Щзбекистон республикаси олий ва щрта

НАЗОРАТ УЧУН САВОЛЛАР
1.Гигиена сўзи маъноси ва жисмоний методикаси.
2.Ўз-ўзини назорат қилиш методикаси.
3.Ҳаво, сув ва қуёш нурида чиниқиш усуллари
4.Машқлар бажариш методикаси.
ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР
1.Гимнастика. А.М.Шлёмин. Тошкент-1982. 2.«Алпомиш» ва «Барчиной» талаб меъёрлари. 2002.
Айрапетянтс Л.Р. Волейбол. Ўқув қўлланма. Т.: 2006.
6. Акрамов Ж.А. Гандбол. Т.: 2008.
7. Балсевич В.К. Физическая култура для всех и каждого. М.: Физкултура и спорт. 1998.


МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ МАВЗУЛАРИ
1.МИЛЛИЙ СПОРТ ТУРЛАРИ ҲАҚИДА ТУШУНЧАЛАР.
2.ЖИСМОНИЙ ТАРБИ ФАНИНИНГ ТИБИЙ ИЛМИЙ
АСОСЛАРИ.
3.СОҒЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИ.
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТФАНИДАН
БАХОЛАШ МЕЗОНЛАРИ ТЕХНОЛОГИК КАРТАСИ

№	Назорат тури	Максимал балл 100	2 семстр амалий ўқиш хафталари
			1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19
1	Жорий бахолаш	40			10						10			10			10
2	Мустақил иш	30						10								20
3	Якуний Баҳолаш	30																			30
4	Назорат шакли				Амалий			Амалий			Амалий			Амалий		Ёзма	Амалий				амалий

Жорий назорат топширқлари 2- семестр учун

№	Назорат турлари	Ўлчов бирлиги	Балл
			10	8	6	4	2
1	Икки оёқда ўтириб туриш
	Йигитлар: 1 дақиқа	(марта)	62	60	55	50	45
	Қизлар: 30 сония		32	30	25	22	20
2	Мокисимон (4х10) метрга югуриш
	Йигитлар:	(сония)	9,0	9,5	10,0	10,3	10,6
	Қизлар:		10,0	10,5	11,0	11,5	12,0
3	Кросс:
	Йигитлар: 2000 м.	(дақиқа, сония)	8.30,0	9.00,0	9.30,0	9,45,0	10.00,0
	Қизлар: 1000 м.		5.15,0	5.25,0	5.35,0	5.45,0	6.00,0
4	Югуриб келиб узунликка сакраш
	Йигитлар	(см)	450	430	410	390	370
	Қизлар		350	330	330	300	280
5	Баскетбол тўпини савтга ташлаш
	Йигитлар	(марта)	5	4	3	2	1
	Қизлар
6	Мутахассисликка доир амалий жисмоний тайёргарлик бўйича машқлар комплексини тузиш
	Балл		20	16	12	8	4
	Йигитлар	Машқлар кетмакетлиги ва тўғри бажарилганига қадар баҳоланади)	15	12	10	8	6
	Қизлар		15	12	10	8	6

Якуний назорат - 30 балл

№	Назорат турлари	Ўлчов бирлиги	Балл
			30	24	18
1	Кросс:
	Йигитлар: 3000 метр	(дақиқа, сония)	12.10,0	12.20,0	12,30,0
	Қизлар: 2000 метр		13.00,0	13.10,0	13,20,0

ФОЙДАЛАНИЛГАН АДАБИЁТЛАР

1. 
   Твое здоровье в твоих руках. «Алпомиш» и «Барчиной». Тошкент-2002.
   
2. 
   Ўзбекистон Республикасининг 1992 йил 14 январда қабул қилинган
   «Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисидаги» қонуни.
   
3. 
   Ўзбекистон Республикасининг 2000 йилда қабул қилинган «Жисмоний
   тарбия ва спорт тўғрисидаги» қонуни янги тахрири.
   

МУСТАҚИЛ ТАЪЛИМ УЧУН МАВЗУЛАР

1. 
   УЧ БОСҚИЧЛИ СПОРТ МУСОБАҚАЛАРИНИ МАЗМУНИ ВА МОҲИЯТИ
   
2. 
   ХАЛҚАРО СПОРТ ҲАРАКАТИНИНГ ЎЗБЕКИСТОН СПОРТЧИЛАРИ
   

УЧУН АҲАМИЯТИ

3. 
   ЎЗБЕКИСТОНДА ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТНИ
   

РИВОЖЛАНТИРИШ ҲАҚИДАГИ ҚОНУН ВА ҚАРОРЛАРНИНГ МАЗМУН
ВА МОҲИЯТИ
АСОСИЙ АДАБИЁТЛАР

1. 
   Ўзбекистон Республикасининг 1992 йил 14 январда қабул қилинган
   «Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисидаги» қонуни.
   
