O r t a m a X s u s, k a s b h u n a r t a L i m I m a r k a z I
Download 112 Kb. Pdf ko'rish
|
- Bu sahifa navigatsiya:
- 2 0 .3 . SU Y U Q TAOM LAR M astava.
- 2 0 .4 . O kZBEK M ILLIY SU Y U Q TAOM LARI S1FATIGA Q O ‘Y IL A D IG A N TALABLAR
- Amaliy mashgulot 0 ‘zbek milliy suyuq taomlarini tayyorlash Asosiy maqsad.
- Uslubiy k o 4rsatm a.
- Mashg^ulot o ‘tkazish uchun asbob-anjom lar.
- Tekshirish uchun savol va topshiriqiar^>
- 21.1. KARTOSHKA, SABZAVOT, YORMA, DUKKAKLI VA GO SHT M AHSULOTLARIDAN TAYYORLANADI GAN TAOMLAR
20.2. S H O ‘RVALAR O 'z b e k suyuq oshlari ichida k o 'p tarqalganlari sho'rvalardir. Xonaki usulda tayyorlan ad igan sho rvalar dasturxonga h a r bir h u d u d va viloyatning urf-odatlariga m o n a n d tortilishi m u m k in . U m u m iy ovqatlanish korxonalarida tayyorlanadigan s h o 'rv a la r o 'z tarkibidagi masalliq va tavyorlash usullariga k o 'ra n o m lan ad i. Biz sh u la rd a n b a ’zilarini ko'rib chiqam iz, Qaynatm a sh o ‘rva. B irlashtiruvchi to 'q im a si o ‘rta c h a bo 'lg an 1,5—2,0 kg q o 'y yoki mol go'shti (qo'l va to 's h qismi suyagi bilan) tayyorlanib, qozondagi sovuq suvga solinadi, q a y na sh darajasiga yetkazilib, vaqti-vaqti bilan yuzidagi ko'pigi suzib turiladi. G o 's h t qaynab c h iq q a n d a n so'ng chala pishgan n o'x a t solinib, 4 0 —60 m in u t past haro ratd a miltillatib qaynatiladi. S o 'n g ra sabzi (pallacha yoki kattalari 2 —4 ga b o 'lin g a n , m aydalari b u tu n ) solib, 5— 10 m in u t qaynatiladi, k a rto s h k a (m avd asi b u tu n , kattasi 2 —4 b o 'l i b ) 5— 10 m in u t qaynatilib, bosh p iy o z n in g u c h d a n bir qism i so lin ad i, q a y na sh d a ra jasiga cha k o 'ta rilib , yangi p o m i d o r (m av dasi b u tu n , kattasi p a l l a d i a qilib kesilgan) solib, 5— 10 m in u t qaynatilib, tilimlab kesilgan d u m b a yog'i, t a ’bga ko 'ra tuz, ziravor solib, tayyor holga keltiriladi. Pishgan go'sht bo'laklari sho'rvadan suzib olinadi. Suyaklar ajratilgan holda yoki suyagi bilan kishi boshiga bir yoki ikki b o 'la k hisobida kesiladi. G o 's h t n i idishga solib, ustidan sh o'rv a quyilgan holda dasturxonga tortish gacha saqlanishi. a g a r s h o 'r v a m a ’l u m m u d d a t d a v o m i d a s a q la n ib t o r t i l a d i g a n yoki j u d a k o ' p m i q d o r d a t a y y o r l a n a d i g a n b o 'l s a , k a r t o s h k a s i s u z ib o l i n i s h i y o k i a l o h i d a s h o ' r v a d a p is h ir ilis h i m u m k i n . S h o ' r v a t a y y o r l a s h d a c h u c h u k b u l g ' o r q a l a m p i r i q o ' s h i l s a , b o s h p i y o z k a m a y t i r i l a d i . Sho'rvaga ishlatiladigan chala pishirilgan n o ’xatni tayyorlash u c h u n n o 'x a t saralanib, yuvilib. sovuq suvda (o 'z vazniga nisbatan 2.5 barobar) uy h aroratida 5—6 soat ivitiladi va o ‘z suvida past h a ro ra td a tuz q o 'sh ilm ag a n holda miltillatib qaynatiladi. Tayyor sho'rvani dasturxonga to rtishda kosaga g o'sht, ustidan sh o 'rva o 'z masalliqlari bilan