Диетотeрапия —


Ман қилинади: Конфет, шоколад, қандолатчилик маҳсулотлари, ёғли хамир, музқаймоқ, аччиқ, дудланган, тузланган газаклар ва таомлар, гаримдори, хрен, спиртли ичимликлар


Download 0.65 Mb.
bet15/20
Sana28.12.2022
Hajmi0.65 Mb.
#1010265
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20
Bog'liq
Пархез столлар хакида

Ман қилинади: Конфет, шоколад, қандолатчилик маҳсулотлари, ёғли хамир, музқаймоқ, аччиқ, дудланган, тузланган газаклар ва таомлар, гаримдори, хрен, спиртли ичимликлар.
8-парҳезнинг тахминий таомномаси (1635 ккал)

Таомларнинг номи

Маҳсули, г

Биринчи нонушта:




Кальцийланган творог

100

Димланган сабзи

200

Шакарсиз сутли кофе

200

Иккинчи нонушта:




Сметанали тузсиз янги карамдан тайёрланган салат

170

Тушкн овқап




Гўштсиз карам шўрва (1/2 порция)

200

Сувда пиширлган гўшт

90

Яшил нўхот, ёғсиз

50

Тушлик:




Кальцийланган творог

100

Наъматак дамламаси

180

Кечки овқат:




Сувда пиширилган балиқ (судак)

100

Сабзавотли рагу

125

Кечқурун:




Кефир

200

Бир кунга:




Жавдарли нон

150






9-ПАРҲЕЗ
Кўрсатмалар. Қандли диабет (синама парҳез сифати-да, кома одци ва комадан кейинги ҳолатлардан ташқари)
Тайинлашдан мақсад. Углевод алмашинишини нормаллаш-тиришга ёрдам берадиган шароитларни яратиш ва қандли диа-бет билан касалланган беморларнинг утлеводларга нисбатан толерантлигини аникдаш.
Умумий тавсифи. Ҳайвон ёғлари, шакар ва ширинликлар ҳисобига ёғлар ва углеводлар чекланган ҳолда.
Пазандалик ишлови. Барча овқатлар сувда ва печда пиширилган ҳолда тайёрланади.
Таркиби. Оқсиллар 100 г, ёғлар 70—80 г, углеводлар 300 г, чекланмаган суюқ-лик 1,5—2 л, ош тузи 12 г. Рацион оғирлиги 3 кг. Энергетик қиймати 2300 ккал. (9630 кДж).
Овқат 5—6 марта қабул қилинади.
Овқатнинг ҳарорати ҳар доимгидек.


Тавсия қилинган таомлар ва маҳсулотларнинг рўйхати
Нон ва нон маҳсулотлари. Қора нон 200—300 г.
Шўрвалар. Сабзавотли дамламалар, гўшт ва баликди бульонлардан сабзавотлар билан ҳафтасига 1—2 марта.
Гўштли ва балиқли таомлар. Мол, бузоқ, товуқ, курка гўшти сувда пиширил-ган ҳолда.
Сабзавот ва кўкатли таомлар ва гарнирлар. Карам, гулкарам, салат, редиска, бодринг, помидор, қовоқчалар, картошка, лавлаги, сабзи кунига 200 г.
Бир суткада 800—900 г сабзавотлар хом, сувда ва печда пиширилган ҳолди тавсия килинади.
Ёрма, дуккакли, макарон маҳсулотларидан тайёрланган таом ва гарнирлар, чекланган миқцорда.
Сут, сут маҳсулотлари ва улардан тайёрланган таомлар. Табиий сут, қаймоқ буғца пиширилган творогли суфле, қатиқ, творог табиий ҳолда ёки пуцинглар ҳолица. Пишлоқ, сметана, қаймоқ чекланган миқцорда.
Тухумли таомлар. Чала пиширилган тухум кунига 2 дона, қуймоқ, шунингдек бошқа таомларга қўшиш учун унли қуймоқ (кунига 3 та тухум).
Ёғлар. Сариёғ тайёр таомларга қўшилади.
Мевалар, ширинликлар. Нордон ва нордон-ширин мевалар кунига 200 г. хом-лигича, ксилитли компотлар.
Қайла ва зираюрлар. Сабзавотли қайнатмаларда аччиқ бўлмаган қайла, сутли қайла.
Яхна овқатлар. Салатлар, винегрет, устига сардак қўйилган балиқ.
Ичимликлар. Аччиқ бўлмаган чой, кофе, томатли шарбат, меваларнинг нор-дон хилидан шарбатлар.
Ёғлар. Сариёғ ва ўсимлик мойи турли хилда ва овқат тайёрлаш учун.
Парҳезда бир хил маҳсулотларнинг миқдори бўйича тенг бўлган бошқаларга алмаштириш учун нон бирликларидан фойдаланилади. Нон бирлиги (20 г оқ нон ёки 12 г углеводлар) углеводлар таркиби бўйича эквивалент ва 25 г қора нон, 15 г гречка, сули, гуруч ёрмаси, 60—70 г картошка, 150—220 г апельсин, мандарин, 150 г қулупнай, 150—170 г сабзи, 375 г помидорларга алмаштирилиши мумкин.

Download 0.65 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling