Tarbiya diagnostikasi va korreksiyasi

Neyrolingivistik texnikalar:Hozirgi kunda juda ko‘p turli xil NLP texnikasi mavjud. Ularning afzalligi shundaki, psixoterapiyaning boshqa yo‘nalishlaridan farqli o‘laroq, neyrolingvistik dasturlash usullari mustaqil ravishda qo‘llanilishi va ularning samaradorligini o‘zingizda his qilishingiz mumkin. Buning uchun mutaxassis bilan kichik o‘quv seminari yoki hatto batafsil ko‘rsatmalar yetarli. Albatta, har xil darajadagi murakkablikdagi texnikalar mavjud, ammo bu yerda biz eng qulay va ommaboplari bilan tanishamiz.
Langar texnikasi:Har birimizning hayotimizda muhim bo‘lgan vaziyatlar mavjud, chunki ular bizning hayotimizga jiddiy ta'sir ko‘rsatdi. Ularni salbiy bilan bog‘lash mumkin, ammo biz bormiz Ushbu holatda faqat ijobiy, baxtiyorlik tuyg‘usi haqidagi xotiralarni uyg‘otadigan, cheksiz baxtga qiziqadi. Bunday baxtli vaziyatlarning tasvirlari o‘z-o‘zidan esga olinadi, ammo jarayonni ongli va tashkiliy qilish mumkin. Xuddi shunday maqsadda "langar" xizmat qiladi. Xotiradagi eng jozibali vaziyatni tanlagandan so‘ng (yaqin odam bilan uchrashish, erkinlik tuyg‘usi, iliq quyosh va mayin dengiz va boshqalar) siz uni muayyan harakat bilan bog‘lashingiz kerak. Bu sizning qo‘llaringizni qarsak chalish, barmoqlaringizni bosish, quloq pardasini ishqalash va hokazo bo‘lishi mumkin. Bu aloqa "langar" bo‘ladi. Ba'zi moddiy ob'ektlar "langar" sifatida ham ishlatilishi mumkin: kalit zanjir, barmoqdagi uzuk, yodgorlik yoki tumor. Va agar bu element dastlab tanlangan vaziyat bilan bog‘liq bo‘lsa, undan ham yaxshiroq.Xotiraning "langar" bilan aloqasi aqliy ravishda o‘zini bir necha marta takrorlash orqali mustahkamlanishi kerak. Bu har qanday vaqtda "yoqilishi" mumkin bo‘lgan shartli refleksning rivojlanishiga olib keladi, harakatni bajarish yoki "langar" sifatida tanlangan ob'ektga qarash kifoya. Biz bog‘lagan vaziyat "resurs" deb ataladi - undan biz ijobiy kayfiyat, kuch va har qanday vaqtda ijobiy energiya bilan to‘ldiramiz
SMART - maqsadni belgilash texnikasi: Ko‘pchilikning asosiy muammolaridan biri zamonaviy odamlar- loyqa maqsadlar yoki ular haqida umuman aniq tasavvur yo‘q. Shuning uchun, bu odamlar, hech narsa haqida o‘ylamasdan, oqim bilan suzayotganga o‘xshaydi va muammo va muammolar toshlariga ko‘tarilganda juda hayratda. Maqsad - oldinga siljish uchun zarur bo‘lgan mos yozuvlar nuqtasi va haqiqatan ham har qanday harakat uchun. Shuning uchun neyrolingvistik dasturlash texnikalaridan biri - SMART ni to‘g‘ri qo‘yishni o‘rganish juda muhimdir. Bu maqsadni belgilashda amal qilish kerak bo‘lgan 5 ta qoidaning qisqartmasi.
S - o‘ziga xoslik - aniqlik va o‘ziga xoslik. Maqsadni belgilashda siz erishmoqchi bo‘lgan aniq natijani aniq va batafsil ko‘rsating. Shunday qilib, "men boy bo‘lishni xohlayman" - bu juda noaniq va noaniq maqsad, shuning uchun u sizning faoliyatingizni rag‘batlantirishga qodir emas. Lekin "Men yangi kvartira sotib olish uchun pul ishlamoqchiman" - aniqrog‘i.
M - o‘lchanadigan. Maqsadingizga erishish uchun qancha vaqt va qanday resurslar kerakligini aniqlang.
A - erishish mumkin - erishish mumkin va real. Maqsadga erishish imkoniyatidan xabardor bo‘ling va imkonsiz narsaga intilmang. Bu sizni faqat umidsizlikka va o‘zingizga bo‘lgan ishonchni yo‘qotishga olib keladi.
R - tegishli - sizning talablaringiz bilan bog‘liqlik, moslik va moslik. Maqsad siz uchun mazmunli bo‘lishi kerak va unga erishish hayotingizda yoki o‘zingizda nimanidir sifat jihatidan o‘zgartirishi kerak.
T - vaqt chegarasi - vaqt chegarasi. O‘zingiz xohlagan narsani olish uchun qat'iy muddatlarni belgilang. Uzoq, noaniq istiqbolda yo‘qolgan maqsad hech qachon faol bo‘lishga turtki bo‘lmaydi.Ushbu qoidalarga rioya qilish orqali siz nafaqat o‘zingiz uchun mazmunli bo‘lgan maqsadlarni qo‘yishni o‘rganishingiz, balki ularga erishishingiz va orzularingizni amalga oshirishingiz mumkin.