solinib, unga m ayda to 'g 'ra lg a n bosh piyozning u c h d a n ikki qism i q o ’shiladi, bir chetiga m ay d a t o 'g 'r a l g a n k o 'k a t solinadi. Kosa kichik taqsim ch ag a qo'yilib, dasturxonga tortiladi. S h o 'r v a . Mol yoki q o 'y go'shti 1.5—2,0 kg hisobida q a y n a tm a sho'rvaga o'Kshash tayyorlanadi, qozondagi sovuq suvga solinib, qaynash darajasiga yetkazilib, vaqti-vaqti bilan ko'pigi suziladi, 4 0 —60 m in u t miltillatib qaynatilgach, sabzi (maydasi b u tu n , katta 2 —4 ga b o 'ling a n ) solib bir qaynatib, m ayda to 'g 'ra lg an b o s h p iy o z solinadi. 5 — 10 m in u t q a y n a tib , p o m id o r (m aydasi b u t u n , kattasi p a lla d ia shaklida kesilgan) 10— 15 m inut qaynatib, kartoshka (maydasi b u tu n , kattasi 2 -—\ ga bo'lingan) yana 10— 15 m in u t qaynatilib, tilimlab kesilgan dum b a ycg'i va tayyor bo'lishidan 3—5 m in u t avval tuz, ziravor solinadi. S h o 'rv an in g g o 'shti pishg and an so'ng suzilib, suvagi bilan yoki suyaksiz kishi boshiga 1—2 b o'lakd a n kesiladi, dasturxonga tortilguncha sho'rvada issiq holda saqlanadi. Kosaga pishgan g o'sht ustidan sho 'rv a o 'z m ahsuloti bilan, bir chetiga m ayda to 'g 'ra lg an k o 'k at bolinadi, kichik taq sim ch aga qo'yilib. dasturxonga tortiladi. kill a sh o'rva . Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a yoki k o 'p bo'ig an q o 'y yoki mol go'shti qivm alagichdan ikki m arta o'tkazilib, chala pishirilgan gu ruch , xotn tuxum , ta'bga ko'ra tuz, ziravor solib, kishi boshiga bir-ikki d o na hisobida b o l in a d i, tu x u m shaklida kifta tayyorlanadi. Q ozondagi dog'lan g an yog'ga sabzi (p a lla d ia shaklda) solib, bir aylantirib olinadi. Boshpiyoz (halqa yoki yarim halqa) solib, q iza rguncha qovuriladi, so'ngra to m a t yoki to 'g 'ra lg an p o m id o r solib qovurilib, suv yoki suvak, go'sht qaynatilgan suyuqlik solib qaynash darajasiga yetkaziladi. N o 'x a t yuvilib, chala pishiriladi, sabzavotli suyuqlikka solinib, 5— 10 m inut qaynatilgach, kartoshka (maydasi b utun. kattasi 2—4 ga b o 'ling a n ) solib, qaynash darajasiga yetkaziladi, tayyorlangan kifta solinib, yana qaynash darajasigacha miltillatib qaynatib, tayyor bo'lishidan avval ta'bga k o 'ra tuz, ziravor solinadi. Shu tarzd a 5—6 kishiga mo'ljallab kifta sho'rva tayyorlash m um kin. Agar k o'p kifta sho'rva tayyorlanadigan bo'lsa, tayyor kiftalarni c h u q u r idishga bir qator terib, ustidan qaynoq sho'rva solib. dasturxonga tortg unch a sho'rvada issiq holda saqlash m um kin. Kosadagi kifta ustidan sh o 'rv a solinib, bir chetid a t o 'g ‘ralgan k o ‘kat bilan kichik taqsim chaga q o ‘yilib, dasturxonga tortiladi. Qiyma sho'rva. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a yoki k o 'p b o ‘lgan mol yoki q o 'y go 'sh ti qiym alagichdan ikki m a rta o'tkazilib, m ayda chopilgan boshpiyoz, xom tu x u m , suv, ta'bga k o 'r a tuz, ziravor q o 'sh ib , urib pishitiladi. T a yyorlangan qiym a 8— 10 g vaznda b o i a k l a r g a b o ‘linib, sha rc h a la r yasaladi. Bu t a o m n i n g sho'rvasi kifta s h o 'rv a n ik ig a o 'x s h a s h u su ld a tay yorlanad i. Sho'rv aga kartoshka solgandan s o ‘ng shakl berib, tayyorlangan qiym a bo'laklari solinadi miltillatib qaynatib, tayyor b o 'lis h id a n avval t a ’bga k o 'ra tuz, ziravor solinadi. Agar qiym a sh o 'rv a k o 'p tayvorlansa, shakl berilgan qiym a bo'laklari sho'rvada alohida pishirilishi m um kin. Shakl berib pishirilgan qiyma bo'laklari ustidan sho'rva solinib, bir chetiga to'g 'ralgan ko'kat qo'yilib, kichik taqsim chada dasturxonga tortiladi. Qovurma sh o4rva. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a mol yoki q o 'y g o ‘shti (q ovu rg 'a yoki to 's h suyagi bilan b o ‘lsa, 30—40 g hisobida, laxm go 'shtli b o l s a , 20—30 g hisobida) lo ‘n d a - l o ‘n d a qilib to 'g 'ra la d i, suyaklari chopilib, d o g ‘langan yog'ga solib, qizargu n cha qovuriladi. H alqa yoki yarim halqa shaklida kesilgan boshpiyoz q o 'sh ib , qizarguncha, keyin sabzi p a rra k -p a rra k yoki pallacha shaklda kesib s o lin a d i, b ir a y la n tir ib , y u p q a k esilgan p o m i d o r yoki t o m a t s o lin ib , qiza rgu nch a qovuriladi. S o ‘ngra q o zo ng a sovuq suv yoki g o 'sh t, suyak pishirilgan sh o 'rv a solinib, miltillatib qaynatiladi, t a ’bga k o 'r a tuz, ziravor solinadi. Tayyor ta o m kosalarga quyilib, yuziga o s h k o 'k la r sepilib, dasturxonga tortiladi. 2 0 .3 . SU Y U Q TAOM LAR M astava. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a m o l yoki q o 'y g o'sh ti vazni 5— 10 g hisobida i o 'n d a - l o 'n d a qilib to 'g 'ra lad i. Q o z o n -d a g i d o g 'la n g a n yog'ga g o 'sh t solinib jaz lan a d i, m ayda t o 'g 'ra lg a n boshpiyoz, keyin sabzi, s h o lg 'o m (m ayda kubik shaklida) solib biroz qovurib, yupqa kesilgan p o m id o r yoki t o m a t qaylasi solinib, qiza rg u n ch a qovuriladi. Sovuq suv yoki g o 'sh t, suyak qaynatilgan sh o 'rv a solinib, q aynash darajasigacha 5— 10 m in u t miltillatib q a y n a g a n d a n s o 'n g g u ru ch solinadi, u q a yn a b c h iq q a c h , kartoshka solinib, ta o m tay y o r b o 'lis h d a n avval ta'b g a k o 'ra tuz, ziravor solinadi. D astu rxo ng a tortishda t a o m yuziga yalpiz, rayhon, k ashn ich yoki k o ‘k piyoz t o 'g 'r a b sepiladi, alohida idishda qatiq beriladi. M o sh x o ‘rda. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a q o 'y yoki m ol g o 'sh ti vazni 15—20 g hisobida kubik shaklida kesiladi. Qozondagi dog'langan yog'ga go'sht solinib, 320 qizg'ish qobiq hosil b o 'lg u n c h a , keyin boshpiyoz (halqa yoki yarim halqa) solinib qovuriladi, s o 'n g ra sabzi ( m a y d a kubik) solinib biroz qovurilgach, sovuq suv yoki g o 'sh t, suyak pishirilgan sho 'rv a , saralab yuvilgan m o s h solinib, q aynash darajasigacha miltillatib qaynatiladi. M o s h o c h ilg a n d a n s o 'n g saralab yuvilgan g u ru ch solib qaynash darajasiga yetkazib, kartoshka (m ayda kubik) solib qaynatib, ta o m tayyor b o 'lishid an avval tuz, ziravor solinadi. D a sturxonga tortishda kosalarga bir qoshiq qatiq. m ayda to 'g 'ra lg a n k o 'kat solib keltiriladi. Suyuq osh. