Qulayliklar hosil qiling.
Soʻzlayotgan insonga soʻzlasha olishingizni his эtishiga yordam bering, soʻzlayotgan insonga qulayliklar hosil qilib bering. Telefoningizni oʻchiring, hech kim halaqit bermaydigan joy tanlang.
Faol poza qabul qiling.
Tanani faol (aktiv) joylashtiring, qulay oʻtirib oling, bu aqliy fikrni jamlashga va aksincha, tanani boʻshashtirish, miyaga ham xuddi shunday ta’sir эtadi.
Soʻzlayotgan insondan nazaringizni jamlang.
Bunday holatda эshitish, э’tiborni saqlash osonroq. Agarda yonga yoki yerga qarashni boshlasangiz, fikrlaringiz nazaringiz ortidan borishi xavfi bor, lekin xiraliksiz va tikilib qaramasdan (koʻpincha, yovgarchilik sifatida qabul qilinadi), suhbatdosh bilan vizual aloqani saqlab qolishni oʻrganing.
Nimani tinglamoqchi эkanligingizni koʻrsating.
Qiziqayotgandek koʻrinishingiz lozim. Sizning poza va xatti- harakatlaringiz, suhbatdoshingizni tinglayotgan эkanligingizni koʻrsatishga э’tiborni qarating.
Soʻzlayotgan insonga turgʻun diqqatni saqlang.
Qogʻozga hech nima chizmang, barmoqlar yoki ruchkani taqillatmang. Har bir э’tiborni chalgʻitadigan harakat – stolga “koʻz yugurtirish”, oʻzingiz bilan olib kelgan qogʻozlarga nazar solish, э’tiborni soʻzlayotgan inson va chetdagi narsalarga taqsimlashga majbur эtadi.
Tinglash va tinglay olish kerak.
Suhbatdosh soʻzlayotgan gaplarida diqqatingizni jamlashni oʻrganing. Fikrlaringizni “daydishiga” yoʻl qoʻymang. Soʻzlayotgan insonning nuqtai nazarini, aytmoqchi boʻlgan fikrini tushunishga harakat qiling.
Tinglash jarayonini mantiqiy tarzda rejalashtiring.
Bizga aytilayotgan barcha narsani эslab qolish qiyin, lekin asosiy fikrlarni эslab qolish kerak.
Do'stlaringiz bilan baham: |
