Q. Yu. Nazirov kamondan oʻq otish

Uzoq muddatli oʻquv jarayoniga psixologik tayyorgarlik 
Yuqori va barqaror natijalarga erishish, qoida tariqasida, oʻquv ishlarining 
tabiati va mazmuni jihatidan eng xilma-xilligining katta hajmlari va yuqori intensivligi 
bilan ajralib turadigan koʻp yillik tizimli mashgʻulotlar jarayonida mumkin. Bu jarayon 
samarali boʻlishi uchun kamonchi butun sport faoliyati davomida umumiy va sport 
rejimiga qatʼiy rioya qilishi kerak. 
Shu munosabat bilan, otuvchi shaxsining barqaror yoʻnalishini shakllantirish 
kerak, bu uning koʻp yillik sport faoliyatini boshqaradigan va turli qiyin vaziyatlardan 
nisbatan mustaqil boʻlgan barqaror motivlar toʻplamini yaratishdan iborat. 

---

109 
Buning uchun quyidagi asosiy vazifalarni hal qilish kerak: 
 kamonchini deyarli har kungi uzoq muddatli mashgʻulotlarga xos boʻlgan 
muntazam ravishda yuzaga keladigan qiyinchiliklarni yengishga 
yoʻnaltiruvchi motivlarni shakllantirish, mustahkamlash va doimiy 
ravishda rivojlantirish; 
 kamonchini uzoq muddatli shiddatli raqobat faoliyatiga undaydigan 
motivlarni shakllantirish, yangilash va takomillashtirish; 
 kamondan otish boʻyicha uzoq muddatli taʼlim va oʻquv jarayonining turli 
tarkibiy qismlariga nisbatan qulay munosabatni shakllantirish. 
Kamonchining musobaqa faoliyatiga umumiy psixologik tayyorgarligi 
Maʼlumki, sportda yuqori natijalarga erishish nafaqat jismoniy, balki texnik va 
taktik tayyorgarlikning yuqori darajasi bilan belgilanadi. Raqobat sharoitida ushbu 
tayyorgarlik turlarini toʻliq va samarali amalga oshirish uchun otishmani muayyan 
faoliyatning qizgʻin sharoitlariga maxsus psixologik tayyorlanishi kerak. 
Shu 
munosabat 
bilan, 
musobaqa 
faoliyatiga 
umumiy 
psixologik 
tayyorgarlikning maqsadi kamonchining shaxsiy xususiyatlarini va chiqishlarning 
muvaffaqiyati va yuqori barqarorligini taʼminlaydigan shunday ruhiy holatlarni 
shakllantirishdir. 
Raqobat faoliyatiga umumiy psixologik tayyorgarlik jarayonida quyidagi 
vazifalar hal etiladi: 
 Shaxsning shaxsiy fazilatlarini shakllantirish va takomillashtirish: axloqiy, 
axloqiy va mafkuraviy munosabatlar, dunyoqarash, maqsadlilik, faollik, 
yaxlitlik, hissiy-irodaviy soha, umuman sportga va xususan, kamondan 
otishga, turli qiziqishlarga qiziqish va boshqalar. 
 kamonchining sport faoliyati muvaffaqiyatini belgilovchi psixik 
jarayonlarni: sezish, sezish, diqqat, tafakkur, xotira, tasvirlash, tasavvur, 
iroda va emotsional jarayonlar va boshqalarni takomillashtirish. kamondan 
otish uchun xosdir. 

---

110 
 sportchilarda musobaqa faoliyatiga yuqori darajadagi psixologik 
tayyorgarlikni shakllantirishga qaratilgan eng samarali texnika va usullarni 
oʻrgatish.