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a mol yoki q o 'y g o'shti 10— 12 g hisobida kubik shaklida kesiladi. Q ozo n dagi doglangan yog'ga g o 'sh t va ozgina tuz solib, qizg'ish qobiq hosil b o 'lg u n c h a , boshpiyoz q izarguncha qovuriladi. Sabzi (s o m o n c h a shaklida) solinib, y u m sh a g u n c h a qovurib, ustidan g o 'sh t yoki suyak qaynatilgan sh o'rva yoki suv solib, qaynash darajasigacha 5— 10 m in u t miltillatib, keyin kartoshka (maydasi b u tu n , kattasi kichik kubik qilib kesilib) solib yana 5— 10 m in u t, ustidan ugra solib qaynatib, tayyor b o'lish id an avval t a ’bga k o 'ra tuz, ziravor solinadi. U g ra tayy orlash u c h u n e la n g a n u n uyilib, o 'rta s i o c h ila d i, x o m tu x u m , tuzli suv q o 'shib, aralashtirilgan holda x a m ir qoriladi. usti x o 'llan gan m ato bilan yopilgan holda 30—40 m in u t dav om id a tindiriladi. T indirilgan x a m ir q o 'ld a yoki maxsus jih o z d a yoyiladi. B unda xam ir qalinligi 1 — 1,5 m m bo'lishi m um k in. Yoyilgan x a m ir ustidan u n sepilib, kengligi 5—6 sm li s o m o n c h a qilib ugra kesiladi. Kesilgan ugra un sepilgan holda 2—3 soat davom ida selgitiladi. Ishlatishdan avval elakka solib, unid an ajratiladi. Tayyor suyuq osh kosaga solinib, bir qoshiq qatiq va m ayda to'g'ralgan ko'kat bilan kichik taqsimchaga qo'yilgan holda dasturxonga tortiladi. Shirqovoq. Saralab yuvilgan g u ru ch qaynab tu rg a n tuzli suvda (suv guruch ni k o 'm a r darajada solinadi) 10— 15 m in u t miltillatib qa ynatib pishiriladi. Kevin ustidan q aynoq sut solinib, qaynagan zahoti ishlovdan o 'tg a n qovoq (o 'rta kubik shaklidagi) solib, miltillatib qaynatib, pishishidan avval tuzi rostlanadi. T a o m kosaga solinib, sariyog' qo'shilib, kichik taqsim chaga qo'yib dasturxonga tortiladi. Sutli ugra oshi. E lang an u n, x o m tu x u m , tuzli suv y o rd am id a x a m ir qorib, ugra tayyorlanadi. Q aynab turgan tuzli sutga u n qoldig 'idan ajratilgan ugra solinib, o 'r ta c h a qaynash darajasida 10— 12 m in u t chala pishiriladi, suyuqlikdan suzib olinib, qaynab turgan sutga solinib pishiriladi. Pishishdan oldin t a ’bga k o 'ra tuz solinadi. Sutli ugra oshi kosaga solinib, sariyog' q o'shiladi, kichik taqsim chag a qo'yilgan holda dasturxonga tortiladi. Yaxna qatiq. Birlashtiruvchi to 'q im a si o 'r ta c h a 1,5—2,5 kg q o 'y yoki mol go 'shti qaynab turgan suvda (1 kg g o 'shtg a 2—2,5 1 suv) pishiriladi va sovutilib, 11 - 4361 321 s o m o n c h a qilib to 'g 'ralad i. Yangi bodring sovuq ishlovdan o'tkazilib, s o m o n c h a qilib kesiladi. T u x u m saralab. vuvilib, to la pishirilib, sovutilib, p o 'c h o g 'i tozalanib, pa lla d ia yoki m ayda kubik qilib kesiladi. K o'k pivoz (barrasi), ko'kat (ukrop, rayxon, p etru sh ka, kash nich ) sovuq ishlovdan o'tkazilib, tuz bilan aralashtiriladi, biroz u s h la n g a n d a n so 'n g qaynatib, sovutilgan suv va qatiq aralashm asiga, t a ’bga ko'ra tuz solib, aralashtirib, yaxna qatiq tayyorlanadi. Yaxna qatiqqa g o 'sh t, bodring, tu x u m qo'shilib, tayyor holga keltiriladi. Agar yaxna qatiq k o 'p tayyorlanadigan bo'lsa. g o 'sh t, bodring, tu x u m n i tayyor holga keltirib kesib, m u z x o n a d a saqlab, dastu rx o ng a to rtishd a kosaga solib berish m u m k in . 