E. S. Ozolin "Sport", 2010 Sportchi

Sprintda tezlik dinamikasi
3-jadval
Sprint masofalarida o'rtacha yugurish tezligi
kuzatishlarni faqat maxsus tashkil etilgan eksperiment sharoitida amalga oshirish.
Sprinting 1927 yilda birinchi tadqiqot ob'ekti bo'ldi.Mashhur amerikalik fiziolog A.Xill qisqa
masofaga yugurish tezligini quyidagi formula bilan ta'riflagan:
Hozirgi vaqtda sportchining yugurish tezligi sprint masofasining istalgan segmentida
Tezlik dinamikasini o'rganish usullari doimiy ravishda takomillashtirilmoqda. Agar birinchi
ma'lumotlar oddiy qo'l sekundomerining o'qishlari asosida olingan bo'lsa, keyinchalik
tadqiqotchilar yugurish tezligini o'lchash uchun yanada ishonchli va aniq usullardan foydalanishni
boshladilar. Masalan, elektromexanik ro'yxatga olish paytida sportchi masofani bosib o'tib,
ingichka iplarni sindirib tashladi yoki tokchalarga o'rnatilgan va bir-biridan teng masofada
joylashgan engil yog'och taxtalarni siljitdi. Elektrosoniyalarning kontaktlari yopilganda, taymer
har bir segmentni engish uchun vaqtni qayd etdi. Keyinchalik, fotoelektron sensorlar
segmentlarda ishlash vaqtini qayd etish uchun ishlatilgan: yuguruvchi yorug'lik nurini kesib o'tdi,
elektr sekundomerning kontaktlari yopildi va shu bilan ushbu segmentdagi vaqt qayd etildi.
Ushbu usulning takomillashtirilishi ularga yaqinlashish paytida yorug'lik o'zgarishiga javob
beradigan maxsus fotoelektron sensorlardan foydalanishga imkon berdi. Sprint tezligining
dinamikasi ham maxsus spidografiyalar yordamida o'rganildi. Yupqa baliq ovlash chizig'ining
uchi sportchining kamariga o'rnatildi. Masofani bosib o'tib, sprinter uni o'ziga tortdi. Barabanning
aylanish chastotasi qog'ozli lentada takometr yordamida qayd etilgan. Sportchining harakat
tezligini qayd etishning tavsiflangan usullari bunga imkon berdi
Sprintdagi sport natijasi bir nechta komponentlar bilan belgilanadi, ulardan eng muhimi
sportchining yugurish tezligidir. Biroq, sportchilar boshlang'ich bloklarni tark etib, start chizig'i
orqasida birinchi qadamni qo'yishdan oldin, ulardan birining ustunligi yoki yo'qotilishi allaqachon
aniq bo'lishi mumkin. Boshlanishdagi yo'qotishlarni masofadan to'ldirish qiyin, shuning uchun
boshlang'ich harakatlar qanday ketma-ketlikda bajarilishini va boshida vaqtni tejash uchun
qanday zaxiralar mavjudligini aniqlash kerak. Sprint masofalarida
o'rtacha yugurish tezligi sportchilar va murabbiylarga kam ma'lumot beradi, shuning uchun
har bir sportchining yutuqlarini tahlil qilganda, masofani bosib o'tish jarayonida tezlikning
o'zgarishi dinamikasini hisobga olish muhimroqdir. Dastlabki tezlashuv, maksimal tezlik va
marra segmentida yugurish xususiyatlarini o'rganish sportchining holatini baholashga, uning
kuchli va zaif tomonlarini aniqlashga, raqiblarning o'xshash ko'rsatkichlari bilan solishtirishga
va qisqa masofalarga yuguruvchini tayyorlashning umumiy strategiyasini aniqlashga yordam
beradi.
maxsus video va televidenie uskunalari yordamida aniq aniqlash mumkin.
Machine Translated by Google

