Витаминлар
Аскорбиновая кислота(вит С)
|
35 -60 мг
|
Кофермент, коллаген ва тўқималарнинг синтези, гармонлар синтези.
|
синга
|
Тиамин (вит В1)
|
0,3 -1.5 мг
|
ишлаб чиқиш реаксиясидаги ва енергия ташишда, коферменти.
|
Бери-бери, сезувчанлик, чарчаш, емоционал мустаҳкамсизлик, депрессия, иштаҳанинг ёʻқолиши ва ўсишнинг секинлашиши.
|
Рибофлавин (вит В2)
|
0,4 -1,7 мг
|
ишлаб чиқиш реаксиясидаги ва енергия ташишда, коферменти.
|
Хейлоз, стоматит,глоссит, дерматит,зуд, кузнинг ачиши, юқори светни сезиш
|
Ниацин (витРР)
|
6- 19 мг
|
ишлаб чиқиш реаксиясидаги ва енергия ташишда, коферменти
|
Пелагра, дерматит, деменсия, диарея, ўлим.
|
Пиридоксин (витВс )
|
0,3 -2,2 мг
|
Аминокислоа ва лимонкислотаси метаболизми коферменти
|
Хейлоз, асабнинг бузилиши, депрессия, неврит, дерматит, қусиш, яллигʻланиш.
|
Фолацин(витВс )
|
30 -400 мг
|
Углеводород гуруҳларини ўтказиш, нуклеин кислотасини синтези, қизил кон клеткаси коферменти
|
Метаболистик анимия, глоссит, ошқозон тизимининг бузилиши.
|
Сианокоболамин (вит В12 )
|
0,5 -3 мг.
|
Нерв қобигъи, қизил кон клеткаси ва нуклеин кислоталар синтези
|
Анемия, демиелинизация нервов.
|
Пантотеновая кислота
|
2 – 7 мг
|
ёгʻлар, углеводлар, оқсилларнинг алмашинишида, ацетиллаштириш А коферменти
|
Депрессия, дерматит, мускуллар огʻригʻи, анорексия, анемия
|
биотин
|
35 – 200мг
|
Карбоксиолирлаш ва дезаминлаш реаксияси коферменти
|
Депрессия, дерматит, мускуллар огʻригʻи, анорексия, анемия ва тошнота.
|
Ретинол (витА каротин)
|
400-1000мг
|
Оқсиллар синтези, клеткали дифференсиацини бошқаради ва кўриш ва ўсишда иштирок етади
|
Товуқ кўрлиги, ксерофтолмия, ўсишга тўсқинлик ва инфексияга тўсиқлиқ.
|
Калсиферол(вит Д )
|
10 -7,5 мг
|
Ошқозон трактидаги оқсиллар синтези, калсий фосфор миқдорининг бошқаруви ва тишлар ва суякларни минераллаштириш.
|
Болалардаги рахит, осталмалация катталарда
|
Токоферол(вит Е)
|
3 -10 мг
|
Антиоксидант сифатида витамин А ни ва ёгʻ кислоталарини ҳимоялайди, қоннинг қотишига ёрдам беради.
|
Гемолетик анимия, креатинурия, силлик мускулларда парафинли қолдиқ ҳосил қилади
|
Филохинин/мелохинон(вит К)
|
12 -140 мг
|
қоннинг қотишига ёрдам беради.
|
қоннинг қотишининг бузилиши.
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
