Dunyoni ostin-ustun qilish Batafsil o'qing

24-kun Stressni qabul qiling
Akademik N.P. Bekhterev, davomida uzoq yillar davomida inson miyasining qudratli kuchlari bo'yicha tadqiqotlar olib borgan u tushunchalarga nafaqat daholar tashrif buyurishi haqida dalillar oldi. Intellektual va ijodiy yutuqlar oddiy odamlar ular super vazifalarni hal qilishlari kerak bo'lganda paydo bo'ladi. Bundan xulosa kelib chiqadi: qiyinchiliklar kerak va birinchi qarashda hal qilib bo'lmaydigan ko'rinadigan muammolar hayot bizga taqdim etadigan eng yaxshi narsa bo'lib chiqishi mumkin.
25-kun Pianino chaling
Eski musiqa qog'ozini olib tashlang va qopqog'ini changdan tozalang. Boshqa hech kim sizning ustingizda maktab davridagidek ko'rsatgich bilan turmaydi va siz o'zingiz xohlagancha o'ynay olasiz. Siz xohlagan narsangiz - it valsidan tortib o'zingizning kompozitsiyangizning avangard spektakllariga qadar. Musiqa o'rganmaganmisiz? Siz omadlisiz - o'zingizning salbiy tajribangizni engishingiz shart emas! Professional musiqachi, iqtidorli qo'shningiz yoki ikkinchi sinf o'g'lingizdan saboq oling. Puflayapsizmi, torlarni urasizmi yoki tayoqlaringizni urasizmi, har qanday asbobda o'ynash miyangizning xotira va muvofiqlashtirish qismini jalb qilish orqali IQ ni yaxshilaydi.
26-kun: Qalam bilan yozishni boshlang
Xat yozing yaqin odam qog'ozda. O'zingizga yoqqan matnni qayta yozishga harakat qiling, qo'l yozuvini tanib bo'lmaydigan darajada bir necha marta o'zgartiring. Agar o'ng qo'l bo'lsa, chap qo'l bilan yozishni mashq qiling. Ertalab Julia Kemeron tomonidan “Rassomning yo‘li”da tavsiya etilgan “Morning Pages” mashqini bajaring: yarim soat oldin turing, qo‘lingizga qalam oling va shunchaki tahrir va tanqid qilmasdan xayolingizga kelgan narsani yozib oling. Siz hatto xattotlik bilan shug'ullanishni xohlashingiz mumkin. Miyani skanerlash shuni ko'rsatadiki, qo'l yozish paytida bajaradigan ketma-ket harakatlar miyaning fikrlash, nutq, xotira uchun mas'ul bo'lgan qismlarini, ya'ni ma'lumotni vaqtincha saqlash va qayta ishlashning butun tizimini faollashtiradi. Darvoqe, boshlang‘ich va o‘rta sinf o‘quvchilari klaviaturada yozishdan ko‘ra, qo‘lda yozishda ko‘proq so‘z ishlatishi, tez yozishi va o‘z fikrini yaxshiroq ifodalashi isbotlangan.