik testlarni o'tkazish
8-10 yoshli basketbolchilarning asosiy va turlarini bajarish qobiliyatini aniqlash dribling texnikani egallash darajasi imkon berishini aniqladi uning murakkab koordinatsiya turlarini o'rgatishga o'ting.
Ilmiy-metodik adabiyotlarda ma'lumotlar yo'qligi sababli murakkab muvofiqlashtirish turlaridan foydalanish samaradorligini baholash uchun dribling, biz miqdoriy jihatdan baholadik o'yin sharoitida ishlash xususiyatlari. Basketbolchilar viktorinasi 60 ni o'zlashtirish bo'yicha umumiy tavsiyalar asosida guruh boshqaruvi o'zlashtirildi
ushbu tarkibiy guruhning elementlari. Yaxlit usul qo'llanildi.
Trening mazmunining o'ziga xos xususiyati retseptlarni qo'llash edi o'zlashtirish algoritmiga muvofiq vosita vazifalari
murakkab muvofiqlashtirish turlari ma'lumotnoma. Basketbolchilar uchun
eksperimental guruh uchun uch haftalik tsikllar aniqlandi metodika asosini tashkil etuvchi uchta mashq majmuasini o'zlashtirish to'p driblingining murakkab koordinatsiya turlarini o'rgatish. Jarayonda ishlab chiqilgan o'quv dasturining motorli vazifalarini qo'llash imkon beruvchi tizimli operativ nazorat amalga oshirildi driblingning yangi usullarini o'zlashtirish dinamikasini aniqlash. Oxirida matematik tahlil jarayonida pedagogik eksperiment pedagogik test natijalari ishonchliligi aniqlandi
oldin va eksperimental guruh sub'ektlarining ko'rsatkichlari o'rtasidagi farqlar
tajribadan keyin. Eksperimental guruh basketbolchilari, in
Nazoratdan farqli o'laroq, dribling samaradorligi oshdi, xususan:
boshqaruvning murakkab muvofiqlashtirish turlaridan foydalanish sonini oshirdi
to'p; ^miq^dori samarali ^hujumlar ... ilova