---

E. S. Ozolin. "Sprint yugurish"
37
Vt = Vm (1- ekt)
Bu
erda k1 doimiy xarakterlovchi tezlanish bo'lsa,
k2 charchoq tufayli yugurish tezligining pasayishini tavsiflovchi doimiydir.
Vt \u003d Vm (e-k2t - e-k1)
Sprinterlarning raqobatbardosh yugurishini keng ko'lamli kuzatishlar natijasida olingan
ma'lumotlar bizga aniq natija uchun yugurish tezligi dinamikasining umumlashtirilgan modelini
yaratishga imkon beradi. Nazorat testlarini mos yozuvlar bilan taqqoslash orqali texnik
tayyorgarlikning afzalliklari yoki kamchiliklarini, shuningdek, masofaning ma'lum bir segmentida
eng aniq namoyon bo'ladigan jismoniy fazilatlarning rivojlanish darajasini aniqlash mumkin.
Sportni takomillashtirish muammosiga bunday analitik yondashish sportni optimallashtirishga imkon beradi.
Katta musobaqalar sharoitida eng kuchli sovet va xorijiy sprinterlarning tezligi dinamikasi
professor D.P.Ionov laboratoriyasi tomonidan olib borilgan tadqiqot ob'ekti bo'ldi. Aniqlanishicha,
eng kuchli sprinterlar masofaning 40-50 metrlik segmentida maksimal tezlikka erishadi,
masofaning oxirgi 5 metrida esa tezlik biroz pasayadi. Bundan tashqari, birinchi marta maksimal
yugurish tezligi cho'qqilarining paydo bo'lishi qayd etildi, ularning chastotasi tadqiqotchilar
sportchilarning mahorati bilan bog'liq. Yugurish tezligining o'zgarishi biologik naqshlar bilan,
xususan, 100 m masofani bosib o'tish davrida ham maksimal chastotali harakatlarni bajara
olmaslik bilan bog'liq deb taxmin qilingan.
F.Genri (1951) A.Xill tomonidan taklif qilingan sprintingda tezlik dinamikasi tenglamasida
charchoq tufayli tezlikning pasayishini tavsiflovchi ikkinchi eksponensialni ham kiritdi. Natijada,
tenglama quyidagi shaklni oldi:
1962 yilda L. N. Jdanov turli darajadagi (boshlang'ichlardan sport ustalarigacha) va turli
yoshdagi (13 yoshdan 33 yoshgacha) sportchilarning yugurish tezligini o'rgandi. Muallif ma'lum
bir naqshni aniqladi - odam o'zining maksimal tezligini boshlangandan keyin 5-6 soniyada
rivojlantiradi.
Taxminan bir xil ma'lumotlarni boshqa sport turlarida ham topish mumkin. Agar eng
yaxshi sprinter-sportchilar masofaning 30-50 metrlik segmentida maksimal darajaga erishsa,
sprinter-sprinterlar 70-80 metrga, velosipedchilar esa 150 metrga yugurishda.
Vm - maksimal yugurish tezligi t -
boshlanish vaqti e natural
logarifmning asosi k - individual doimiy
Vt - masofaning istalgan
nuqtasida yugurish tezligining qiymati.
Mamlakatimizda yugurish tezligi dinamikasini ilk bor o‘rganish 1938 yilda M. Ya. Gorkin
va N. I. Teslenko tomonidan amalga oshirilgan. Tadqiqotchilar maksimal yugurish tezligi
masofaning 40 metrlik segmentida erishiladi, keyin u 80 m gacha nisbatan barqaror bo'lib
qoladi va keyin biroz pasayadi.
Tadqiqot ma'lumotlarining statistik tahlili taklif qilingan tenglamaga kiritilgan barcha
miqdorlar nisbatan mustaqil ekanligini ko'rsatdi. Boshqacha qilib aytganda, boshlang'ich
tezlashuvi, maksimal yugurish tezligi va uni umumiy biologik va biomexanik xususiyatlarga ega
uzoq vaqt davomida ushlab turish qobiliyati har bir sportchi uchun farq qiladi.
Machine Translated by Google

---

38
E. S. Ozolin. "Sprint yugurish"
Grafikdan ko'rinib turibdiki, sportchi 54 metr masofada maksimal yugurish tezligi (12,35 m /
s) qiymatiga, 40 metrda esa maksimalning 99% ga etadi. Kamroq malakali sportchilarga kelsak,
ularning tezlik dinamikasi tabiati biroz boshqacha. Masofaning alohida segmentlarining o'rtacha
ishlash vaqti 4-jadvalda keltirilgan.
4-jadvalda keltirilgan ko'rsatkichlarga ko'ra, insonning tezlik qobiliyatini rivojlantirishning
ba'zi qonuniyatlari haqida xulosa chiqarish mumkin. Yuqori malakali sprinterlar maksimal
yugurish tezligiga erishib, masofani oxirigacha biroz pasaytiradi. Bu nafaqat yuqori energiya
salohiyati, balki sizning ichki zaxirangizdan tejamkorroq foydalanish imkonini beruvchi oqilona
yugurish texnikasi bilan ham izohlanadi. Sportchining tayyorgarlik darajasi qanchalik past bo'lsa,
uning uzoq masofaga yugurish tezligi shunchalik sezilarli darajada kamayadi. Binobarin, 100 m
masofadagi natijani yangi boshlanuvchilar o'rtasida tezlikni rivojlantirish ko'rsatkichi sifatida ko'rib
chiqish qonuniy emas, chunki bunday uzoq masofada ular uchun tezlikni chidamlilik sifati hal
qiluvchi ahamiyatga
ega. Agar biz sprintda yugurish tezligi dinamikasini ko'rib chiqsak, eng ko'p uchtasini ajratib ko'rsatishimiz mumkin
Ayni paytda ko'pchilik sportchilar maksimal tezlikka erishmoqdalar (90-94%).