Microsoft Word mvmao uzk doc

2. Ишингиздаги муаммоларни қандай қилиб ҳал қилса бўлади? 
Ёндашув қуйидагича бўлиши ҳам мумкин: 
1. Муаммо нималардан иборатлигини аниқланг. 
2. Муаммоларнинг туғилишига нималар сабаб бўлади? 
3. Муаммони ечишнинг қандай йўллари бор? 
4. Муаммони ҳал қилишнинг қайси йўли Сизнингча энг маъқул? 
Ҳаловатсизлик кишини адои тамом қилмаслиги учун уни бартараф этиш 
мумкинлиги тўғрисида Д.Карнеги қуйидаги маслаҳатларни берган: 
1. Безовталик ҳиссини кўнгилдан қандай чиқариб ташлаш мумкин? 
Ўзингизни қўлга олинг: ташвишга ўралиб олган одам тушкунликка 
тушмаслик учун қандайдир фаолиятда қатнашиши зарур. Руҳий 
касалликларни даволашда кенг қўлланувчи “Даво-бу иш билан бандлик”, 
ибораси иш пайтида шифо саналади. 
2. Эрингизни бошингизга чиқишига йўл қўйманг. 
Майда-чуйдаларни деб осойишталигингизни йўқотманг. Ёдда тутинг! 
“Ҳаёт жуда қисқа, у “эркалик”ни кўтармайди”. 
3. Сизга кўп ташвишлардан қутулишга ёрдам берувчи қонун 
Ўзингиздан ростини сўранг: ниманинг эҳтимоли Сизни безовта қилаяпти, бу 
нарса ўтиб кетиши мумкинми? 
4. Ўтган ҳодисаларни таққосланг Рўй берган ходисани тан олиш ва қабул 
қилиш, ҳар қандай бахтсизлик оқибатига бардош беришда биринчи қадам 
саналади. 
5. Кунгилхиралик бўлганда мушкул ахволга тушиб қолишингизга йўл 
қўйманг, иссиғида ўзингизни тўхтатиб қолинг Нарса-ҳодисаларнинг 
меъёрини билиш - хотиржамликнинг улкан сирини ихтиро этиш деган гап. 
Киши вақтида ўзини босиб олиши ва ўзига қуйидаги уч саволни бериши 
керак: 
а) Мен куюнаётган нарса мен учун қанчалик қимматга эга? 
б) Ташвиш туғдирадиган ишни қачон тўхтатишим керак? 
в) Мен бу нарса учун яна қанча куюнаман? Қуюниб бунинг 
қийматидан ҳам кўп “тўламаяпман-ми?” 
6. Қипиқни арралашга уринманг Қипиқни арралаш мумкин эмас, чунки 
унинг ўзи арраланган. Ўтган воқеа ҳам худди шундайдир. Бўлиб ўтган 
изтиробли ходисани эслаб қайғруришингиз қипиқни арралашга ўхшайди. 
...Подшоҳнинг бутун бошли отлиқ қўшинию, аскарлари ҳам ўтмишни 

---

187
қайтаролмайди. Шунинг учун қипиқни арралашга уринманг.