2 0 .4 . O kZBEK M ILLIY SU Y U Q TAOM LARI S1FATIGA Q O ‘Y IL A D IG A N TALABLAR Su yu q o sh la rn i tayvorlash va d a stu rx o n g a to rtis h d a q a t ’iv p a z a n d a c h ilik talablariga rioya qilish ularning sifati va ozuqaviy ahamiyatini saqlab qolish imkonini, tao m la rn i tayyorlashda qaynatish qoidasiga rioya qilish, m asalliqlarning pishish vaqtini hisobga olish va shunga o 'x sh ash k o'rsatkichlarga a h am iyat berish ular sifatini yaxshilashga yordam beradi. Xonaki usulda tayyorlangan tao m la rn in g sifati u m u m i y o v q a tla n is h k o r x o n a la rid a ta y y o rla n g a n t a o m la r sifatid an y u q o r ir o q bo'lishi m u m k in , chunki xonaki usulda tayyorlangan t a o m la r shu zahoti iste’m olga jo 'n a tila d i. U m u m iy ovqatlanish k o rx on alarida tayyorlan gan t a o m la r tarqatish jarayonida m a'lu m vaqtgacha saqlanishi lozim bo'lganligidan sifati pasayishi m um kin. Shularni inobatga olib. o'z b e k milliy suyuq oshlarini uzoq saqlam aydigan qilib, talabga m o n a n d holda tavyorlash sifat darajasining asosiy ko'rsatkichidir. S h o'rvalarning suyuqligi tiniq, och sarg'ish rangdan qizg'ish ranggacha bo'lib, m asalliq yuzidagi yog 'n ing rangi tiniq. o 'ziga xos qavnatilgan yoki qovurilgan m ahsulot xushxo'rligiga ega go'sht, kartoshka mazasi sezilarli darajada bo'lishi kerak. M a h s u l o t la r y u m s h o q pish g a n b o 'lib , ezilgan yoki shakli o 'z g a rg a n , ku y gan yoki chala sovuq p a z an da c h ilik ishlovidan o 'tm a g a n , xom hid va mazali b o l is h i y a ra m av d i.S ho 'rva la rning masalliqlari aloh id a saqlanadigan bo'lsa, ustidan s h o ‘rva quyilib, issiq hold a saqlanishi, yuzida qotib qolgan yog'lar suzib yurmasligi kerak. Sho'rv alarn i isitilgan kosalarda tortish tavsiya etiladi. M astava tarkibidagi masalliqlar o 'z shakliga ega bo'lib, ezilib ketgan, xom yoki chala pishgan b o lm a s lig i, ta o m yuzidagi yog' qizg'ish rangda bo'lib, q o ra m tir rangdagi kuygan izlardan holi bo'lishi kerak. Suyuqligi tiniq yoki biroz xiralashgan qizg'ish rangda, qatiq q o 'sh ilg a n d a o q ish ro q rangga ega bo'lishi m u m k in . Mazasi g o 'sh t, g u ru ch , sabzavotlarga xos xushxo'rlikda. qatiq q o 's h g a n d a oz sezilarli sut 322 m ahsuloti nordonligiga, qatiq, bodring, g o 'sh t, k o'kat, tuxum xushxo'rligiga ega b o lis h i lozim. T a o m n i dasturxonga tortish harorati 10— 14°C dan oshmasligi kerak. Issiq suyuq oshlarni dasturxonga tortishda kosalarni 40°C gacha isitish tavsiva etilsa, sovuq ta o m la r u c h u n kosalar 10— 12°C gacha sovutilishi