Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

O'ZARO BOGʻLIQ JAROHATLAR
Maqsadlar bilan men ko'pincha xiyonat va adolatsizlik jarohatlarini 
kamaytirishga qaratilgan harakatlarni amalga oshirishimizni 
tushunib yetdim, ular eng aniq deb hisoblanadi. Binobarin, tashlab 
ketish va rad etish jarohatlari bir vaqtning o'zida kamayadi, chunki 
ular har doim hokimiyatning jarohati deb ataladigan narsaning 
orqasida yashiringan. 
Ko'pchilik odamlarning yoshi bilan ko'proq letargik va kichikroq 
bo'lib qolishining sababi, tark etish va rad etish jarohatlarini tan 
olmaslik va qabul qilmaslikdir. Yillar o'tib, bu ikki jarohatlar xiyonat 
va adolatsizlik jarohatidan ko'ra ko'proq namoyon bo'la boshlaydi.
Va bu o'zingizni sevishni va hayot davomida o'zingiz bo'lishni 

---

172
o'rganish uchun ajoyib turtki. Shunday qilib, yoshimiz bilan ham biz 
faol bo'la olamiz.
YO'QOLGAN JAROHAT 
Mendan ko'pincha jarohatlardan xalos bo'lish uchun qancha vaqt 
ketishi yoki jarohatlanmagan odamning tanasi qanday ko'rinishini 
so'rashadi. Biz Yer sayyorasida yashar ekanmiz, biz hammamiz 
jarohatlar bilan bog'liq his-tuyg'ular va qo'rquvlarni boshdan 
kechiramiz. Biroq, ularning bizni boshqarishiga yo'l qo'ymaslik 
uchun barchamiz harakat qilishimiz kerak. Aytaylik, sizda juda tik 
turishingiz va kuchli tanangiz bor, bu adolatsizlikdan jarohat 
borligini ko'rsatadi.
Agar siz o'z ustingizda ishlamasangiz yoki unga juda oz vaqt 
ajratsangiz, yoshingiz oshgani sayin tanangiz qattiqligingiz bilan 
bog'liq kasalliklarga duchor bo'ladi, masalan, artrit, tizzalar yoki 
oyoqlarning qattiqligi. Sizning bo'g'inlaringiz moslashuvchanlikni 
yo'qotadi, bundan tashqari, ich qotishi xavfi mavjud. Boshqa 
tomondan, agar siz qattiq niqobni kamroq kiyishingizga yordam 
beradigan harakatlar qilsangiz, yuqorida sanab o'tilgan muammolar 
sizni chetlab o'tishi yoki ular bilan allaqachon tanish bo'lsangiz, asta-
sekin yo'q bo'lib ketishidan xursand bo'lasiz. 
Siz hali ham bir tekis holatga va kuchli tanaga ega bo'lishingiz 
mumkin, bu tabiiy ravishda alarigiddir. Biroq, siz haddan tashqari 
qattiq va yopiq odamning huzurida seziladigan g'ayritabiiy 
qat'iylikka ega bo'lmaysiz. Xuddi shu printsip barcha jarohatlarga 
nisbatan qo'llaniladi. Misol uchun, xo'rlanish jarohati tufayli 
ortiqcha vaznga ega bo'lgan odam, jarohatni boshdan kechirganiga 
qaramay, semirib ketishi mumkin. Biroq, u o'z vaznini yaxshi his 
qiladi va uning ortiqcha bo'lishi bilan bog'liq muammolarga duch 
kelmaydi. Shuni ham unutmaslik kerakki, "ortiqcha vazn" qoidasi 
dastlab sug'urta kompaniyalari tomonidan ishlab chiqilgan.

---

173