Профилактикаси ва

Тортинчокликни бартараф этишга мулжалланган 
тренинг машгулотлари:
“Уз фикрингни айт” машки /10 мни/
Машк максади: Бу машк оркали болаларда ички 
рухий холатини ва бундай вазиятларда узини кандай хис 
Килишларини кисман билиб олиш мумкин.
Гурух давра булиб утиради ва бошловчи гурухга 
куйидаги 
саволларни 
беради. 
'‘синфдошларингдан 
купчилик болалар сенга дустона муносабатда эканликлари 
ростми?”, 
“Гохида сени укитувчи жавоб 
беришга 
чакирганда 
кучли 
хаяжонланасанми?”. 
Х,ар 
бир 
иштирокчи саволларга узининг мустакил фикрини айтиш 
керак.
“Снам эгизаклари” машки /10 мин/
Машк максади: хамкорликда фаолият юритиш учун 
зарур куникмаларни ривожлантириб, тортинчокликни 
бартараф этишга ёрдам беради.
Икки иштирокчи бир-бирининг белидан ушлаб. бир- 
бирига якин булган оёклЗрини узаро жуфтлаб турадилар. 
Бошловчи турли тоишириклар беради. Мае алан: латтани 
олиб доскани артиш ёки столдаги бирор нарсани 
кимгадир узатиб юбориш. “Сиам эгизаклари” топширикди 
бажарадилар. Унинг сунгида мухокама утказиш, машкда 
нима кийин булгани. топширикдарни бажаришда кандай 
хиссиётлар уйгонганини сураш, тавсия этилади.

---

“Ёмгир” машки /20 мин/
Машк, максади: кайфиятни кутаради, харакатни 
оширади, гурухда илик муносабатни яратишга ёрдам 
беради..
Иштирокчилар айлана куринишида туриб олишади. 
Бунда жимлик хукм суриши керак. Бошловчи "Хрзир сиз 
ёмгир товушнни эшитасиз, лекин бунинг учун менинг 
харакатларимни 
такрорлашингиз 
керак”, 
-
дейди. 
Бошловчи }фтада туриб хар бир иштирокчининг олдига 
келади ва унинг кузига караб, муайян харакатларни 
бажариб курсатади. Дар бир иштирокчи токи бошловчи 
бутун 
даврани 
айланиб 
келиб 
бошка 
харакатни 
курсатмагунича шу харакатни бажариб туриши зарур.
Х,аракатлар:
- кафтларни бир-бирига ишкалаш;
- бармокларни кирсиллатиш;
- тиззаларни шапатилаш. оёкларни дупиллатиш;
- тиззаларни шапатилаш;
- бармокларни кирсиллатиш.