В техническом вузе

Соревновательный метод характеризуется выполнением физических упражнений в условиях, близких к соревновательным, с установкой на победу или высокий спортивный результат.

Выводы

Физическое воспитание составляет категорию общественной жизни, одну из сфер социальных отношений. Идеи, цели, задачи, содержание, организация, система управления процессом физического воспитания имеют исторически обусловленный характер, развиваясь на основе общественных отношений.
Основной задачей обучения в процессе физического воспитания является овладение двигательными умениями, навыками и специальными знаниями. Выполнение двигательных действий неразрывно связано с интеллектуальными, волевыми и эмоциональными процессами, умственным и трудовым воспитанием, нравственных и эстетических потребностей.
Двигательные действия человека связаны с личностными установками, осмысливанием поставленного задания, волевыми усилиями, необходимыми для преодоления трудностей, отношением к заданию. Сущность упражнения составляют физиологические, биохимические и морфологические сдвиги, возникающие под влиянием многократно повторяющейся мышечной работы. Эти изменения оцениваются как прогрессивные, если они обеспечивают оздоровительное влияние, способствуют активизации биологических процессов, замедляют процесс утомления.
Использование средств и методов физического воспитания позволяет повысить эффективность физического воспитания студентов. Гигиенические факторы и естественные силы природы, выступают в тесном единстве и дополняют эффект воздействия физических упражнений на организм занимающихся, повышая общую работоспособность организма человека.
Общая физическая и спортивная подготовка оказывают существенное положительное влияние на человека и способствуют менее выраженной реакции психофизической реакции организма на производственную и эмоциональную нагрузки. Они способствует сохранению более высокого уровня функционирования внутренних систем организма человека, определяющих готовность к выполнению производственной и спортивной деятельности, формированию личностных качеств и их проявлению, особенно в экстремальных условиях, обеспечению устойчивости к профессиональным вредностям, отрицательным воздействиям экологии, нарушениям режима труда и отдыха.
В целом поддержание оптимальной физической подготовленности (тренированности) является необходимым условием крепкого здоровья, высокого уровня работоспособности, психического благополучия.