Harakat reaktsiyasining tezligi. Individning qandaydir tanlangan signalga, buyruqqa, ovozga javoban tezkorligini tushuniladi.
Harakat reaktsiyasi ikki turga ajratiladi: sodda (oddiy) reaktsiya - bu kutilgan signalga oldindan belgilanganharakatlar orqali beriladigan javob.
Murakkab reaktsiya - tanlay olish reaktsiyasidir. Oldindan belgilanganharakatni bajarish uchun bir necha signal ichidan shartlangani tanlab olinadi yoki bir signalga oldindan belgilangan bir nechaharakatdan kelishib
olinganini bajarish tushuniladi.
Harakatlanayotgan ob’ektga nisbatan reaktsiya ko’pincha o’yinlarda, asosan sport o’yinlarida, sport yakka kurashida masalan, o’yinchining raqibi tomonidan yoki sherigi tomonidan uzatilgan to’pni qabul qilib olish uchun chiqishi. Murakkab harakat reaktsiyasining davom etish vaqti soddasidan – oddiy reaktsiyadan birmuncha uzunroq bo’ladi.
Tezkorlik qobiliyatlarini rivojlantiruvchi metodlar va ularning
xususiyatlari.
|
Tezkorlik qobiliyatini rivojlantiruvchi
metodlar
|
Metodlarning xususiyati
|
Qat’iy reglamentlashtirilgan
mashqlar metodi
|
Ushbu metod quyidagi metodlardan iborat: a) harakatlarni maksimal tezlikda bajarishga e’tibor bergan holda amallarni qayta-qayta bajarish metodi; b) mashqlarni o’zgaruvchan tezkorlik bilan, berilgan dastur va maxsus tashkil etilgan sharoitlarda tezlanishlar
metodlari.
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
