Щзбекистон республикаси олий ва щрта

НАЗОРАТ УЧУН САВОЛЛАР

8. 
   Майдон бўйлаб қандай усуллар билан харакатланади?
   
9. 
   Тўп йўналишини аниқлаб харакат қилинг?
   
10. 
    Тўпни қабул қилишни усулларни кўрсатинг?
    
11. 
    Тўпни пастдан қабул қилишда қўлларни холати?
    
12. 
    Юқоридан қабул қилишни усулларни кўрсатинг?
    
13. 
    Сакраб бир ва икки қўллаб қабул қилишни кўрсатинг?
    
14. 
    Харакат чоғида тўпни қабул қилиш ва узатишни кўрсатинг ?
    

АДАБИЁТЛАР
Айрапетянтс Л.Р. Волейбол. Ўқув қўлланма. Т.: 2006.
6. Акрамов Ж.А. Гандбол. Т.: 2008.
7. Балсевич В.К. Физическая култура для всех и каждого. М.: Физкултура и спорт. 1998.
8. Винулов А.Д. Плавание. М. 2003.
9. Ибрагимов У., Рафиев Ҳ.Т. Спорт ва назария. Т.: 2008.
10. Кошбахтийев И.А. Основ физического совершенствования студентов. Учебник для преподавателей и студентов вузов. Т.: 1991.
11. Кошбахтиев И.А. Основў оздоровителной физкултурў студенческой молодежи. Т.: 1994.
МУТАХАССИСЛИГИ БЎЙИЧА АМАЛИЙ ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК. 4 СОАТ
1-Мавзу: МАЖТ (талабаларни амалий касбий ва жисмоний тайёргарлик даражасини ошириш усуллари ва воситалари) 4-соат
Режа:

1. 
   Саёхлик. Турган жойини аниқлаб билиш. Тоғлик жойларда адашмасдан ётоқ жой ташкил қила билиш. Сув тўсиғидан ўтиш ва уни ташкил қила билиш.
   
2. 
   Мувозанат сақлаш. Спорт гимнастикаси, акробатика. Кучни тарбияловчи, асосан қўл учун чидамликни ҳаракат мувозанитини сақлаш, тезкорлик жисмоний сифатларни тарбияловчи машқлар, кураш, якка шарқона машқлар.
   

Аннотация: Мутахассислик бўйича амалий жисмоний тайёргарлик талабаларни нафақат жисмонан тарбиялайди, балки уларни тартиб-интизомга, одобга ўз касбини севишга, иш унумдорлигини ва фаолиятини ўсиш жараёнининг таркибий қисми сифатида бўлажак мутахассисларни ишлаб чиқариш фаолиятига тайёрлаш мақсадида олий ўқув юртларининг барча бўлимларида ўрганилади.