lozim. Amaliy mashg'ulot 0 ‘zbek milliy suyuq taomlarini tayyorlash Asosiy maqsad. O z b e k milliy suyuq taom larining sinflarga boMinishi va u lam i tayyorlash texnologiyasi bilan tanishish, bu b o ra d a malaka orttirish. Uslubiy k o 4rsatm a. Bu boradagi ayrim m a ’lu m o tla r shu kitobning « O 'zb ek milliy taomlari pazandachiligi» bobida bayon etilgan. Ularni o'q ib, bilib olish maqsadga muvofiqdir. Tayyorlanishi lozim boMgan taom larga sarflanadigan x om ashyo m ahsulotlarining m iqdorini « С б о р н и к рецептов н а ц и о н а л ь н ы х блю д и к у л и н а р н ы х изд елий народ ов Узбекистана» (Т., М ехнат, 1987) kitobining 35—65-sonli tao m lari b a ’zi birlaridan hisoblab aniqlanadi. K o rx o n ad a sabzavot, g o 'sh t-b a liq , issiqlik, yaxna gazaklar, q a n d o la t va b o sh q a sexlar bo'ladi. T a o m la r issiqlik sexida elektr plitalar, elektr qo zo n la rd a tayyorlanadi. Mashg^ulot o ‘tkazish uchun asbob-anjom lar. P ich o q , taxtakach, tovalar, kastryullar, e lektr q o z o n la ri, elek tr plitalari, sh u n in g d e k , q o 'lla n m a la r , te x -n o lo g ik karta. plakat. diafilm va slaydalar. Topshiriq, 0 ‘q u v ch ilar tay y o r boMgan o ‘zbek suyuq ta o m la r in in g sifati, mazasi, tayyorlanish texnologiyasi bilan tanishadilar. Lozim topilgan ayrim m a 'lu m o tlar ular daftaridan 6 ‘rin oladi. 0 ‘qituvchi oTkazilgan m ash g ‘ulotga yakun yasavdi. Tekshirish uchun savol va topshiriqiar^> 1. 0 ‘zbek suyuq oshlarin ing u m u m i y ta yyorlanishi bo sh q a su yuq o sh la rd a n q a n d a v farqla nadi? 2. 0 ‘zbek suyuq o sh larid an qaysi birini bilasiz? 3. S h o 'r v a l a r n in g turlarini yozib, ularn in g o 'z a r o farqini aniq lan g. 4. M as tava tayyorlash texnologiyasini chiz m a h olda ifodalang. 5. M o s h x o 'r d a va suyuq osh u c h u n is hlatiladigan m a h s u lo tla rn i yozib, ularga ishlov berish farqin i aniq lang. 6. 100 kishiga m o 'lja lla n g a n shirq o v o q va sutli ugra oshi u c h u n mas alliq m iq d o rin i aniq lang. 7. Y axna qatiq t a o m in i n g sifatiga talab d ia g r a m m a s in i tuzing. 323 XXI b o b 0 ‘ZBEK MILLIY QUYUQ TAOMLARI 0 ‘z b e k milliy q u y u q ta o m la r i j u d a t o ky im lidir. C h u n k i ular tark ibid agi m asalliqlar ko^proq go'sh t, sabzavot, yo rm a , do n du n , tu x u m , quritilgan meva va hokazolardan tashkil topgan bo4adi. Taom larni tayyorlashda qovurish, qaynatish, o c hiq olovda yoki b u g lda pishirish, ta n d ird a yopish, dim lash , m u ra k k a b issiq ishlovlarni q o ‘llash m u m -k in . O z b e k milliy quyuq taom larini tayyorlashda o 'c h o q - q o z o n la rd an , m a n tiq a sq o n lard a n , kabob q o ‘ralardan, tan dirlardan va boshqa milliy jih o z la rd a n , chovli, kapgir, o'qlov, chopqi va shunga o ‘xshash a sb o b -a n jo m la rd a n fovdalaniladi. O bzbek milliy quyuq ta o m la rin in g aksariyati bir q o z o n d a yetilishi jarayoni hisobga oling an holda k e tm a -k e t solib pishiriladi. Aksariyat ta o m la rn i