2. 
   Ўзбекистон Республикасининг 2000 йилда қабул қилинган «Жисмоний
   тарбия ва спорт тўғрисидаги» қонуни янги тахрири.
   
3. 
   Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Махкамасининг 1993 йил 3
   декабрдаги «Ёш авлоднинг соғломлаштириш муаммоларини комплекс хал
   қилиш» дастури.
   
4. 
   Ўзбекистон Республикаси 1997 йил 29 августаги «Таълим тўғрисида»ги
   қонун хамда «Кадрлар тайёрлашнинг миллий дастури»
   
5. 
   Ўзбекистонда «Жисмоний тарбия ва спортни янада ривожлантириш чора
   тадбирлари тўғрисида»ги 1999 йил 27 майдаги қарори
   

Ўзбекистон Республикасининг қонуни “Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисида”. 1992-йил 14-январ.
6. Ўзбекистон Республикаси Олий таълим муассасаларида жисмоний тарбия ва спортни ривожлантириш контсептсияси. ОЎМТВ коллегиясининг 1999-йил мартдаги қарори.
7. Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг “Жисмоний тарбия ва спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”. 1999 йил 27 май.
8. Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг ҳарори “Оммавий спорт тарғиботини янада кучайтириш чора-тадбирлари тўғрисида”. 2003 йил 4 ноябр.
9. Айрапетянтс Л.Р. Волейбол. Ўқув қўлланма. Т.: 2006.
10. Акрамов Ж.А. Гандбол. Т.: 2008.
11. Балсевич В.К. Физическая култура для всех и каждого. М.: Физкултура и спорт. 1998.
12. Винулов А.Д. Плавание. М. 2003.
13. Ибрагимов У., Рафиев Ҳ.Т. Спорт ва назария. Т.: 2008.
14. Кошбахтийев И.А. Основ физического совершенствования студентов. Учебник для преподавателей и студентов вузов. Т.: 1991.
15. Кошбахтиев И.А. Основў оздоровителной физкултурў студенческой молодежи. Т.: 1994.
16. Латипов Р.И. ва бошқ. Жисмоний тарбия фанидан услубий қўлланма (бакалавр таълим йўналиши учун). Т.: ТДПУ. 2008.
17. Матвеев Л.К. Массовая физическая култура в ВУЗе (учебное пособие для вузов). М.: Висшая школа. 1991.
18. Нормуродов А.Н. Йенгил атлетика. Ўқувуслубий қўлланма. Т.: 2002.
19. Нормуродов А.Н., Моргунова И.И., Жисмоний тарбия фанидан намунавий дастур (бакалавр йўналиши учун), Т.: Фан ва технологиялар. 2004.
20. Нормуродов А.Н. Жисмоний тарбия. Ўқув қўлланма. Т.: 2011.
21. Нуримов Р.И. Футбол. Т.: 2005.
23. Рафиев Ҳ.Т. Жисмоний маданият ва спорт атамаларининг русча-ўзбекча луғати.


ҚЎШИМЧА АДАБИЁТЛАР

2.Твое здоровье-в твоих руках. «Алпомиш» ва «Барчиной». Тошкент-2002.

3.«Жисмоний тарбия» фанидан намунавий дастур. Тошкент-2004.
7. «Спорт тренировкасининг замонавий тизими». Н.Г.Озолин. Москва. Фис. 2001.
8.«Енгил атлетика» тренерлар учун дарслик. Москва-1990. «Ўқитувчи».
10.«Спорт тренировкасининг замонавий тизими». Н.Г.Озолин. Москва. Фис. 2001.
12.Ўзбекча миллий спорт кураши. Ж.М.Нуршин, Р.С.Саломов, Ф.А.Каримов.

Електрон таълим ресурслари:

1. www. тдпу.уз
2. www. педагог,уз
3. www. Зиёнет.Уз
4. www. Эду.Уз
5. тдпу-ИНТРАНЕТ.Пед
6. www.Wада-ама.орг
7. www.спорт-атҳлет.cом
8. www.еуроспорт.ру/атҳлетиcс
9. деф.кондопога.ру