Maktab yoshidagi bolalar jismoniy tarbiyasi uslubiy
III BOB. JISMONIY TARBIYA VOSITALARI
Download 165.78 Kb.
|
Maktab yoshidagi bolalar jismoniy tarbiyasi uslubiy-fayllar.org
- Bu sahifa navigatsiya:
- 3.2. Jismoniy mashqlar
|
III BOB. JISMONIY TARBIYA VOSITALARI
3.1. Vositalar tarkibi Jismoniy tarbiya tizimi uchun vositalar qo‘llashda komplekslilik xos. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi jismoniy mashqlar, gigiyenik omillar va tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlaridir. Qayd qilingan guruhlarning har qaysisi shug‘ullanuvchilar organizmiga ta’sir o‘tkazib, o‘ziga xos imkoniyatlarga ega. Vositalar xilma-xilligi bir tomondan, ulardan eng samaralisini tanlash vaqtida qiyinchiliklar tug‘dirsa, boshqa tomondan esa har qanday pedagogik vazifalarni yechish vaqtida keng imkoniyatdir. Jismoniy tarbiya vositalari va ularning tavsiflarini bilish qo‘yilgan pedagogik vazifalar bilan muvofiqlikda barcha turdagi vositalardan samarali foydalanishda o‘qituvchiga imkon beradi. 3.2. Jismoniy mashqlar “Jismoniy mashq” tushunchasi insonning harakatlantiruvchi harakati va harakatlar to‘g‘risidagi tasavvurlari bilan bog‘langan. Harakat organizmning motor vazifasi, tananing yoki uning qismlari holatining o‘zgarishidir. Jismoniy tarbiya uchun tug‘ma emas, balki erkin harakat muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun kelgusida so‘z faqat insonning tuyg‘ulariga bo‘ysundirilgan harakatlar to‘g‘risida boradi. Har bir erkin harakat uchta belgilar bilan xarakterlanadi: 1) harakat ongning vazifasi; 2) u inson hayot faoliyati natijasida egallanadi; 15
bo‘ysundirish darajasini oshiradi. Erkinlik bilan bajarilgan harakat har doim ham ongli bo‘lgan. U insonga ta’sirini o‘tkazadi. Ayrim harakatlar harakatlantiruvchi harakatning unsuridir. U o‘zaro bog‘langan harakatlar vositasi bilan amalga oshiriladi. Masalan, oyoq, qo‘l, gavda, bosh harakatlarining muayyan tizimi o‘quvchiga sakrash ko‘rinishidagi harakatni bajarishga imkon beradi. Aniq vazifani yechishni ta’qib qiluvchi harakat va shu asosda muayyan tizimda birlashgan harakatlantiruvchi harakatni tashkil etadi. Haqiqatan ham jismoniy mashq – bu iroda aktidir, u ong vazifalaridan iborat bo‘lib umuman insonga ta’sir ko‘rsatadi. “Mashq” so‘zi insonning jismoniy va ruhiy xususiyatlariga ta’sir o‘tkazish maqsadi bilan harakatli takrorlanishiga yo‘naltirilganligi va bu harakatni bajarish usullarini mukammallashtirishni bildiradi. Download 165.78 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|