Koordinatsion harakat qobiliyatlarini tarbiyalash


Kishi faoliyatining belgilangan shiddatligini qachongacha saqlay


Download 1.06 Mb.
Pdf ko'rish
bet11/12
Sana17.12.2022
Hajmi1.06 Mb.
#1025724
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Bog'liq
SplitPDFFile 94 to 104

Kishi faoliyatining belgilangan shiddatligini qachongacha saqlay 
olishini ko‘rsatadigan vaqt chidamlilikning asosiy oMchovidir. Chidamlilik 
bilvosita va bevosita usullar bilan oMchanadi. Bevosita oMchash usulida 
tekshirilayotganlarga biror bir topshiriqni bajarish (masalan, berilgan 
tezlikda yugirish) tavsiya etiladi va ish qancha vaqtgacha berilgan 
shiddatlikda bajarilishi (tezlik pasaya boshlangunga qadar) aniqlanadi. 
Chidamlilikni bevosita usulda oMchash amalda doimo qulay emas. 
Shuning uchun ko‘pincha bilvosita usuldan foydalaniladi. Chunonchi, 
sport amaliyotida chidamlilik biror bir uzun masofani (masalan, 10000 
metrga yugurishda) oMish vaqtiga qarab aniqlanadi.
Harakat omilidagi ish qobiliyati ko‘pgina omillarga jumladan, 
kishining tezlik va kuch qobiliyatlariga bogMiq boMganligi uchun, 
chidamlilik ko‘rsatkichining ikki tipini e ’tiborga olish lozim: absolyut 
ko‘rsatkich (mazkur kishidagi kuch va tezlikning konkret ko‘rsatkichlari 
hisobga olinmaydigan ko^satkichlar. Yuqorida keltirilgan misollar 
chidamlilikka bunday baho berishga misol boMa oladi.
Kishining harakat faoliyati xilma-xildir; charchoqning xarakteri va 
mexanizmlari ham turli xollarda turlicha boMadi. Masalan: barmoq 
ergografida ishlash tufayli charchash marafonchi yoki bokschining 
charchashidan ancha farq qiladi. Faoliyatning bu turlaridagi charchoq ham 
muvofiq ravishda xilma-xil boMadi. Ixtisoslashish predmeti sifatida 
tanlangan maMum faoliyatga nisbatan chidamlilik maxsus chidamlilik deb 
ataladi. Masalan, yuguruvchi va sakrovchining maxsus chidamligi kuch


mashqlaridagi chidamlilik haqida shu ma’noda gapiriladi. Qisqa qilib 

Download 1.06 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling