Gbpou bmk sport zali Dastur mavzusi

12. Olimpiya harakatining intilishlarini ifodalovchi Olimpiya shiori shunday yangraydi:
a - "Tezroq, balandroq, kuchliroq";
b - "Asosiysi g'alaba emas, balki ishtirok etish";
in - "Oh sport - sen dunyosan!".
Bilimlar bazalarini test nazorati
Variant 2

1. 
   Jismoniy madaniyat deganda:
   

a - shaxsning jismoniy rivojlanishiga qaratilgan pedagogik jarayon;
b - muntazam jismoniy mashqlar, tananing qattiqlashishi;
c - insonning jismoniy va ma'naviy rivojlanishini aks ettiruvchi jamiyat yutuqlari.

2. 
   Olimpiya o'yinlari qaysi mamlakatda o'tkaziladi :
   

a - Rim;
b - Xitoy;
c - Gretsiya;
d Misr.

3. 
   Sog'lom turmush tarzi (HLS) quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   

a - tartibli ish va dam olish rejimi, yomon odatlardan voz kechish;
b - shifokorga muntazam tashrif buyurish;
v - jismoniy va intellektual faoliyat;
d - ratsional ovqatlanish va qattiqlashuv.

4. 
   Jismoniy ko'rsatkichlar:
   

a - odamning ishni tez bajarish qobiliyati;
b - tuzilishda har xil turdagi ishlarga ega bo'lish qobiliyati;
c - ishdan keyin tezda tiklanish qobiliyati;
d - katta hajmdagi ishlarni bajarish qobiliyati.

5. 
   Qattiqlashish deganda nima tushuniladi?
   

a - hammom, saunaga tashrif buyurish;
b - noqulay ekologik sharoitlarning ta'siriga tananing qarshiligini oshirish;
c - yozda suzish, havo olish va quyoshda cho'milish;
d - salomatlikni mustahkamlash.

6. 
   Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda jarohat olish ehtimoli kamayadi, agar:
   

a - o'z imkoniyatlarini ortiqcha baholash;
b - o'qituvchining ko'rsatmalariga rioya qilish;
v - harakatlarni bajarish ko'nikmalariga ega bo'lish;
d - ular his-tuyg'ularini qanday boshqarishni bilishmaydi.

7.