garnir va sardaklari bilan birga q o lshilgan holda pishirish b a ’zan esa garnirlari alohida pishirilib, dasturxonga to rtishd a q o kshib berilganini uchratish m u m k in . Ba'zi o 'z b e k milliy quyuq tao m la rin in g masalliq vazni bir xil b o i is h i bilan birga ularni pishirish va dasturxonga tortish m ahalliy aholi urf-o d ati b o kyicha o kziga xos b o l is h i m u m kin . Y uqoridagi va ayrim boshqa sharoitlarni hisobga olgan holda o bzbek milliy quyuq tao m la rin i xonaki usulda pishirish turlarini jam la b , u m u m iy ovqatlanish sharoitlari k o kzda tutilgan holda moyillashtirish bizning asosiy m aqsadim izdir. Milliy iste'm ol qobiliyati va iste’m old a ishlatiladigan m asalliqlar turiga qarab o 'z b e k milliy quyuq t a o m l a r i n i s h a r t li r a v i s h d a k a r t o s h k a , s a b z a v o t , y o r m a , d u k k a k l i , g o 's h t m a h su lo tla rid a n pishiriladigan ta o m la r h a m d a x am ir m ahsuloti taom lari turlari asosida ifodaladik. 21.1. KARTOSHKA, SABZAVOT, YORMA, DUKKAKLI VA GO SHT M AHSULOTLARIDAN TAYYORLANADI GAN TAOMLAR K arto sh k a va sabzavotlardan tayyorlanadigan ta o m la rn in g aksariyati dimlab pishiriladi. Ularni pishirishda issiq ishlov berish qoidalariga qat'iy rioya qilish asosiy m e z o n d ir. Issiq ishlov berish natijasida ta o m tarkibidagi v ita m in la r, m in e ral m o d d ala r, x u s h x o ‘rlik beruvchi m asalliqlar va boshqa oziqaviy m a h su lo tla r yaxshi saqlanib qoladi. Bunday tao m larn i dasturxonga tortishda ko'kat va q o 's h im c h a garnir sifatida beriladigan yangi yoki tu zla n g an savzavotlarning h a m uziga xos aham iyati 324 bor. K artoshka va sabzavotlar g o 'sht bilan q o 'shib pishirilgan ta o m la r kundalik isie’m o ld a k o 'p ishlatiladi. Bu t a o m la r jarkoplar deb n o m la n ib , u larning bir nech a turlarini quyida к о ' rib o 'tam iz. Y orm a, dukkakli m ah su lo tla rd a n pishiriladigan aksariyat q uy uq taom larga g o 's h t m ahsu lo tlari q o'sh iladi. B u n d a y t a o m la r d a n biz quyida palov, shovla, m oshkichiri, no 'x a t, sho 'rak va hok azo lar bilan tanisham iz. K o 'p tarqalgan go'shtli q u y u q ta o m la r d a n biri kabob b o'lib , q o 'y , m ol, p a rra n d a g o ‘shtlari, jig a rd an o ziga xos usulda pishirilib, dasturxonga tortilishi m u m k in . U la rd a n b a ’zilarini biz quyida к о ' rib chiqamiz. Kartoshka biyron. Qozondagi do g 'lan g a n o'sim lik vog'iga boshpiyoz (halqa- halqa to'qralg an) solib chala qovuriladi, ustiga sovuq ishlovdan o'tkazib, parrak- parrak qilib kesilgan kartoshka solib, u h a m 5—8 m in ut qovuriladi, keyin ozgina suv solib, usti berkitilib, past haroratli olovda dim lab pishiriladi. Tayyor tao m o 'r ta c h a kattalikdagi taqsim chaga uyib solinib, ko'kat, p o m id o r yoki bodring bilan bezab, dasturxonga tortiladi. Piyoz 131 g, kartoshka 251 g. o 'sim lik yog'i 30 g. suv 24 g. S o f og'irligi 300 g. Download 112 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling